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人体清洁妙招 简直妙极了！5.水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。7.淋巴系统是人体是人体重要的排毒的循环系统，充当毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，毒素在这里被过滤，分解成无毒的物质，然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤，肺脏，肝脏，肾脏等被排出体外。肾脏是人体最重要的... 阅1 转自爱与分享 公众公开 20-10-09 07:42 |
秋季养肺重要时期，肺有四怕，若能早点避开，肺不容易生病。如果因为秋季气候的原因，造成肺津损害，从而对身体造成伤害。在这时候我们的身体就会调动肺部的津液，用来滋润鼻子，导致肺干燥，从而引诱一些炎症的发生。第四怕“脏”：大家都了解，工业灰尘、大气雾霾、吸烟等烟雾都会对我们的肺有极大的损伤，所以我们的肺也怕这些烟雾！其实我... 阅1 转自fjianru 公众公开 20-10-08 23:55 |
线粒体是人体细胞的能量工厂，几乎每一个器官的细胞都要依赖线粒体才能正常工作。而线粒体在制造ATP的同时，也会产生有害物质——自由基。高效线粒体产生足量的ATP，少量自由基。一般人在30岁以后，线粒体效率就会开始下降，在生活中加速低效线粒体生成的因素有：当体内糖摄入过多时，低效线粒体会承担更多的工作，产生更多的自由基，而高效线... 阅1 转自醉牛988 公众公开 20-10-08 23:53 |
吸烟的人，一旦出现6个迹象，身体已“不堪重负”，别不当回事。肺主气，香烟燃烧后的有害气体，被吸入肺中，会损害肺的功能。并且，长期大量吸烟，会损害肝脏，加速肝脏纤维化进程，一旦肝脏变硬，会导致肝脏功能减退会导致黑色素生成增多，出现脸色黝黑，脸颊消瘦等情况。另一方面，肺，喜润恶燥，多饮茶，可滋润肺，有益肺部健康。苦苣地节茶... 阅1 转自营养师雪... 公众公开 20-10-08 23:51 |
有高血压的人，要如何预防呢？很多人对高血压已经“见多不怪”，明白高血压本身不可怕，是它所引起的并发症才危险。这个对高血压的认知没错，不过忽略了一件事，就是高血压本身也有可能造成危险，出现“高血压危象”。如果出现高血压危象的症状，有条件者可以立即测量血压，如果发现血压飙升，不建议自行服用药物进行降压。原发性的高血压，以... 阅1 转自药师华子 公众公开 20-10-08 23:51 |
13个科学长寿法‘刚刚公布的科学长寿法，喝茶只能排第13，排第一的竟是...国内外多项研究发现，绿叶菜富含大量的胡萝卜素和叶黄素，多吃绿叶菜可以预防骨质疏松症。二附院呼吸与危重症医学科主任医师叶小群介绍，心肺功能包括血液循环速度、心脏跳动的强度及次数、肺部容量等，其体现心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，是反映人体心脏及肺部负荷能... 阅1 转自xiaoyao110 公众公开 20-10-08 23:49 |
【养生健体】保养皮肤的16种方法【养生健体】保养皮肤的16种方法 1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。14.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆面沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招——每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜... 阅1 转自老沔城人 公众公开 20-10-08 23:46 |
早上4个习惯，容易损伤肺健康，肺不好了，3种表现不会骗人。想养肺，做好四件事，肺会慢慢变好。现代探究发现，红苏子叶入肺经，有宣肺，预防呼吸系统疾病的作用。用蒲公英、苦苣、地节、桔梗，搭配在一起，泡水代茶饮，润肺、宣肺、止咳、排毒，助力肺部健康。桔梗，入肺经，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于肺部健康十分有益。每天坚持锻炼1... 阅1 转自健康生活... 公众公开 20-10-08 23:43 |
——血管通畅。所以，男性想要健康，一定要注意养护血管，保持血管通畅。黄花郎，俗称婆婆丁，可以说是随处可见的小植物，全株可入药，用其泡水，不仅可以帮助全身排毒，还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，对于血管健康，十分有益。踮脚，会增加下肢血液的流通量和速度，还可刺激血管，助力血管健康。荸荠，可清肺化痰，帮助肺部排... 阅1 转自营养师雪... 公众公开 20-10-08 23:37 |
心脏不好的人，多吃三红，少吃三白，心脏越来越健康。心脏不好，身体有八大表现！6、牙痛：由心脏疾病引起的牙痛，称之为“心源性牙痛”，表现为牙痛剧烈，无明确疼痛位置。心脏不好，坚持做好4件事，心脏更健康！进而降低患心血管疾病的风险，在一定程度上，也起到了预防心脏疾病的作用。omega-3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸，是“好”脂肪之一... 阅1 转自健康生活... 公众公开 20-10-08 23:21 |
