| 共 306 篇文章 |
|
点穴功有健身点穴功、医疗点穴功和武术(技击)点穴功三种;三者相比,健身点穴功最易,医疗点穴功次之,而武术点穴功最难。人体周身约有单穴、双穴、经外奇穴等共计720多个穴位,而武术所言的穴位是指人体108穴,其中72个小穴位(即点打效果一般的)和36个大穴位(即点打效果明显的)。从人体部位分又有头颈穴位、双手臂穴位和双腿脚穴位及躯干(前、后)穴... 阅1 转自小功架 公众公开 19-11-19 09:21 |
改善你的深蹲（长视频）注：欢迎分享您的经验，共同学习， 有讨论才有进步！分享内容联系方式。微信：letiannan_jing.QQ:1569789867.信箱： letiannan@qq.com.体能网公众号。微信ID:tinengwang_com.1.输入关键字获取体能网相关内容文章。 阅28 转自郭不倒 公众公开 16-09-28 11:36 |
养性穴位越按越“性福”养性穴位越按越“性福” [/url][/url][/url][/url][/url][/url][/url] 五大按摩法胜过壮阳药 想有更强的性功能吗？商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸... 阅20 转自飞雪鹰语 公众公开 16-09-25 12:36 |
壮阳穴位新发现。养性功能：针灸该穴主治阳痿、遗精、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍非常常用的穴位之一。位置：涌泉穴的位置在足掌心，属于足少阴肾经。养性功能：这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。养性功能：这里是肾经的主要... 阅29 转自稻香居人 公众公开 16-09-25 12:35 |
人体探秘：奇妙无比的医学3D人体（组图）人体探秘：奇妙无比的医学3D人体（组图）2011-09-03 21:53:03.而那些美丽的医学人体3D图片，也同样使人感觉震撼与惊叹。美妙人体，让我们更加了解了自已。 阅16 转自阳光妥妥 公众公开 16-09-25 12:14 |
图说人体运动图说人体运动。人体的运动系统由骨、骨连接和骨骼肌三种器官组成。是人们从事劳动和运动的主要器官。运动系统由骨、骨连接和肌三部分组成，具有支持、保护和运动的功能。对于时常的运动你了解多少 看看下边的图你会更加了解自己的身体！身体不同部位的肌肉。点击下面的文字进入我的空间。 阅18 转自阳光妥妥 公众公开 16-09-25 12:12 |
全球极致手工刀鉴赏Ⅰ. 阅46 转自天童老僧 公众公开 15-05-29 11:32 |
价值千金的松肩法、按摩师的自救法。（张居士提示：按摩师的右肩及腰部最容易劳损，该松肩法对按摩师消除自身的职业病特别有帮助，该文非我原创，觉有价值，转给同行，谢谢原创的无私贡献）秘传武术练穿透劲的功法非常强调松肩，只有肩松了劲才能到手上去。站立，双脚自然开立与肩等宽，右手上举与地面平行，左手至右腋下穿过抱右肩头，腰部左... 阅294 转50 评0 公众公开 15-02-23 15:31 |
阅446 转52 评0 公众公开 14-06-10 12:42 |
每日健身计划：9个动作打造史上最强悍腹肌！没有腹肌的人生是不完美的人生，无论男女都应该对自己狠一点。9个动作彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌，以及腹横肌，每个动作，认真做足30次，直到力竭。完美的人鱼线和性感的马甲线，是你一生的财富。No pains,No gains! 阅80 转自Cheers! 公众公开 14-06-04 23:14 |
