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最养人的红茶喝法都在这里！冬天到了，喝热茶可以暖胃、防感冒，很多朋友喜欢喝红茶，那么你知道红茶除了单独冲泡，还有别的养生喝法吗？黄芪红茶。甘蔗煮熟后的养生功效最佳，加入红茶同煮，有清热生津的功效，可用来治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，还可以解油腻，是冬季理想的保健茶饮。柠檬红茶。功效：枸杞红茶有补肾益精、养肝明目、补血安神、... 阅36 转1 评0 公众公开 19-01-09 09:01 |
这样坐20分钟竟能打通全身经络，60岁开练也不迟。“百病源于经络堵”出自《黄帝内经》，而民间也有两句：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要有这么几个原因：因为所有吃下去的营养，都要化为气血，通过经络输送到人体的各个脏器的，经络不通，补进去的营养只能白白浪费... 阅25 转3 评0 公众公开 17-11-26 16:04 |
梅核气穴是中医经验穴，临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。46：肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。49：肝阴虚：主要表现为头晕目花... 阅1 转自小山峰 公众公开 17-11-16 16:27 |
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，立冬是养护身体的开始，从现在开始要补肾藏精，养精蓄锐。如果你想这个冬天不生病，一定要遵守立冬养生12字口诀：降压养肾、健脾养胃、养精蓄锐。这10种食物滋阴补肾。第一个“暖气开关”耳朵。第二个“暖气开关”大椎。第三个“暖气开关”肩井。第四个“暖气开关”神阙。第五个“暖气开关”阳池。第六个“... 阅1 转自小山峰 公众公开 17-11-06 10:09 |
金桔一煮，专治咳嗽，管3年不咳！食材：金桔1000g，清水3碗，冰糖400g.1、金桔用淡盐水洗净，沥干水（用盐磨洗水果，一来去蜡，二来杀菌）7、煮好的冰糖金桔可以现吃，也可以放入事先洗净且风干的玻璃瓶子，密封，冷藏。8、也可取出沥干糖水的金桔放入微波炉中高火微13-15分钟，直到金桔表皮变得有韧性即可收入干净没有丁点水分的玻璃瓶内保存... 阅2 转自老刘tdrhg 公众公开 17-11-04 11:33 |
中医养生长寿三大法宝 养精 养气 养神_中医养生长寿三大法宝 养精 养气 养神。下丹田的准确位置是肚脐下1.5寸，肚脐下面3寸(4横指)有一个穴位叫关元穴，在关元穴和肚脐连线的中点就是下丹田。1 什么是气?气有三大作用：一是推动作用，可以推动经气、血液的循行。宗气主要来源于后天的呼吸，是呼吸之气。然后这股热流再继续往下行，带动阴冷之气... 阅2 转自mishoushu 公众公开 17-10-30 16:01 |
“上病取下，百病治足”一病一绝招！1、高血压绝招。施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激。2、头疼绝招。3、眩晕症绝招。施术方法：用工具或者食指关节垂直点按。4、心慌绝招。5、便秘绝招。便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽。6、腰疼绝招。7、膝盖骨刺疼绝招。8、扁桃体炎绝招。10、坐... 阅13 转0 评0 公众公开 17-10-27 16:36 |
全身各部位拉伸图谱，不会拉伸的收藏好！这里有一个非常形象的拉伸图谱系列，能够帮助你了解到局部拉伸的姿势，和拉伸的部位，把它记在你的脑中，当你下一次拉伸的时候，看是否有拉伸到这个部位，如果没有的话，应该小范围进行调整。 阅30 转2 评0 公众公开 17-10-23 15:53 |
阅1 转自雨雪无睛 公众公开 17-10-21 02:37 |
