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八卦掌实战演练。 阅1 转自无名老熊 公众公开 23-12-03 19:06 |
八卦掌（老八掌）全套动作演示。 阅1 转自等着l70sm... 公众公开 23-02-18 12:26 |
八卦直趟六十四掌。 阅1 转自等着l70sm... 公众公开 23-02-18 12:26 |
传统尹派八卦掌系列：硬掌八势拆招攻防应用手法。 阅1 转自等着l70sm... 公众公开 22-12-12 19:21 |
传统尹派八卦掌系列：硬掌八势拆招攻防应用手法。 阅1 转自松静顺柔 公众公开 22-11-01 21:58 |
梁式八卦掌基本功 张全亮先生讲解。 阅1 转自无名老熊 公众公开 22-10-10 20:01 |
大道至简（六）指掌之功是走圈的密钥 昨天讲过，一个很简单的动作，加上走圈，作用就不一样了。走圈时扭转身体，应该很自然，不能用蛮力。以麒麟托天掌为例。为什么要求手指向后、掌根向上托呢？内侧脚向前迈步时，头脑中应该想象，后手的大拇指，沿着身后的圈，追前手的大拇指。反之，外侧脚向前迈步时，头脑中想象，前手的小拇指，沿着身前... 阅1 转自剑如虹lfs 公众公开 21-11-24 06:57 |
大道至简（七）麒麟拓地掌是练习虚实转换的“捷径” 昨天介绍了麟形拓地掌和白猿献果两个动作。拓地掌非常重要，因为它最适合练习虚实转换。练习时，腿可以微曲，注意要一步一虚实、一步一转换。虚实转换非常重要，之后走24小式的上、扣、顺步伐时，关键要靠虚实转换。拓地掌是基础，走一步一转换虚实、走一步一转换虚实，注意不要撅臀、不要... 阅1 转自剑如虹lfs 公众公开 21-11-24 06:57 |
大道至简（八）柔中有刚的狮子抱球 昨天讲了麒麟拓地掌，以此为基础，今天讲一个完整动作——狮子抱球。以上就是狮子抱球的基本动作。狮子揉球动作也是如此。他的狮子大张口、狮子抱球、狮子揉球，都走得非常好。下面是恩师的拳照，上步后的状态饱含内力 建议大家结合我之前讲过的剪子步（秘传之秘二）、麒麟托天掌、龙形平托掌（大道至简... 阅1 转自剑如虹lfs 公众公开 21-11-24 06:56 |
