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| 共 20 篇文章 |
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老年人杜绝不合理吃饭方法，益于健康长寿。老年人牙齿不好，容易发生消化不良，一定要杜绝以下不合理的吃饭饭法，确保肠胃健康。1：吃的过快，狼吞虎咽，食物嘴爵不充分，食物难以消化，久而久之，易至胃病。2：常吃零食，胃得不到正常休息，容易“积劳成疾”。3:多吃冷食，多吃冷食易导至胃病。所以，老年人要坚决杜绝以上不良吃饭方法，确保... 阅14 转0 评0 公众公开 21-07-09 15:05 |
急性期过后，针对具有明确降尿酸指征的这部分痛风患者，我们建议开始降尿酸药物的治疗，同时应该联合使用非甾体抗炎药（NSAIDs）或者小剂量的秋水仙碱，以预防痛风的发作。开始降尿酸以后应定期复查血尿酸水平，观察当前降尿酸药物使用剂量是否能够把尿酸水平降 至目标范围（血尿酸＜360μmol/L），同时滴定降尿酸药物使用剂量。尿酸达标之后也... 阅31 转0 评0 公众公开 21-04-24 14:47 |
中老年人的健康，有6个细节不能忽视，能延缓器官衰老提高免疫力。【中老年人养生的重要性】中老年人之所以有如此强大的养生意识，完全是感受到了生病时的痛苦，正是因为身体中缺乏着强大的抵抗力，使他们身体总是处于生病的状态中，因此，才将养生和保健的事情提上日程，这也是大多数中老年人养生最主要的目的之一。1、《中老年人想要健康长寿... 阅51 转0 评0 公众公开 21-04-09 15:42 |
为什么总感觉越睡越累？越睡感觉越累，这是怎么回事呢？2.枕头过低或过高 从生理角度来讲，枕头高度以8—12厘米为宜。枕头太低，容易造成落枕，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿。枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜。常言道“胃不和则卧难安”，晚饭吃得太饱，会增加肠胃的负担，消化能力减缓，食物会推挤在身体中，使大... 阅22 转0 评0 公众公开 21-03-16 14:58 |
血小板减少不必惊慌，4种食谱帮助日常调养。免疫性血小板减少症是血液系统常见病，这种病症是因为免疫功能异常而导致的血小板破坏过多。血小板主要是负责人体的止血功能，如果血小板减少容易导致出血，所以血小板减少的人群一定要做好日常的保养。本食谱对血小板低、胸闷心慌的人群较适合。血小板减少人群可多吃带皮花生，能快速补充血小板，但... 阅90 转0 评0 公众公开 21-03-13 15:02 |
经常跷二郎腿，IT男脊柱扭成“麻花状”，还有5个伤害要了解。跷二郎腿的危害，可不是危言耸听。正襟危坐的情况下，脊柱的位置是摆正的，而一旦跷二郎腿，脊柱就会出现侧弯的情况。尤其是脊柱还未彻底成型的年轻人，如果频繁的跷二郎腿，脊柱的弯曲和身体的不对称也就更严重。人体的血液是一个循环系统，长时间的跷二郎腿，挤压血液就会影响到血... 阅40 转0 评0 公众公开 21-02-27 15:17 |
良好的生活方式对牛皮癣恢复是有利的。喝足够的水，白天牛皮癣患者器官需要足够的水来参与生产能量和执行日常功能。戒烟，牛皮癣患者吸烟不仅对健康有害，也会影响血液循环，还有可能导致牛皮癣病情的复发和加重，因此牛皮癣患者健康的生活方式一定要远离烟卷。有属于自己的娱乐方式，因为生活中有很多的压力和紧张的生活，牛皮癣患者长时间的... 阅24 转1 评0 公众公开 20-12-08 15:53 |
告诉你：这4类人群更易受结肠癌“偏爱”因为太瘦的人出现结肠癌的风险系数比正常体重的人要高，身体的DNA氧化应激损伤，轻微炎症出现会破坏人的免疫系统，癌细胞更容易增殖，这样的人结肠癌出现率增加。哪些人是结肠癌高危人群？肠癌是有遗传倾向的疾病，家人生活习惯是比较接近的，如果都共同存在着不良习惯，加上易感基因，基因突变影响会让... 阅56 转0 评0 公众公开 20-12-05 10:46 |
立冬后宜延长睡眠。其实，跟很多动植物会在冬季休眠、冬眠的道理一样，人们也要遵守“蛰伏闭藏”的变化规律，采取以“伏藏”为主的冬季养生保健方法。中医理论认为，每日早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠时间，利于人体阳气潜藏、阴精蓄积。因为从中医角度讲，背脊由督脉所生，总督全身诸阳，背部受寒容易引起阳气虚衰而诱发呼吸系统疾病。... 阅21 转0 评0 公众公开 20-12-02 10:42 |
气针调场疗法是五脏五色的传导、调整与交换。此时我行肝胆穴位的针，小姑娘马上说：“颜色加重了！加重了！更绿了”、在祖国医学中，五脏有五色，这五种色光属于不可见光，有天目的人才能看到这五种光，中医理论有肝主青，实践中青主蓝光，有时出绿光，是木克土的问题，还是别的问题，有待于研究。气针调场中五色光传导状况。“在针模上行针时... 阅269 转24 评0 公众公开 20-11-02 14:43 |
