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自我管理的6个好习惯，请逼自己养成。精力管理的习惯，让我保持充沛体力去应对工作；目标管理的习惯，让我少走弯路，不被别人的节奏打乱了脚步；知识管理的习惯，让我形成自己的认知护城河，总能做出正确的决策。按照时间管理的原则，我调整工作习惯，在早上精力最旺盛的时候，处理最重要的事情。所有的管理，核心都是自我管理，而自我管理的核... 阅7 转1 评0 公众公开 23-07-11 16:50 |
阅7 转2 评0 公众公开 23-07-08 17:41 |
提升个人远见的3件事（建议永久收藏）而有远见的人，都做好了这三件事：深耕自己、勤于读书、做人靠谱。他有一个朋友，开了个炸鸡店，他经常去店里帮忙，他一边帮忙一边观察炸鸡店的老板和店员工作时的动作、语言、神态等，用心记录这类型的人物。有句话曾说过：世界会向那些有目标和远见的人让路。有远见的人，就像站在“巨人的肩膀上”，能越... 阅1 转0 评0 公众公开 23-03-29 17:27 |
阅7 转0 评0 公众公开 23-03-29 17:20 |
权威研究显示：失眠或将导致焦虑水平上升30%！在该项研究中，研究人员招募了18名成年参与者进行研究，在参与者完成焦虑症调查问卷的同时，研究人员对其大脑进行扫描来确定不同睡眠阶段对其机体焦虑水平的影响效应；本研究结果表明，夜晚深度睡眠/非快速眼动睡眠消耗时间更长的参与者次日的焦虑程度最低，而在线调研结果显示，参与者晚上的睡眠... 阅27 转1 评0 公众公开 23-03-17 20:02 |
你除了玩手机，独处时还可以做这100件事写在前面：不知道从什么时候开始，我发现独处时并不会感到乏味，过去我总在空闲的时候刷手机，尤其是周五晚上趁着周末疯狂熬夜，时间很快的度过了周末，但回想起浪费在手机里的大量时间，我总会感到后悔、焦虑、迷茫。54.找身边亲密家人朋友伴侣，分析优缺点，并计划改进?62.制定存钱计划。不过分的去依... 阅1 转0 评0 公众公开 23-02-19 13:44 |
“人这一生最怕的是时间花出去了，挣了点小钱，但见识没增长。”的确，我们赚的每一分钱，都是见识的变现。那些厉害的人，往往是先增长见识，其次能力跟上，最后收入在某个时刻体现出来。人与人之间最大的差异，就是见识的不同。没有谁天生见识过人，大多来自后天雕琢。结果显示，只有三分之一的人选择了“不太可能”，没有一个人选择“绝对不... 阅3 转0 评0 公众公开 22-12-07 16:31 |
林语堂先生用生动的笔墨，记录下苏轼传奇又跌宕的一生。风雨扑面，是人生常态有人说，苏轼的才华是上天恩赐的礼物，常人可望而不可即。45岁这年，因一桩“乌台诗案”，苏轼被贬黄州。命运的无常，让苏轼也不免感慨：“世事一场大梦，人生几度秋凉。”千年后的我们，虽不曾经历苏轼的贬黜与放逐。在此之前，苏轼的朋友可谓遍布天下。《苏东坡传... 阅4 转0 评0 公众公开 22-12-07 16:28 |
稳定情绪的10个建议1、阅读 想要更好的稳定情绪，就去读书吧 给稳定情绪的10个建议。想要更好的稳定情绪，就去读书吧。优先做对自己重要的事情，优先做自己的事情，他人的事情靠后。7、写情绪日记。做自己情绪的主人，稳定情绪，不随意发火。了解自己的情绪，了解自己生气的原因，缓解自己的情绪，控制好自己的情绪。有情绪不稳定的时候，这很... 阅46 转0 评0 公众公开 22-11-28 09:40 |
为什么要读书｜读书的9大好处。3.你读的什么书，读书有什么好处？你约我看书，我约你看书，一来二去是不是就交到朋友了，而且通过读书来交朋友，又可以学到新知识还能有不同的朋友，不是一举两得吗？不管你看什么类型的书，书中的人物角色、经历的事情或者是技能书中的一些知识点、一些技巧等，你要记下来的话都要发动大脑里的相关区域，并且还... 阅26 转0 评0 公众公开 22-11-27 14:36 |
