| 共 25 篇文章 |
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当我反手抓扣对方手腕后，往下发寸劲捋带，以破坏对方重心，同时急起脚踹踢对方的前锋腿迎面骨，对方必俯跌；谱文中所述为敌单手抓喉解脱法，少林短打门中尚有破对方双手抓喉法，在此一并述及：我立即用左拳从对方手臂上横击对方的头部，对方必歪头闪开，我则速用右拳横击对方头部，对方亦必歪头闪过，此时我左臂已用力横压于对方双臂之上，同... 阅57 转7 评0 公众公开 14-03-16 00:15 |
要点与提示：接腿准确，上下手合抱腿有力，转腰拧胯发力，力达双手，意气力相合。第11招 揣摔锁肘 双方对战，对手突然出右拳砸击我头面，我快动应变，用左手臂上架破化来拳，接着我左右手翻抓合抱下拉对手右手臂，同时右脚向前上步，左脚随之背步，身体左转连发揣摔将其摔倒在地，随后我顺势成跪步，用右膝脆压对手腹肋，右手臂缠锁其右肘关... 阅103 转4 评0 公众公开 14-03-15 23:50 |
太极拳功夫理法“俏皮话”钉子变钩子，钩子变钉子。有拳不见拳，浑身都是拳。△以拳入道，以拳悟道，以拳证道，以拳修道，以拳得道。△太极功夫不打人，打人不是太极拳。太极拳法，玄妙无穷，“拳在心中”，“法无定法”。“俏皮话”油然而生，笔者一直认定，“欲修太极拳，必读王宗岳：不读王宗岳，不知太极拳”。笔者“俏皮话”乃太极拳功夫... 阅153 转26 评0 公众公开 13-12-28 00:05 |
太极拳腿法实战技击训练。2、蹬击法(图2)这也是武术常用技击法。用者先要稳定重心,上肢要用引法迫使对方重心变换,然后应急提脚勾对方脚跟,钩提时要根据脚尖方向提击,破坏对方重心而趁机击之。起势转捋、护中的动作,右脚尖微翘,随转体90度外撇,重心移至右腿,再移稳重心后,提左膝护裆,左腿脚跟铲地而出,并落地里扣管套,上肢折叠后,转为下捋前移重... 阅106 转7 评0 公众公开 13-12-28 00:04 |
太乙观金针玄指功。《太乙观金针玄指功》太乙观金针玄指功由“玄阴指”与“和阳指”功两部分构成，玄阴指属上部修指类硬功，贯劲即可运用；太乙观金针玄阴指主练手部梢节三阴二阳劲(即主练拇、食、小三指阴劲支撑力和中、环二指阳劲捅插力)，旧时多从早春“龙抬头”之日开功，于当年“下元节”验功。行功中身体放松，舌抵上腭，逆腹式鼻呼吸，... 阅262 转5 评0 公众公开 13-12-27 23:46 |
每一个经络上的穴道数量不一，例如膀胱经上最多，有六十七个穴道，心经、心包经最少，各有九个穴道。穴道的数量那么多，临床上究竟有哪些穴道可以选用？十二个穴道都是在“正经”上面，而且都是属于重要穴道，例如五俞穴、原穴、络穴或大关节上的穴道等，临床应用上非常好使，很有效；手阳明大肠经的原穴，原气驻留的穴道，是在身体上的一个非... 阅153 转9 评0 公众公开 13-12-19 23:56 |
令国人大开眼界的印国绝技。《令国人大开眼界的印国绝技》内 容。谢谢！亲、想了解更多的博文和艺术精品，请欢迎关注我的博客或点击加我为好友：【】感谢您的支持！ 阅124 转11 评0 公众公开 13-12-04 23:01 |
少林静禅功。擒拿内功绝技。少林静禅功静禅功是少林气功中内功的重要组成部分，几乎每个僧人都会做。仰卧：仰卧于床上，两腿自然伸直，两脚尖自然外撇;两手心向下，平放于两腿外侧，五指稍屈;两眼微闭，目视鼻尖;自然闭口，舌抵上腭，用鼻呼吸，意守丹田。侧卧：身体向右，侧卧于床上，两腿前屈，大腿与身体成钝角，右腿着床，左腿放右腿上，稍... 阅118 转13 评0 公众公开 13-10-08 21:53 |
太极拳推手也称太极推手、推手、打手、揉手、擖手，是太极拳一种训练方法。分为：定步推手，活步推手。推手的形式很多，可以分为单推手、双推手、定步推手、活步推手、大捋推手、散推手等。其中最基本的是定步双推手，也称四正推手，练习时双方对面站立，一脚在前，脚步不动，用掤、捋、挤、按 4种方法推揉打轮。大捋推手是用采、、肘、靠 4种... 阅1194 转77 评0 公众公开 13-10-08 21:24 |
健身养生【揉太极】太极拳是中国武术的一种，归类为内家拳。从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。本期节目主要内容： 千年积淀，传播于社会各个角落，从武术健身到时尚养生，无不体现出道家浓厚的文化底蕴，本期节目与您... 阅1714 转30 评0 公众公开 13-10-08 20:55 |
