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关于他
| 共 194 篇文章 |
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所以经常按揉耳朵，可以帮助循环全身气血，每天花几分钟坚持揉一揉、摸一摸耳朵，气血循环变好，只要坚持，身体很多毛病不知不觉中就改善了。耳轮就是我们耳朵最外边那一圈位置，耳轮对应我们身体的脾胃，我们都知道脾是后天之本，是气血生化之源，脾胃好的人，身体气血运化才会好，它对于人体吸收食物的营养物质也会好！耳朵后侧凹陷的位置又... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-22 17:20 |
阅1 转0 评0 公众公开 24-05-15 22:44 |
一份优质早餐早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。淀粉类主食多指富含碳水化合物的食物，比如面包、馒头、燕麦、杂粮等，或者是富含淀粉的豆类，如红豆、绿豆、芸豆、豌豆等，也可以是富含淀粉的薯类，如马铃薯、甘薯、山药、芋头等。它们不仅能为机体提供充足的蛋白... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 12:14 |
经常久坐办公？通俗来讲就是，臀部的肌肉由于长期久坐，长时间不工作，就忘了自己的工作。因长期久坐，臀肌忘记工作，腰背部的肌肉除了要完成自己本职工作之外，还要分担臀肌的工作，久而久之，就会出现腰酸、背痛、屁股痛、腰椎间盘突出等症状。骨盆稳定性差，出现骨盆倾斜等异常姿势，那是因为身体为了缓解运动时臀部和腰背部的疼痛，改变了... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-21 07:21 |
情绪激动是头号诱因。人在体力透支、过于疲劳的情况下，血压会上升，心脏的耗氧量增加，不仅本身有高血压、糖尿病等基础病的人群容易发生猝死，而且原本身体健康的年轻人也会因长期慢性疲劳导致猝死的风险增加。高血压患者是“极危”人群。尤其是高血压，如果患者的血压情况得不到控制，发生心源性猝死的风险将比健康人群高约30%。而同样是高血... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-21 03:29 |
《保暖就是补阳》多年后才知父亲说的阳气是体温, 是指身体里的热量。不少人很注重各种养生, 运动养生, 艾灸养生, 经络养生, 保健品养生......养来养去该生病还生病。我们怎么就不考虑养一下人的阳气，保有人该具备的37度体温呢？！皆因阳气不足，不信你挨个测体温，普遍不足37℃。原因很简单，蝙蝠体温40℃。因为体温每上升1℃，基础代谢会提高... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-20 17:06 |
血栓可能导致严重的健康问题，如心肌梗死、脑梗死或肺栓塞，因此了解血栓的症状和预防措施非常重要。下肢血栓会减少血液流量，给静脉带来压力，导致液体渗透到周围组织，引起发热和发红等炎症反应，使得腿部呈现异常的红色并感觉温热。血栓会影响下肢的血液循环，可能导致间歇性跛行。久坐会导致下肢肌肉活动减少，进而影响血液循环，使得血液... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-20 15:49 |
菊花是一种常见的一味中药，具有良好的疏散风热，清热解毒，养肝明目的作用，市面上常见的菊花，包括黄菊花和白菊花，黄菊花叫杭菊，白菊花叫雏菊。一般来讲，杭菊花清热解毒的作用更好一些，白菊花清肝明目的作用更好一些，菊花是通过清肝明目的，如果肝阴虚，眼睛干涩的患者，在使用菊花时，还需要配合其他的中药材。对已报道有肝损伤或说明... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-14 04:40 |
