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糖尿病能吃的水果,痛风能吃的海鲜…大家一般都认为：糖尿病不能吃水果、痛风不能吃海鲜、高脂血症不能吃脂肪…水果虽然含糖，但糖尿病人并不是不能吃，有几个比较适合糖尿病患者吃的水果：痛风患者为了避免发作，不能吃高嘌呤饮食如大部分海鲜，但也不是全都必须戒掉：可以食用一些低嘌呤食物，中嘌呤食物则可少量食用。痛风患者可以吃的海鲜：... 阅39 转6 评0 公众公开 21-08-26 16:43 |
食用胡萝卜的3禁忌。胡萝卜食用的三大禁忌。胡萝卜、辣椒不宜一起生吃。胡萝卜中含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素Ｃ，两者一起生吃时会降低辣椒的营养价值。而胡萝卜则恰恰相反，胡萝卜中含有丰富的β－胡萝卜素，生吃时，70％以上的胡萝卜素不能被吸收，用食用油将其炒熟后食用，方能提高胡萝卜素的吸收利用率。 阅75 转0 评0 公众公开 19-11-13 23:36 |
【健康】三伏天煮绿豆汤，这些禁忌要记牢，煮不对就全毁了！绿豆的活性成分大多在表皮中，若用铁锅煮，其中的类黄酮和金属离子会发生作用，形成颜色较深的复合物，煮出的绿豆汤发黑，食用后还会造成肠胃不适。煮绿豆汤时别加食用碱。不能空腹喝绿豆汤。绿豆性寒，体质寒凉的朋友饮用过量绿豆水会导致腹泻，甚至降低消化系统的免疫力。绿豆为阴... 阅24 转1 评0 公众公开 17-07-28 14:52 |
【糖门三剑客】白糖、红糖、冰糖区别这么大，千万别吃错了！一般分为冰糖、红糖、白糖三种。补血喝红糖，烧菜加白糖，银耳羹放冰糖等...冰糖是凉性的，可润肺、清火。冰糖味甘、性平，入肺、脾经。经典炖品——冰糖炖银耳。银耳有润肺之效，加上冰糖。冰糖养阴生津，润肺止咳，白糖可以像红糖一样给产妇食用外，虽然都是糖，但是差别也太大了，... 阅79 转8 评0 公众公开 17-07-06 23:34 |
接下来说说食用海鲜的一些禁忌吧。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之... 阅1629 转0 评0 公众公开 17-06-17 15:41 |
当时的宫廷生活奢靡，肉奶制品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，导致血液中尿酸异常升高，由此导致痛风，疼起来真的要命！痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外，还有含“果糖”的食物。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发... 阅27 转1 评0 公众公开 17-01-04 13:41 |
7种“两面派” 食物要谨慎吃！√胃酸多者 ×胃酸少者 苏打水主要指含有碳酸氢钠的水，它有较强的碱性，在肾脏中可以使尿液呈碱性，有利于肾脏排出尿酸，因此，痛风者可以适量喝苏打水。√血压高者 ×肾不好者 低钠盐就是指钠含量相对比较少的食盐，即用氯化钾和氯化镁代替一部分氯化钠的食盐，一般钠的含量比普通盐少25%左... 阅28 转0 评0 公众公开 16-09-12 11:21 |
尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁... 阅27 转2 评0 公众公开 16-09-03 11:22 |
那些不甜的藏糖大户。1、摄入过多的糖之后，过多的糖在体内可以转化为脂肪，导致小儿肥胖，成为心血管疾病的潜在诱因。而以甜面酱为主要原料制作的烤鸭酱等，除了本身甜面酱中的这些糖之外，还会额外加入白砂糖等，例如全聚德烤鸭酱糖含量大概占到34%左右。它口感香浓又冲调方便，但香浓背后是大量的糖和油脂，有的含糖量高达70%以上，一小袋三... 阅40 转0 评0 公众公开 16-08-21 21:24 |
现在，大家都注重养生，也懂得不少养生的方法，比如煮五谷杂粮粥，或者直接打粉做杂粮豆浆，但也不是每个人都适合每样米或者豆，用的不对反而对身体造成伤害呢，今天就带大家认识五谷杂粮以及如何正确吃五谷。五谷杂粮各有功效【大米】健脾润肺。常用的有燕麦粥(燕麦、米类)、首乌黑发粥(制首乌、黑芝麻、米类)、补脑益智粥(核桃、龙眼肉、米类... 阅107 转2 评0 公众公开 16-06-04 09:16 |
