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中老年人养生数字指南，记住它，一生少生病！10个数字养生秘方，2、入睡快：入睡快的人往往拥有充足而高质量的睡眠，这是养生保健的一个重要前提。胃疼，胃窦炎： 大蒜头一两干桔皮半两，萝卜籽2钱，煎一碗汤加红糖一次服下，一日3次，用5天可愈，忌酒辣冷食。老年咳嗽气喘： 将柚子皮去内层白皮，切碎加适量蜂蜜隔水蒸至烂熟，早晚各取三小勺... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 17-06-03 15:54 |
饱不洗头，饿不洗澡。养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。药补食补，莫忘心补。养生在勤，养心在静。闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；练身体，动与静，弹性生活健心妙；动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；春不露脐，... 阅1 转自一键点尽... 公众公开 17-06-01 15:45 |
生命不在年龄，贵在保持童心。生活不在金钱，贵在怡乐心情。衣着不在时尚，贵在舒适合体。膳食不在丰富，贵在营养均衡。古人创造了博大精深的饮食文化，宫廷满汉全席包括南菜54道、北菜54道，共108到菜式；居室不在大小，贵在别有天地。养生不在刻意，贵在顺其自然。情趣不在雅俗，贵在提升心灵。朋友不在多少，贵在真情相处。朋友相交贵在交心... 阅13 转0 评0 公众公开 17-06-01 09:53 |
「健康」血脂报告怎么看？ 阅1 转自马韩mh 公众公开 16-12-27 12:21 |
绿豆、黑豆、黄豆、红豆，各种豆的好处…1绿豆 绿豆含丰富的维生素A、B、C，有降血压作用，对疲劳、肿胀、小便不畅也有很好的功效。将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等有食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆配连翘和当归煮汤，可治疗肝脓肿；此外，黑豆还有“乌发娘... 阅1 转自mxb08 公众公开 15-07-31 11:40 |
气血两旺食补秘方。1、银耳红枣汤。5、当归红枣排骨。排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。6、木瓜银耳汤。银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右，然后将银耳撕成小块，所有原料备好，锅中放入适量水，烧开后转小火将银耳、莲子和冰糖放... 阅1 转自老黄兄 公众公开 14-10-20 11:20 |
(家庭实用)》中药药用一览表，太难得了！(家庭实用)》一、每个中国家庭必备的十味中药。(1)灵芝：固本祛邪，神仙上药。(4)黄芪：首屈一指的补气要药。(9)甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药。(2)红花：活血养颜的女人花。(11)玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕。(7)杜仲：双向调节血压第一药。(10)款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药。(5)桂... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 14-08-10 21:09 |
[  ]五十六岁的雪儿丹恩史都华日前在家一边看电视一边吃果冻，当史都华转过头时，一块果冻卡在喉咙。〞史都华照做，结果真的把果冻吐出来。救命三法：一、半身不遂（不管脑出血还是栓塞）、口眼歪斜，马上取缝衣针将患者双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血，病人马上治愈，而且愈后不留任何后遗症。二、心脏病猝死发生后，马上脱掉患者袜子，用缝衣针... 阅1 转自德利书馆 公众公开 14-08-10 20:04 |
能使人变快乐的心理暗示 一、说出自己的内心感受。可以使用“汽车预热”的方式来调整自己的心情，就像汽车上路前都要进行发动机预热，以保证汽车良好的行驶状态一样。每个人都有自己的“情绪周期”，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人感到棘手的问题，因为人在良好的状态下迎接挑战，可以... 阅19 转0 评0 公众公开 14-07-14 15:31 |
阅1 转自逐光飘叶 公众公开 14-03-31 10:31 |
