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蜂蜜搭配不同食材,养生功效翻倍!蜂蜜+枸杞1、预防流感:季节交替时容易引发流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感。蜂蜜泡姜能养肝护肝,经常喝点蜂蜜生姜水,比吃保健品管用。蜂蜜+金银花1、牙龈上火:用金银花泡蜂蜜喝,对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效,连续喝二至三次就能缓解。蜂蜜+柠檬1、提高记忆力:随着年龄的... 阅3 转1 评0 公众公开 23-03-21 18:41 |
三款养神陈皮小茶方,轻松健脾祛湿,错过了你就亏了!陈皮是将水果、橙子烘干制成的,有的陈皮会做成一些小零食可以直接吃,有的是拿来泡茶,不仅味道不错还能养身体呢!常言道“一两陈皮一两金”,陈皮入药可调百方,入膳可调百味,入茶可调百韵。广州新会的陈皮是最道地的,且陈皮随着存放时间的增加,会越发甘、香、醇,药用价值也更高。最... 阅10 转0 评0 公众公开 23-02-15 18:48 |
这20碗养生汤,改善各种小毛病!冬天一碗汤,不用医生开药方!便秘、咽干咳嗽、口腔溃疡……这些小毛病在我们日常生活中经常会遇到。其实,这些小病小痛很多都可以通过药食疗方改善,为您整理了多个中医“养生汤”,简单好用!赠人玫瑰、手留余香,传递健康、福寿绵长!觉得有益,发给自己关心的人看看~来源:首都中1医。 阅72 转22 评0 公众公开 23-01-14 10:07 |
喝完喉咙都清爽舒畅了~润嗓还得看它!梨子润肺,橙子也含有丰富的维C,喝完喉咙都清爽舒畅了,口感有点像高配版的酸梅汤,清清爽爽很润嗓,来上这样一杯,可比盐蒸橙子好喝多了。-雪梨热橙茶-雪梨/两个、橙子/1个、红枣/6颗、冰糖/15颗、盐/适量。雪梨表面用盐搓洗干净。3.橙子去皮后切成片。简单一熬煮,就能得到一杯橙香飘扬的热橙茶,清爽开... 阅8 转0 评0 公众公开 23-01-01 18:17 |
止咳化痰、解痛利咽,请查收这14个“保姆级”食养清单。防疫提示:请广大市民增强自我防护意识,养成健康生活习惯,规范佩戴口罩,保持社交距离,尽快接种疫苗,当好自己健康的第一责任人。如何安排饮食,帮助减轻症状更快恢复?请市民朋友们还要坚持做好个人防护,养成健康生活习惯,规范佩戴口罩,保持社交距离,尽快接种疫苗,当好自己健康... 阅14 转2 评0 公众公开 22-12-29 18:53 |
但大家别只知道绿豆汤,夏天更是喝姜枣茶最好的时候。姜枣茶的做法准备:红枣6颗,枸杞一把,花椒10粒,生姜3片(这里的生姜要注意不要去皮,姜的分量也不要太少,这样煮出来的水才有辣辣的感觉,效果才是最好的。)做法:把上述材料都放入锅里,加入适量的水,煮成淡红色即可。夏至过后,天气炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚,这个时候... 阅3 转1 评0 公众公开 22-08-24 21:35 |
炎炎夏日里多喝这5种茶,既能消暑,还能补充营养!金银花茶属于花茶的一种,它以优质绿茶为素坯,再加以新鲜金银花后,按比例混合后窨制而成,优质的金银花条索细直,冲泡后的茶汤颜色是金黄中带点绿色,色泽明亮。蒲公英,又名婆婆丁,在《本草纲目》中曾有记载,蒲公英,苦、甘、寒,以蒲公英为原料制成的蒲公英茶,其中内含多种微量元素和矿... 阅16 转3 评0 公众公开 22-07-17 12:32 |
故日常饮食宜清淡爽口,并适当摄入除湿之品,如冬瓜、海带、番茄、金针菜、黑木耳、百合、藕、绿豆、扁豆、薏苡仁、白萝卜等。冬瓜250克(连皮、瓤、籽),洗净,切碎,加水500毫升,煎10~15分钟即可,只饮其水。冬瓜性寒,《随息居饮食谱》称其有“清热,养胃,生津,消暑湿”之功。鲜荷叶1张,洗净,切碎,加水适量,煎至沸即可,去荷叶,饮... 阅5 转0 评0 公众公开 22-07-16 10:14 |
黄芪是百姓经常食用的纯天然品,清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”,民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪食材搭配多黄芪与不同的食材搭配起来,有不同的功效: ①黄芪+生姜、防风,防感冒秋冬渐至,此时风寒感冒是最困扰我们的,一不小心就感冒半个月,... 阅24 转2 评0 公众公开 21-10-07 07:09 |
要知道,消食片的主要成分是山楂,山楂中的酸性成分较多,当胃酸过多的人吃后,会使胃内的酸度急剧增加,有溃疡病、黏膜糜烂较重的患者会加重病情。1、取一公斤大米,洗净后将锅烧热,锅中不放油,把米倒进锅中小火加热,用铲子不停翻炒,炒至深黄微焦即可。听音乐。因而,在饱餐一顿后,听些节奏舒缓、旋律优美、悦耳动听的音乐,能有效地促进... 阅14 转2 评0 公众公开 21-09-24 11:57 |