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食材：童子鸡1只、香菇适量、竹笋适量、大葱1根、姜1块、盐1汤匙、花椒1汤匙、五香粉1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、辣椒油1汤匙、白糖1汤匙、鸡精半茶匙。食材：猪五花肉500g、红蒸菜粉135g、南乳30ml、料酒15ml、盐1小勺、鸡精1/2小勺、胡椒粉适量、小葱适量。食材：肉糜200g、土豆1个、咸蛋黄5个、香葱5根、姜1块、盐1茶匙、糖1/2茶匙、蒸鱼豉油1汤... 阅3 转自无痕8888 公众公开 16-02-04 16:42 |
经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。解腰背酸痛穴：委中。委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。最后，专家提醒... 阅26 转0 评0 公众公开 16-02-04 10:09 |
健康饮食增强机体的免疫力。2.维生素A：与细胞的完整有关，可帮助细胞具有抗氧化作用，人体含有足够的维生素A，可以增进免疫细胞的活动，提高免疫细胞的数量。2.菇类：菇类营养丰富，味道鲜美，也能不同程度地提高免疫功能，促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进淋巴母细胞转化，促进抗体生成等，调动机体抗癌能力，对预防和... 阅2 转自miyasa 公众公开 16-01-28 16:45 |
长达46页的养生食疗方法大全 阅3 转自瑯琊水宫 公众公开 16-01-28 15:53 |
盘点：家常年夜饭菜谱大全 一帖搞定年夜饭 网友“冬天一把火商州”发帖称：生活节奏越来越快，平时亲朋好友都忙自己的事情，想借吃年夜饭聚一聚，增近亲情友情，年夜饭的价格越来越高，但饭菜质量数量，以及服务却大打折扣，有些菜的味道还不如家里做的，数量少的惊人，好多菜每个人夹一次也就没了，热菜端来都成凉菜了，有些菜干脆... 阅3 转自岚韵 公众公开 16-01-15 19:06 |
西兰花食普。味增酱西兰花。做法：将西兰花切块、放入沸水汆烫3~5分钟，放入油，保持西兰花的鲜翠；把摆成小块的西兰花放入盐水中浸泡一刻钟，这样花蕊中藏的脏东西就可以泡出来了。把洗好的西兰花放入水中焯1分钟后捞出。起锅做热后，放入姜丝烹香后，倒入蒸鱼豉油，烧热后放入打卷的小米辣丝后，即刻淋在码好的西蓝花上就可以享用了。 阅28 转0 评0 公众公开 15-11-27 11:24 |
阅5 转自博学图书... 公众公开 15-11-25 17:12 |
吃错九种晚餐疾病找上门。在多数人的晚餐中，肉是绝对的主角。晚餐吃产气食物。晚餐不吃主食。不少人喜欢在晚餐后吃点甜品，但于康告诉记者，过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，晚餐后活动少，甜品中的糖分很难在身体中分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖，长此以往也有引发心血管疾病的可能。晚餐最佳时间是18点左右，晚... 阅25 转1 评0 公众公开 15-11-20 17:37 |
39种美味排骨汤做法。6.苦瓜排骨汤 苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐适量。7.山楂莲叶排骨汤 原料/调料 山楂一两新鲜荷叶一角排骨十二两乌梅两枚生薏米一两 制作流程 拣选煲汤用的排骨，洗净、飞水，斩件；31.花生鸡脚排骨汤 材料 花生二两、眉豆一两、鸡脚1斤、排骨8两、姜三片 做法 眉豆及花生洗净 ... 阅3 转自小旦那(SI... 公众公开 15-11-11 17:27 |
老醋花生米 原料：花生米辅料：盐，生抽，白酒，蒜，陈醋，白糖，花生油。酒鬼花生米 原料：花生米辅料：食用油，盐，花椒，桂皮，干红辣椒，香叶，白糖，白酒，花椒粉，辣椒粉。五香花生米 原料：花生米辅料：花椒，八角，香叶，桂皮，盐。啤酒花生米 原料：花生米辅料：啤酒，盐，油。糖醋花生米 原料：花生米辅料：白糖，油，耗油，... 阅4 转自得意秋风 公众公开 15-11-11 17:11 |
