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三个动作拉开它，大病恶疾都远离！药王孙思邈艾灸养生高寿102岁。然后，仍旧以肩为轴，两肩往后转动10次，这就是在“合膏肓”。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；久坐后可依此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。祖国医学博大精深，这么好的穴位有多少人不知道如何用，甚至都没听说过，... 阅9 转1 评0 公众公开 22-04-27 17:42 |
中医倪海厦，列出了《中医判断健康的十大标准》。可以在睡前2小时，喝一些酸枣仁桂圆茶：补肝血，调睡眠，有助于人睡得深沉。菊花：菊花去火，去的就是肝的虚火，肝血不足的人常常火大，把火去掉，才能把血补上来。倪海厦认为正常的胃口应该是：1.饭是吃得津津有味，到点了就感到肚子很饿，饭量适中。常常按揉内庭穴，清一清胃火。八、牙龈:牙... 阅98 转0 评0 公众公开 21-06-23 11:24 |
体检指标与健康。 阅2 转自怡吾 公众公开 13-02-24 19:35 |
