| 共 8 篇文章 |
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早起这件事情并不单是靠你的意志力就可以完成的。而是需要科学的睡眠方式。在《睡眠革命》这本书中有提到，我们每一个人的晚上的睡眠都是由一个个睡眠周期叠加而来的。而每一个睡眠周期时间为90分钟，也就是深浅睡眠的交替时间。所以我们必须去养成我们的习惯，这样去做一件事情的时候，就会最少的消耗我们的意志力，去坚持这件事情。诱惑，即... 阅67 转0 评0 公众公开 20-06-08 19:43 |
认知 | 如何养成惯性自律？第一、自律分为强制性自律和自然性自律强制性自律生活中的大多数自律行为都是被强制性的。自然性自律，我把它称为惯性自律。有哪些行业大佬的行为是自然性自律，拿健身来说吧，健身领域的专业大佬，称之为健身达人，他们能够长期的在健身方面坚持几个月甚至几年，另外一些喜欢健身的也能够坚持，但有些想健身，却只是... 阅18 转0 评0 公众公开 20-05-19 18:08 |
2020年 | 你的梦想是什么呢？经常有人问我到底什么是梦想？长大了，认知增加之后，你发现梦想没了。其实梦想活在每个人的骨头里，抗日先辈说梦想就是让一代一代孩子们可以活在新中国。你小的时候你说你想当科学家，发现科学家一大堆，相当老师发现老师一大堆，想考大学，发现大学生一大堆。其实这些是使命，也是梦想。梦想就是你有，别人没有，... 阅87 转0 评0 公众公开 20-01-26 13:49 |
点滴梦想，点滴日常。因为一旦你的梦想被偷走，结局只有一个，就是被人利用来完成他的梦想。方向不对，就如同一个父母10年为了自己的孩子而放弃自己的方向，就如同一个男人为了自己女朋友放弃方向，为了对的起别人的恩惠放弃自己的方向。悲剧：孩子因为感觉到了父母都是为了自己，所以孩子也放弃了方向，变得没想法，自卑。 阅41 转0 评0 公众公开 20-01-20 18:12 |
格局是什么？所谓格局不过是一个观念：世界最大的动物是什么？世界上最厉害的人是谁？世界上最高的人是谁？世界上活的最久的生物是？世界上最小的国家是？……世界之大，为无，世界之小，为无。解释：世界之大，天外有天，世界之小，如弹玩，全如角度而而。便无局限，无局限便无限格局增加！更多人生解答，可以关注“领圣生涯”，这里会有你想... 阅76 转4 评0 公众公开 20-01-14 18:50 |
深度 | 千古罪句“吃得苦中苦方为人上人”身体上的苦。人应该吃奋斗之苦、拼搏之苦、追梦之苦。中国作为最早的农业大国，所有的农作物都需要农民伯伯去播种，靠着健壮的身体辛勤劳作，每一粒饭都是他们挥洒着汗水，顶着烈日，用辛勤的双手创造出来，他们吃的苦更多是身体外在之苦。一个人要想有较高的成就，就必须吃尽苦，从苦中蜕变，从苦中磨... 阅27 转0 评0 公众公开 20-01-12 22:33 |
阅32 转2 评0 公众公开 20-01-10 15:13 |
人生五大真谛！一个字成就人生：干。两个字影响人生：定位。三个字改变命运：受够了六个字左右人生：不知道，不相信九个字决定人生：不怕死，不死心，不要脸。 阅106 转8 评0 公众公开 20-01-09 14:09 |
