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| 共 719 篇文章 |
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所以保护我们的膝盖，真的太重要了~今天，我们就按照中医的方法，从怎么解决膝盖的疼痛、酸软开始学起，保护我们的膝关节，在家就可以做哦~方法：患者仰卧，令其患侧膝关节屈曲约90度（膝关节交锁者，在膝关节交锁位即可）。方法：用手指按压，找到膝关节周围的压痛点，用拇食指腹在压痛点处进行点揉，压痛点多位于膝关节内外侧、髌骨上下及膝... 阅1 转自73835639 公众公开 24-04-20 08:14 |
药店“不想卖”的10种中成药，便宜好用，建议收藏，以后用得着。1、没胃口对食物不感兴趣，脸色暗沉看起来有气无力——医院不愿开，药店不想卖，便宜好用的中成药——归脾丸。2、早上睡醒嗓子干痛，说话声音沙哑发声就痛——医院不愿开，药店不想卖，便宜好用的中成药——利咽解毒颗粒。8、肾阳不足，腰背痛手足怕冷，不爱吃饭，睡觉总做梦——... 阅4 转2 评0 公众公开 24-04-14 21:31 |
三个穴位，缓解你膝关节疼痛的苦恼。在膝盖附近有三个穴位——鹤顶穴和内、外膝眼，它们可以很好的缓解膝关节疼痛。内膝眼和外膝眼也是经外奇穴，这两个穴位处在髌骨与小腿骨之间髌韧带两侧的凹陷处，按揉这两个穴位可以舒筋通络，解痉止痛。主治：膝关节酸痛、腿痛及其周围软组织炎。三指一起用力，点按3—5分钟，然后改为揉，继续揉3—5分钟... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-14 20:31 |
行间降高压，内关降低压——针灸治疗高血压。一、高血压病。重者先用锋针，刺百会及四畔出血，后刺手足十二井或手足十宣出血。4.心俞，膈俞，肝俞，胆俞，脾俞，肾俞。右关脉弦硬而长者，胃气不降而逆行，又兼冲气上冲。5.失眠多梦的，心俞，肝俞，肾俞，大陵，复溜。10.手足十二井：是十二经手足三阴三阳的起点或终点穴位。又名“上气海”，为... 阅4 转1 评0 公众公开 24-04-14 20:26 |
关于心脑血管的中药方。可以软化血管的食物有：醋、黑木耳、香菇、枣、核桃、茄子、番茄、白薯、玉米等。黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。蜂蜜：含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素，能改善冠状血管的血... 阅1 转自负鹏载舟 公众公开 24-04-14 14:09 |
五大“止痛开关”，放到朋友圈，大家一定会感激你！其实，在我们的身体里，有一些天然的“止痛开关”，可以帮我们止住身体某些部位出现的疼痛。止痛开关：列缺穴，掐按桡骨茎突。按摩方法在我们平常看中医号脉的地方，有一块高起的小骨头，这个就是桡骨茎突。止痛开关”止痛开关：合谷穴，掐按虎口。按摩方法指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高... 阅82 转1 评0 公众公开 24-04-13 15:33 |
脂肪类。根据脂肪酸分子结构中碳链的长度分为短链脂肪酸（碳链中碳原子少于6 个），中链脂肪酸（碳链中碳原子6~12 个）和长链脂肪酸（碳链中碳原子超过12 个）三类。根据碳链中碳原子间双键的数目又可将脂肪酸分为单不饱和脂肪酸（含1 个双键），多不饱和脂肪酸（含1 个以上双键）和饱和脂肪酸（不含双键）三类。富含单不饱和脂肪酸和多不饱和... 阅1 转自我相信我... 公众公开 23-12-03 10:24 |
本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾；三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。合谷穴属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位，因为位置在大拇指和... 阅1 转自xyh清韵 公众公开 23-09-15 12:49 |
三伏贴敷贴穴位。呼吸系统问题（支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性咳嗽、反复感冒）：定喘、肺俞、脾俞、肾俞、足三里、天突、膻中（共11穴）妇科问题（慢性痛经、月经量少、慢性盆腔炎、慢性阴道炎、月经有血块等）：脾俞、肾俞、 血海、三阴交、地机、中极、大椎（共12穴）儿科问题（反复感冒、厌食、消瘦、遗尿、尿床等... 阅5 转1 评0 公众公开 23-07-20 15:03 |
阅1 转自快乐读书... 公众公开 23-04-05 13:16 |
