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地黄丸系列 四时调补保健康地黄丸系列 四时调补保健康。枸杞属阴，能滋阴补肾，合菊花专走足厥阴肝经，加专补命门之水的六味丸，共达滋肾养阴之目的，因此，杞菊地黄丸可供春季保健养生选用，尤其对表现为两目昏花或干涩流泪症状者更为理想。此方原名八仙长寿丸，《丹溪心法》认为，年高之人，阴虚筋骨柔弱无力，食少疾多、形体瘦弱者，多因肾... 阅82 转自如虎添翼... 公众公开 12-12-04 07:05 |
灵道穴是专治心病的穴位，是一个能让心脏气血通畅的穴位。郄门穴位于人体的前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上5寸。内关穴位于前臂掌侧，手腕横纹的中央往上约2指宽处，位于两条凸起的筋间。云门穴位于锁骨下窝处。鱼际穴位于人体的手大拇指第一掌指关节后凹陷处，赤白肉际处。操作方法：用拇指指腹轻轻按住天枢穴，缓缓下压，至有... 阅6 转自图书 馆员 公众公开 12-01-08 14:11 |
属性功效：枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。罗汉果味甘、酸，性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。经常胃痛的人，可取艾叶适量，洗净、切碎，打入鸡蛋一起搅拌均匀，在锅里放入植物油，待油烧热后将艾叶蛋液放入，炒至半熟，加清水... 阅3 转自海浪花花 公众公开 11-12-26 13:48 |
6个姿势测出你身体健康状况（图）6个姿势测出你身体健康状况（图）test3：你的骨盆够健康吗?对照下面的表格，看看你的血液循环状况是否够好、血液输送氧气的效率是否够高?test6：你的脊椎够健康吗?除了对应照片改良站姿，更要多做一些梳理脊椎的伸展练习：站在门口，用双手分别抓住门框上9点和3点的位置，向前尽量倾斜身体，重复几次;然后再将... 阅84 转2 评0 公众公开 11-12-13 09:18 |
辣味食物 有益女性健康多吃6种辣味食物 有益女性健多吃6种辣味食物 有益女性健康 洋葱、花椒、辣椒、胡椒......这些都是我们日常生活中必不可少的调味品，它们也是保证女性健康的重要食物。辣椒性热味辛，含有B族维生素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、辣椒碱、柠檬酸、铁、磷、钙等多种营养成分，尤其是维生素C的含量非常高，在蔬菜中名列前... 阅161 转22 评0 公众公开 11-07-03 09:18 |
中医教你正确走路方法中医教你正确走路方法。专家提醒，保持一个健康的走路姿势主要有以下几个要点： 理想的走路姿势： 头部应该是垂直的，不要盯 ...专家提醒，保持一个健康的走路姿势主要有以下几个要点：可以想象自己像玩偶一样，有一根绳子连接头顶，头部往上提拉，这样可以让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也... 阅239 转13 评0 公众公开 11-07-02 21:08 |
老中医顺口溜。【老中医顺口溜】若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好。 阅59 转9 评0 公众公开 11-07-01 14:22 |
从脸上皱纹看健康从脸上皱纹看健康。3.鼻梁的十字形皱纹:不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。4.鼻梁上前额有皱纹:有这种皱纹的人容易犯偏头痛。6.前额上的皱纹不连贯，呈波浪状:这样的人会出现心绪不宁，可能患抑郁症。7.紧挨着鼻梁的前额上出现明显的十字形皱纹:这种人很健康，很少生病。 阅60 转2 评0 公众公开 11-06-30 06:01 |
自测：指甲生长速度可暗示身体疾病自测：指甲生长速度可暗示身体疾病。指甲长得快是否与"心闲"有关，至今难以定论，但是已有研究发现指甲生长速度确与人体的某些病理变化有密切关系，比如当患甲状腺功能亢进、先天性心脏病、帕金森综合征、妊娠期疾病时，指甲一般生长会加快，而在患甲状腺功能低下、肾功能不全、糖尿病、营养失调等... 阅88 转3 评0 公众公开 11-06-30 05:59 |
