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| 共 9 篇文章 |
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黑芝麻的功效与作用黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，含有丰富的蛋白质和矿物质，还有不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等，具有滋养肝肾、益血乌发、降低胆固醇、保护血管等功效。1、滋养肝肾、益血乌发：黑芝麻能养血、补肝肾、益血乌发，可缓解和改善肾气不足所致的虚损病。3、保护血管、延年益寿：黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸，可维护... 阅2 转0 评0 公众公开 23-01-06 14:27 |
黑枸杞的功效与作用黑枸杞一般指黑果枸杞，是我国西部沙漠地带特有的一种植物黑枸杞，主要产自我国的青海省，甘肃省以及西藏等地区，是迄今为止发现的花青素的含量最高的一种野生的植物，具有保护肝脏、明目、强身壮阳等功效。5、增强体质：黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这... 阅9 转0 评0 公众公开 23-01-06 14:27 |
黑桑葚的功效与作用黑桑葚为桑科植物桑的果穗，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，味甜汁多，是人们常食的水果之一。1、滋阴补血：黑桑葚归心、肝、肾经，一定程度上可以用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等病症。2、生津润燥：黑桑葚甘寒益血而除热，为凉血益阴之药，可生津润燥，常用于治疗津伤口渴、内热消渴、血虚便秘等症。 阅31 转0 评0 公众公开 23-01-06 14:25 |
黑豆的功效与作用黑豆味甘、性平，具有除热解毒、补肾壮阴、补虚黑发的功效。中医认为黑色入肾，黑豆色黑，入肾经，能够补肾养肾，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、风湿痹病、关节不利等不适症状，对于肾精不足引起的头晕目昏也有缓解作用。中医认为肾其华在发，黑豆能通过补肾壮阴起到乌发黑发的作用，可以缓解肾虚导致的中老年白发。 阅8 转0 评0 公众公开 23-01-06 14:24 |
黑米的功效与作用黑米，最早在陕西洋县种植，呈黑色或黑褐色，营养丰富，食用、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。其中含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有补肾黑发、预防贫血、补充营养的功效。所含锰、锌等矿物质大都比大米高1～3... 阅12 转0 评0 公众公开 23-01-06 14:22 |
三伏喝此粥，大补元气又不上火~每一年，我都会推荐大家在三伏天喝黄芪粥补气。黄芪，有点偏温性，春天喝会让人上火，而在三伏天和立秋后的长夏里，大多数人都可以用，这是可以放心用黄芪的好时候。黄芪粥。最后，将黄芪药渣扔掉，合并三次药汁，放入冰箱储存。黄芪粥，每天早上起床很早，没有疲倦乏力，身轻如燕的感觉。补气黄芪粥，抗衰或者晒... 阅6 转0 评0 公众公开 22-07-26 02:30 |
木瓜的功效与作用木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，在广东、广西、福建、云南、台湾等地皆有种植，夏、秋二季果实绿黄时采收，归肝、脾经。1、美容养颜：木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护... 阅4 转0 评0 公众公开 22-07-15 03:10 |
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，具有均衡补充营养、增强机体功能、提高机体应激能力等功效，适于所有群体食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-09 03:34 |
