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峨眉武术的稀有拳种——七步云脚拳。 阅1 转自Zhengdebi... 公众公开 24-02-08 13:20 |
武当绝密拳法，武当秘拳云水潺！ 阅1 转自麻豆腐 公众公开 24-02-08 13:19 |
首先在沙袋训练的基础上，接着以弹簧绑脚，进行力量训练，训练时不仅要一脚一脚的踢还要连续两脚或三脚的踢，即你踢出一脚后不停迅速踢出第二脚第三脚，也就是说一个组合，此法练习熟练以后结合步法，先前进步突然连续两记穿心脚迅速恢复格斗式的同时后退步，成原距离，反复练习，而后练习后退步连续穿心脚训练，即后退步的同时连续两记穿心脚... 阅1 转自快乐的咪咪 公众公开 24-01-15 08:34 |
基本实用腿法之散打边腿动作要领图解教学。在散打中，边腿又叫侧弹腿，是种运用率高、攻击力猛的屈伸性腿法。散打中的后腿边腿，可分为收腿和不收腿的两种踢法，读者均应进行练习。而边腿是散打中几种主要的基本腿法之一，使用率极高，故读者务必牢固掌握。训练作用:边腿是散打中的一种屈伸性腿法。左边腿(前腿边腿)防守:对边腿的防守，可通过... 阅1 转自善待人生i... 公众公开 24-01-15 08:33 |
右手掌心向下，五指张开，拇指贴置于小腹，左手前伸，手心向上，五指张开，虎口微斜向前（图1），两手翻掌（图2），左手往回，右手往前运行（图3），右手主动与左手掌心相磨（图4），擦掌而出（图5），再双手翻掌（图6），右手往回，左手往前运行（图7），左手主动与右手相磨（图8），擦掌而出（图9），如此连续不断，循环不息。在进入发力初步... 阅1 转自章意率 公众公开 23-12-30 18:51 |
散打是一项激烈的对抗性运动，但无论多么复杂的动作都是由最基本的技术动作组成，腿法是散打技术中最重要的技术之一，因此在学习腿法技术中首先要注意动作的规范性，严格动作运行路线、技术要领、发劲特点、着力部位等，做到路线明、方法清、力点准、发劲顺，一丝不苟；基本腿法练习的目的是掌握准确的技术动作要领，因此空击练习时，应注意动... 阅1 转自绿瘦红肥 ... 公众公开 23-10-07 20:18 |
[  ]补肾壮阳酒配方大全，附壮阳酒炮制方法注意事项。因此，泡药酒一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配纯真正纯粮食酒，才能达到药酒最大功效，这种无添加的纯粮食酒在市场上不好找，在此，笔者向大家推荐一款本人一直在用的。原料：肉苁蓉、锁阳、蛤蚧、蚕蛾、人参、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、白酒。12.壮腰补肾酒巴戟120克，肉苁蓉90克，川杜仲66克，... 阅1 转自花二庄幼... 公众公开 23-10-04 13:36 |
21个中老年阳痿泡酒药方。下面养生之道网为您总结了21个中老年治阳痿早泄泡酒的药方，供参考。1、海狗肾，黑驴肾，梅花鹿肾各一具，大海马，蛤蚧（去头足）各一对，熟地黄，胡桃肉40g，血鹿茸，白晒参，制附片，怀山药，桑螵蛸，山庾肉，枸杞子，巴戟天，淫羊藿，菟丝子各20g，母丁香，肉桂，紫梢花，韭菜籽，覆盆子，破故纸，仙茅，蛇床子，毕... 阅1 转自lq林祖祥 公众公开 23-10-01 09:30 |
10、红参海马酒[药方] 红参100g 淫羊藿30g 菟丝子100g 肉苁蓉100g 海马15g 鹿茸15g 海狗肾1条 韭菜子60g 鹿鞭1条 虫草5g 白酒10kg[功效] 补肾壮阳。15、补肾壮阳强身药酒[药方2]鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人参、枸杞、山芋肉、桂元肉、苁蓉、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、鹿茸、50度白酒16、补肾壮阳强身药酒[药方3]鹿茸6克，山药60克，500毫升白... 阅1 转自gslnyxp 公众公开 23-10-01 09:29 |
肾不给力的男人，用“它”泡酒，连喝7天帮你缓解“难言之隐”！中国的白酒文化源远流长，并且大家对白酒也是一点儿都不陌生的，并且喜欢喝白酒的人也是越来越多，在饭桌上到处离不开白酒的影子，特别是到了过年或过节的时候，有很多的人就用白酒来送礼，家里有很多的老人会用白酒加一些药材来泡药酒喝，这样就会加大药酒的劲儿，如果在每天喝一... 阅1 转自温暖南方 公众公开 23-10-01 09:23 |
