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(53)绝世武功：内家拳太极“阴阳”新解绝世武功：内家拳太极“阴阳”新解(2017-07-15 10:53:18)转载▼。我当时回家拉着三叔来，三叔看了看，就抱拳笑笑说：来来来，合子上的朋友，摸杆边汉也要打尖啊，大汉听了这话停下来，对着三叔看，三叔就过去拉了大汉的手，大汉怼了几下没挣脱，觉着进退都两难，也只好随着三叔走到磨盘那里，看热闹的人都... 阅69 转3 评0 公众公开 17-08-16 21:53 |
(36)绝世武功：拳之道绝世武功：拳之道(2017-05-29 06:51:11)转载▼。在传统武术的传承里，寻师访道很重要，平常我们碰到耍拳弄棒的人，多问些问号在心里，多观察，多请教，好师父也不难找，比方师父教拳，脚上的功夫是力由脚起的，怎么练这个根劲？这个法子不行啊，改个法子吧，我就不讲你的体力差，就说：你打柴去吧，有人就撂挑子不干了：哼... 阅215 转12 评0 公众公开 17-05-30 12:16 |
三叔与木匠在院子里讲手，讲了劲的化法，又讲游龙步，木匠叔大步子往前踩，刚一动，三叔说：错了，错了，再来。这时候，三叔身子一缩，一探身，身子忽然又暴涨，蹬踩开步，左右疾行，飘忽不定，就像是龙卷风在风驰，这时候，三叔的头就像是乌龟，脖子老长，随身四顾，步子与头亦步亦趋，高引低就，蛟龙出海，回环无端，登时立住看着木匠叔，指... 阅192 转13 评0 公众公开 16-11-10 13:48 |
[转载]绝世武功：世间[转载]绝世武功：世间(2016-11-07 05:00:15)转载▼。世间的学问，是个棋局，这个棋局啊很有意思，楚河两界之后，敌我一目了然了。世间真是愚弄人，这样的不可思议。由此，世间的学问，无非东西两个字了。东西是对立的，东西是个物件。在这里，我们被安排在这个东西的格局里，为了他的，我的，好的，坏的，方的，圆的，，，... 阅123 转9 评0 公众公开 16-11-07 05:24 |
[转载]顶头悬 屁股兜 撸顺毛[转载]顶头悬 屁股兜 撸顺毛(2016-07-13 18:21:20)转载▼。“顶头悬”在太极拳与其他内家拳练习中，是极其重要的身法要诀。顶头悬就是为了实现上下同一而必须的要领。而没有顶头悬，脚腿永远也不可能空松。臀部在太极拳内功中占有十分重要的地位，它是人体阴阳平衡的后中心，臀部下溜是太极拳松功。老师常讲，打太极... 阅203 转23 评0 公众公开 16-09-08 07:06 |
[转载]骨盆偏沉 带动全身[转载]骨盆偏沉 带动全身(2016-07-13 18:23:03)转载▼。腰腹接受地心引力中间又隔着骨盆，受着骨盆的调节，腰腹丹田的主宰作用必须通过骨盆偏沉才能发挥出来。例如，因为骨盆后侧的尾闾偏沉前收，骨盆前侧的耻骨上支上托内卷，才有肚脐内吸和命门后撑，才有腹肌上提内收，才适于吸气，才有横膈肌的下降，因此也才有丹田... 阅102 转12 评0 公众公开 16-09-08 07:05 |
[转载]绝世武功：内家拳“脚弓”的事情[转载]绝世武功：内家拳“脚弓”的事情(2016-09-07 11:24:11)转载▼。内家拳“脚弓”的事情。叫脚弓。脚弓在「内家拳劲怎样才能起于脚呢」这篇文章已经写过了，最近看学子的视频，有些学子脚弓动作明确不过关的地方还有很多，为什么会这样？脚功我们这里大部分是说锻炼脚弓的方法，这些方法可以有很多，脚... 阅488 转43 评0 公众公开 16-09-08 07:04 |
绝世武功：内家拳传承发扬的脉络绝世武功：内家拳传承发扬的脉络(2016-08-21 18:16:50)转载▼。从这个视频我又联想到我们武学视频的脉络，我高兴的不得了，我就打了个电话：又一次，有视频编辑基础的三如，他尝试在视频里一边动作一边用文字把问题的来源，迷惑，做法，想法，体验感受，，，，，统统在一个视频里表现的明明白白，他在一个视频里... 阅137 转6 评0 公众公开 16-08-21 22:49 |
