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在第一阶段学拳架的过程中如果学得较慢、较细，掌握得较好、身法毛病较少的话，那么这一阶段将会稍省些力；整个走架子过程中，不可以架子顺了而精神懈怠，要提起全副精神、全神贯注，利用架子的顺随逐步加强练拳的力度，此阶段要多磨练、细磨练，炼精、炼细、炼灵、炼出对敌意识，为了找到所要得到的感觉，此阶段仍然要慢，在慢中找到技击意识... 阅3 转自杀手无情 公众公开 11-10-09 23:12 |
翡翠种色图解翡翠种色图解。 阅1 转自泰山戈 公众公开 11-08-09 22:50 |
做人的最底线！ 阅1 转自桃花岛缘 公众公开 11-05-09 20:35 |
美女都死守七个好习惯 美女都死守七个好习惯。美容习惯四：一杯酸奶。从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。美容习惯五：一瓶矿泉水。美容习惯七：一张面膜 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，以赶走疲劳、带来水润，并且使皮肤作... 阅3 转自青菁 公众公开 11-05-04 21:09 |
学蛙泳换气的要领是： 蹬腿时，双手合掌尽量往前伸展，同时低头用鼻子呼气，收腿时，双手往身体两侧下方压水，同时抬头（利用双手压水时获得浮力使头抬起），张口吸气。鼻子呼气——头一埋进水里，鼻子就容易进水，鼻子呼气可以有效阻挡鼻子进水，并且一抬头就可以吸气了，缩短抬头换气的时间，脖子不会累，有利加快游泳速度。" 游泳呼吸... 阅11 转自百分之百 公众公开 11-03-09 15:42 |
比美女还美。太美了！比美女还美太美了！ 阅13 转自春风化雨... 公众公开 11-02-20 16:44 |
一剂中药黑了头一剂中药黑了头.何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克 具体做法： 第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。... 阅2 转自白石秋水 公众公开 10-11-10 16:01 |
惊艳的美，心醉的美，美入心扉 【组图】 貔貅的造型。招财辟邪的貔貅貔貅可摆放在风水的吉位上，很多地理师都认为有催财作用，而在八个不同的方位上，一般摆放玉质制造的貔貅，催财力量会很强。其实貔貅对于正财或偏财都会有利的，所以貔貅像在近年有流行起来的迹象；不过，利用貔貅来催财，总带点宗教色彩，故到寺庙开光,并且只有请寺庙里的持... 阅3 转自无愧我 公众公开 10-08-10 17:21 |
顶]中国金银硬币欣赏[图] 评论(76)发表时间：2007年2月17日 18时46分。[%repeat_0 match="/data/option"%][%=@title%][%=@count%]票 [[%=@percent%]％] [%_repeat_0%]中国金银硬币欣赏。 阅3 转自春雨 公众公开 10-08-05 16:48 |
