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医生回答：吃完饭躺着不会容易生病！所以吃完饭躺下是有助于消化的，更可以保护肠胃，并且吃完饭之后也不会长胖。所以吃完饭就躺着，不仅不容易得病也不容易长胖更有助于消化，但是吃完饭可以躺下，可千万不要睡着哦。吃水果是好习惯，生活当中也含有其他食物，没有的营养，适当吃水果可以补充，保证营养均衡，但是吃水果的最佳时间是饭后一小... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-21 09:04 |
我是怎样在半年之内自己治好咽炎和食管返流的。年轻时没啥感觉，到了五十多岁，病来了，食管返流、肠胃胀痛、咽炎全上来了，整天那个烧心的难受，简直难以言表！再加上食管炎的加剧由此引发咽炎，经常喉咙肿痛，吞咽困难，苦不堪言！这时，我一位表姐的女儿从医科大毕业后在一家三甲医院工作，她学的是西医（这里我没半点诋毁中医的意思）于是... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-18 06:33 |
养胃“金标准”，记住这九条就够了 1、有规律地进行中等强度的有氧养胃“金标准”，记住这九条就够了。6、慎重用药，尽量避免使用会损伤胃粘膜的药物，若病情需要长期服用此类药物，应在饭后服用，并同时配合使用胃粘膜保护剂。7、戒烟，烟草中的物质会导致胃部血管收缩、血流量减少，破坏胃黏液分泌平衡，加重胃黏膜损害。 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-14 21:19 |
因为消化食物本身就需要心脏供应更多的血液到消化系统，如果散步时心脏还需要供血到运动的肌肉，对于有心脏病史的人来说，可能会造成额外的压力。潜在的胃食管反流饭后如果立即进行散步，特别是快走或跑步等较为剧烈的活动，可能会增加腹内压力，导致胃中的食物和胃酸上溢入食管，造成胃食管反流。促进血液循环：温和的活动可以促进血液循环，... 阅9 转0 评0 公众公开 24-02-27 17:18 |
不能吃油腻的食物到底是怎么回事？食欲减退、讨厌油腻的食物是大多数有肝病的患者都会出现的现象，因为肝脏负责分泌胆汁，促进油腻的食物中的脂肪和胆固醇分解。油腻食物的脂肪和胆固醇很高，而胆汁是用来分解代谢脂肪和胆固醇的，胆囊又是负责储存胆汁的。不能吃油腻的东西可能是咽喉炎导致的，因为油腻的食物会刺激咽喉的黏膜，使喉咙产生痰... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-29 12:25 |
可能和这些原因有关，宽街中医教您应对办法。通常呼吸道感染常伴随咽部症状，因此在出现咽喉不适等症时，应首先考虑感染因素。因此治疗咽喉不适，首先需要辨别患者属于以上哪一类范畴。若为热证，中医会采用清热利咽的办法去治疗。预防咽喉不适。除了药食进补外，还可以用加湿器改善室内湿度，饮用温热水，有助于避免身体内热，再或是携带一些... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-05 20:19 |
多大年龄胃开始萎缩是正常。胃萎缩是一种随着年龄增长而常见的生理现象。正常情况下，随着年龄的增长，胃黏膜的厚度会逐渐减少，胃腺体数量和功能也会减弱。胃萎缩的程度和速度因个体差异而异，不同人的胃萎缩时间可能会有所不同。一些人可能在年轻时就开始出现胃萎缩的迹象，而另一些人可能在老年时才出现明显的胃萎缩。需要注意的是，胃萎缩... 阅13 转0 评0 公众公开 24-01-05 15:26 |
刚吃完饭，做什么最好？吃饱了就躺下，不仅容易诱发胃食管反流等肠胃疾病，还容易长胖，也不利于控制血糖。餐后是自测肠胃健康的关键期。进食过后，肠胃开始工作，此时，一些平时隐藏的肠胃不适症状，很有可能会暴露出来。吃完饭胀气的人，可能与进食过快、狼吞虎咽有关。除了改变不良饮食习惯，还可适当吃点胃动力药或胃黏膜保护剂。从中医理... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-14 06:22 |
关于八段锦，的确能强身健体，但是，要理智看待。八段锦又被叫做武八段，就是促进人气血运行的，只要把动作做对，做到位，练到发热出汗就好，根本不需要呼吸意念的配合。我只是把八段锦背后的东西给你们剖开，这就是一个养生体操，旨在加速人体气血流畅，抻拉人体筋脉，长久坚持可以去病养生。最重要的一点，练八段锦并不能让你练出什么玄奥的... 阅3 转0 评0 公众公开 23-12-08 05:49 |
桂圆红枣牛奶饮食材明细主料。简单难度桂圆红枣牛奶饮的做法步骤。将泡好的桂圆肉和红枣片连同泡红枣的水一起放入豆浆机中，再加水至最高水位1300ML。时间到，先倒出适量红枣浆，冷却至不烫手时加入奶粉100克搅拌均匀。再将剩下的红枣浆倒入调好的牛奶饮中，搅拌均匀。因为我家的奶粉比较充足，如果没有奶粉，直接用牛奶泡红枣，再加牛奶打。 阅4 转0 评0 公众公开 23-10-15 06:38 |
