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看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。19.静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。33.人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在... 阅135 转自ZL89 公众公开 15-03-01 11:00 |
所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。把红葡萄洗干净，吃的时候把皮咽下去，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗。荞麦里含有18％的纤维素，吃荞麦的人不易得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不易得。萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是... 阅194 转自妙昱 公众公开 15-02-25 15:17 |
立言大道说的是人生要抓好大的方向，关键的事情。选对方向，精彩一生；选对思想，成就一生：思想不对，一生受罪。选对导师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生：伴侣不对，半途而废。每夜思什么，就是睡前盘坐，静下心来，沉思冥想。让思想吐故纳新，把心灵洗洗干净。许多人，天天洗脸、洗澡，就是不洗心，这是最大的失误。所以说，“百病始于心，... 阅142 转20 评0 公众公开 15-02-21 16:24 |
我说：“你的健康状况不好，根本原因不在你的父母，也不在外界，而是在你自己！” “在我自己？那不就是我的身体吗？我的身体是父母给的，那还不是说父母遗传不好吗？”她说。因为，我们错误地使用身体，错误地饮食，错误地养护身体，最终，这些行为使身体出现不适，健康状况越来越不好。行走的能力，吃饭的能力，说话的能力，写字的能力，... 阅492 转25 评1 公众公开 15-02-21 16:24 |
然而，如果一个人有了一定系统的健康知识基础，了解自己的体质，他就能知道自己的牙疼是什么类型，然后，把上面这个方子适当调整，以便适合自己，这样一用，自然能获得好的效果。比如，他知道自己因为阳虚牙疼，就可以调整方子的阴阳比例，同时加补肾阳、引火归原、潜阳的东西进去，再照顾脾胃，由这个基础，清虚火、凉血、解毒、消肿，自然效... 阅157 转12 评0 公众公开 15-01-13 13:19 |
健康出问题，是提升健康生活能力的极好机会。而当你勇敢面对，积极寻找解决这个问题的方法，透过足够的用心和努力，你将找到解决这个问题的方法，而这个过程中，你不但解决了自己的问题，还拥有了一种能力——帮助身体提升免疫力，改善体质。所以，无论你现在面对什么问题——与家人的问题，与爱人的问题，工作的问题，家庭的问题，生活的问题... 阅119 转12 评0 公众公开 15-01-13 13:16 |
试问你身边的糖尿病患者，发病前,他的饮食,含糖量难道都是比周围其他人高吗?与他饮食相同的朋友,家人,又怎么不会得糖尿病呢?已经得病的患者,我相信大多数都是低糖饮食,却仍然无法缓止糖尿病的恶化。把"水龙头"修理好了,水(糖)自然就能喝到了!血糖又怎么能高得起来呢?血液中的糖太多了,意味着器官中的糖太少了!高血糖的糖尿病人体内竟... 阅27 转自荷叶的图... 公众公开 15-01-11 12:01 |
17个健康的生活方式来自全球顶尖医生的24个健康建议（删除不需要的部分），从生活细节入手，每天笑一笑，保证充足的睡眠，多吃颜色鲜艳的食物，微小的改变就可以让你拥有健康的身体。11、多喝绿茶 绿茶富含防止心脏病和癌症的多酚，而且绿茶还可以使人警觉，在洗头的时候加入绿茶，还可以防止头皮屑。12、大汗淋漓的锻炼 一周一小时的大... 阅19 转自阿弥陀佛1... 公众公开 15-01-11 11:50 |
健康养生，重在养心。所谓养心，《黄帝内经》说：“恬虚无。”即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。养心首养神 说的是一个人的灵魂，需要不断地净化。养心再养气 我指的是气度，包括容人、容物、容辱。想起弥勒佛的佛谒：“大腹能容，容天下难容之事。” 养心三养淡 人心似海，何时能满？养心五养静 德国科学家研究证明：生... 阅146 转13 评0 公众公开 15-01-10 11:13 |
百病生于懒惰，健康需要主动生活。所以，三国时代的名医华佗早就指出：“人体欲得劳动……动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”如果一个人的一天长期缺乏这一时段，或者懒于正确使用这一时段，那么从养生角度来看，其身心得不到活动，气血郁滞，健康就会面临危险，甚至，“百病不愈，安得长生”！懒于用脑、懒于思考、懒于接受新知，是懒惰... 阅93 转14 评0 公众公开 15-01-10 11:12 |
