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| 共 265 篇文章 |
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鸡蛋蛋白质含量在13%左右，氨基酸组成与人体需要非常接近，含有的维生素种类齐全，矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。虾富含蛋白质、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分，其蛋白质含量约为16%-23%，脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸。瘦羊肉蛋白质的含量在20%左右，羊肉中的矿物质含量丰富，其中铜、铁、锌、钙、磷的含量高于... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-10 14:05 |
花生米的作用和功效营养花生米的作用和功效营养包括健脾养胃、润肺化痰、滋补气血、降低胆固醇、延缓衰老等。花生米中还含有大量的锌，可以促进儿童大脑发育，增强记忆力。如果经常胃酸过多，胃里有灼热感，肺燥出现的咳嗽，可以吃花生米来缓解。花生米含油量较多，性寒食物和油脂相遇容易增加滑利之性，和花生米一起吃会拉肚子，不利于肠胃健... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-09 13:31 |
吃10斤苹果不如吃1斤它，降压降脂、祛湿排毒，建议中老年人常吃，身体好、老得慢！【蒸玉米糕】 所准备的食材有：玉米2个、玉米叶子、葡萄干、糯米粉、2、接下来把玉米上面的玉米须剥干净，再把每个玉米粒取下来，放入清水中冲洗一遍。3、取一个焯水后的玉米叶子，把它平铺开，用小勺取适量的玉米面放进去，把两侧多余的玉米叶子对折过来，再把... 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-04 17:29 |
莲藕的功效与作用您好！1. 莲藕的功效莲藕是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，具有以下功效：（1）清热解毒：莲藕中含有多种生物碱和黏液质，能够清热解毒，对于一些热毒性疾病有一定的辅助治疗作用。2. 莲藕的作用莲藕不仅具有上述功效，还有以下作用：（1）帮助消化：莲藕中含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化，促进肠道蠕动，对... 阅4 转0 评0 公众公开 23-11-18 08:36 |
葡萄干的功效与作用葡萄干是葡萄果实脱水形成的食品，其中含糖量高，还含有大量的膳食纤维，适当食用后，糖分可通过小肠直接被人体吸收利用，快速补充体能，预防低血糖，而膳食纤维能增加人体饱腹感，减少其他食物摄入，从而控制体重，有助于减肥。葡萄干中含有白藜芦醇，是一种非黄酮类多酚化合物，具有清除人体自由基、延缓衰老、保护血管等... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-17 17:43 |
陈皮和白萝卜煮水的功效是什么陈皮萝卜水不适合阴虚燥咳、气虚体弱、脾胃虚寒等人群饮用。1、阴虚燥咳陈皮萝卜水主要由陈皮和萝卜熬制而成，由于陈皮属于理气药，具有理气化痰的功效，而萝卜性凉，具有下气的功效，两者一同饮用容易导致患者出现阴虚燥咳的症状，不利于病情恢复。2、气虚体弱陈皮具有行气的功效，而萝卜具有下气的作用，两者一... 阅4 转0 评0 公众公开 23-11-05 06:47 |
陈皮生姜蜂蜜水的功效是什么解表散寒 生姜辛散温通,有发汗解表、祛风散寒的功效,可以用于治疗风寒感冒、寒痰咳嗽等病症。陈皮辛香苦燥,温通苦降,入脾、胃、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可以用于治疗脾胃虚寒、呕吐、呃逆、湿痰寒痰、咳嗽痰多等病症。蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效,可以用于治疗脾胃虚弱、脘腹作痛、肺... 阅16 转0 评0 公众公开 23-11-04 13:18 |
黑豆浆的功效与作用黑豆浆，顾名思义是由黑豆制成的豆浆。黑豆浆比黄豆浆的营养更全面，具有高蛋白、低热量的特性，有很高的营养价值，具有补肾、健脑益智、美容养颜等功效。1、补肾：中医上认为肾是生命力之源，而五脏与食物颜色有着密切的关系，黑色入肾，黑豆可以提升肾脏功能，也就是喝黑豆浆可以补肾。5、美容养颜：黑豆含有丰富的维生素... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-26 14:54 |
生姜的功效与作用干姜的功效和作用。2.如果咳嗽和气喘也可以食用干姜，如果痰多再加上清稀的人可以用干姜和细辛、五味子一起配合着使用，中医上认为干姜是一种热性食物，味，干姜的用法一般是取三到十克的干姜煎烫服用。我们都知道生姜是烹调的常备调味料，殊不知，生姜具多种功效与作用，可以治疗许多疾病，而在中医中，姜水就是一种治疗感冒... 阅1 转自开心中奖 公众公开 23-10-15 10:14 |
用好生姜，对这19种疾病都有效。生姜的民间应用经验。生姜主要含姜辣素、挥发油、天门冬素、姜醇、谷氨酸、淀粉和树脂样物质等成分。2.生姜、苏叶各5g，红糖15g，开水冲泡15min，趁热饮。生姜50g，当归30g，共装纱布袋内，与250g羊肉共炖(可加调料);炖熟后取出纱布袋，喝汤吃肉。生姜所含姜醇、姜烯、柠酸醛、辣素等成分，均有消炎、镇痛、杀菌... 阅1 转自老玉米棒 公众公开 23-10-15 09:51 |
