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世界卫生组织前一阵子公布了一份经过约三年时间研究得出的最佳食品和最垃圾食品榜。全球10大垃圾食物∶.世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。(一)油炸类食品。(二)腌制类食品。(四)饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）(五)汽水可乐类食品。(六)方便类食品（主要指速食面和... 阅10 转0 评0 公众公开 17-03-10 21:07 |
超市里的4种奶并非真牛奶，你却经常买来喝！建议：你要想补充牛奶所能提供的营养，最好还是选择牛奶。2、儿童奶真相：奶里加添加剂、饮用水儿童牛奶为吸引小朋友，当然会用糖衣炮弹来轰炸，在牛奶中加入略高的糖或蜂蜜等，让孩子一喝就〝上瘾〞，再换普通奶就难了。3、红枣奶、巧克力奶、核桃奶、麦香奶……5、高钙奶真相：牛奶或优酪乳本身含... 阅1 转自dongchang 公众公开 16-09-01 21:08 |
米饭饼。土豆鸡蛋饼。8：大约2分钟左右，饼底部已熟，晃动锅，饼会离开锅底。主料：鸡蛋2个配料：培根一片、洋葱1/4个、青椒1/2小个、红椒1/2小个、早餐奶酪1片、面粉少许、香葱一颗调料：盐1/5茶勺。主料：鸡蛋2个配料：香菇一个、西兰花一朵、胡萝卜一片、嫩黄瓜一片、面粉少许、香葱1棵调料：盐1/3茶勺、胡椒粉1/4茶勺。10：平底锅开小火，... 阅2 转自老林头789 公众公开 16-07-12 00:45 |
10：平底锅开小火，刷上一层薄油，倒入一半的蛋糊，煎至蛋皮表面刚凝固的时候，在1/4处铺上炒好的苹果丁。爱不释手——迷你豆沙南瓜饼。秋天是吃南瓜的黄金季节，此时的南瓜不但入口粉甜，瓜香怡人，而且含有丰富的微量元素。所以南瓜饼它不只是小吃，也可以做为早餐的主食。3：蒸熟的南瓜取出后，趁热加入白糖，压成南瓜泥。5：揉成光滑的南瓜... 阅3 转自老林头789 公众公开 16-07-12 00:44 |
"美食厨房"为您聚合了美食菜谱、美女养生、美男养生、儿童饮食、老年养生、饮食常识、生活窍门、食物食材、餐饮文化等内容。目前为您提供的是" 亨饪技巧 "栏目的[自制豆腐乳的危害大][摘要] 豆腐乳是我们日常生活中经常用来搭配稀饭用的，有些人还会在家里自己制作这种豆腐乳。营养专家解释说，酱菜、豆腐乳的营养价值低、... 阅5167 转2 评0 公众公开 16-05-11 20:29 |
[  ]这六种米有奇效排毒瘦身又养颜。例如薏米就有排毒养颜的功效。糙米能助消化，糯米能排毒等等。C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、... 阅1 转自疏帘邀月 公众公开 15-11-20 20:58 |
奶水不足催奶就用鲫鱼黄花汤。 阅3 转自荷花小女子 公众公开 15-11-16 06:41 |
当今世界上唯一沒有癌症的國家。看來杏仁要斷貨了....唯一沒有癌症的國家....斐濟是現今世界上唯一沒有癌症的國家~常吃杏仁。杏仁分苦、甜兩種，苦杏仁能止咳平喘、潤腸通便；杏仁中豐富的硒元素對人體來說更是一種珍貴的微量元素，硒能幫助人體清除各種自由基，保護細胞免受有害物質的攻擊；杏仁還是一種高能量食品，每100克杏仁中含有514大卡... 阅3 转自老沈阅览 公众公开 15-11-07 20:24 |
食疗养生歌诀全集【图文版】 阅1 转自怡吾 公众公开 15-10-27 00:31 |
男人早晨吃生姜 低成本抗衰老核心提示：早在春秋末期，先师孔子就已认识到食用生姜能抗衰老。生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，故夜晚不宜食用。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩... 阅1 转自caoqiutian 公众公开 15-10-26 00:37 |
