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经典(3):黄帝内经素问.四气调神大论篇第二.秋三月。秋三月,此谓容平①,天气以急,地气以明②,早卧早起,与鸡俱兴③,使志安宁,以缓秋刑㈠④,收敛神气,使秋气平⑤,无外其志,使肺气清㈡⑥,此秋气之应,养收之道也⑦。【杨上善】摄志存阴,使肺气之无杂,此应秋气,养阴之道也。【张介宾】凡此应秋气者,正所以养收气也。主要是精神内...
读经典(2):黄帝内经素问.四气调神大论篇第二.夏三月。夏三月,此谓蕃秀①,天地气交,万物华实㈠②,夜卧早起㈡③,无厌于日④,使志无怒⑤,使华英㈢成秀⑥,使气得泄㈣⑦,若所爱在外⑧,此夏气之应,养长之道也⑨。由是则天地气交也。【张介宾】岁气阴阳盛衰,其交在夏,故曰天地气交。⑧【王冰】缓阳气则物化,宽志意则气泄,物化则华英...
谈养生(1):桃养人,杏伤人,李子树下抬死人。说起桃、杏、李子,孩提时期的许多美好回忆就会立时而现。在那金色的童年,每次看见鲜艳的白桃,就心动眼馋,老人总是一边嘴里骂着“馋鬼”,一边拿出钱来满足孩子们的要求,说是“桃养人”。如今,我国桃的品种已发展到数百个,仅市场上常见到的食用桃就有70多种。从桃的这份营养成分表中不难看...
学中医(1):什么人适合学中医。因为学习中医就是感受我们身边的世界,学习中医就是内视我们自身的身体。不少人抱怨,学习中医太难了,很想学,但不知如何下手,感觉要学的东西太多,而中医方面的书籍浩如烟海,在这么多书籍中如何找到进入中医宝库的大门,好像真的很难,其实这既是中医的魅力,也是中医的短处。有些从事临床的中医工作者,学...
解文化(1):“小时”——绝对的中国话。在《黄帝内经》这部书里除上述时段划分法外,还有将昼夜分为15个时段和12个时段的记载。中国人用十二地支纪日夜时辰,使用了数千年,直至近代,西方文化进入,为了交流方便,“与国际接轨”,中国也吸收了西方将一昼夜分为24个时段的方法。虽然把一天分为12个时段,还是24个时段,并无优劣之分,但在中...
解文化(2):托名“黄帝”——大公无私的古圣先贤。《黄帝内经》并不是黄帝时代的作品,那么撰写论文和编辑书籍之人为什么要将书名冠以“黄帝”呢?而托名“黄帝”对保存、收藏以及传播,都会有好处,所以不少古籍都采用了托名的方法。仅和医药有关的书还有很多,如《黄帝明堂经》、《黄帝素女经》、《黄帝八十一难经》、《神农本草经》、《雷...
谈养生(2):夏天“无厌于日”与晒太阳的方法。可是,到了夏天,太阳就不那么招人喜欢了,人们都喜欢躲在屋子里吹空调。人也是一样,我们人体的阳气,也就是我们所谓的活动力,都来源于太阳。夏天本来应该是热烈、奔放,使皮肤开泄、出汗的季节,但是,我们现在做了一些人为的蠢事,就是为了避暑,把屋子里的空调开得很大,温度降得很低。所以...
名字是天下父母满怀热望的刻痕,在万千中国文字中,他们所找到的是一两个最美丽、最醇厚的字眼——世间每一个名字都是一篇简短、质朴的祈祷!这些日子以来,也许你们的名字已成为桑梓邻里间一个幸运的符号,许多名望和财富的预期已模模糊糊和你们的名字联系在一起,许多人用钦慕的眼光望着你们,一方无形的匾已悬在你们的眉际。孩子们,请记住...
原来,这是美国一位“既是病人又是医生”的特鲁多医生的行医座右铭。1837年,24岁的医学院学生特鲁多来到人烟稀少的撒拉纳克湖畔等待死亡,他得了那个年代的不治之症——肺结核。特鲁多的雕像寓意深刻:他的下半身盖着一条毛毯,这条毯子让特鲁多的病人模样显露无疑,“医生和病人没有界限”。此时,我多想这句话不仅仅镌刻在异国冰冷的墓碑上...
必须学中医(4):什么人适合学中医。因为学习中医就是感受我们身边的世界,学习中医就是内视我们自身的身体。不少人抱怨,学习中医太难了,很想学,但不知如何下手,感觉要学的东西太多,而中医方面的书籍浩如烟海,在这么多书籍中如何找到进入中医宝库的大门,好像真的很难,其实这既是中医的魅力,也是中医的短处。有些从事临床的中医工作者...
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