| 共 229 篇文章 |
|
不知何时，我们渐渐陷入“年轻时拼命挣钱，老了花钱买命”的怪圈，然而，等真正失去健康的时候，才会发现健康是根本买不来的最贵的奢侈品！在确诊乳腺癌之前，阎宏微刚刚博士毕业，在高校当老师。顺风顺水的人生路，却被一纸诊断书画上了句号：阎宏微得了乳腺癌里最凶险的一种——三阴性乳腺癌。看着嗷嗷待哺的孩子，还有和自己一路走来的丈夫... 阅1 转自熊样熊才 公众公开 23-09-29 21:21 |
健康，是一个人的核心竞争力。但缺少了健康，一切外在的好处，无论这些好处是什么，都不再具有意义，甚至那些属于人的主体的好处，诸如精神思想、情绪、气质方面的优点等，仍会由于疾病的缘故而大打折扣。生命因健康而快乐，因疾病而枯萎。健康，从本质上来说，是一个人的核心竞争力。加倍珍惜你所拥有的健康，这既是一个人最基本的责任，也是... 阅1 转自香丽人美妆 公众公开 23-09-10 10:08 |
活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。因为水就是人的生命。人，一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简... 阅2 转0 评0 公众公开 23-04-30 21:28 |
新一年坚持10个好习惯，平安健康一整年！解放军总医院第五医学中心营养科宫雪2019年在健康时报刊文指出，苹果的营养价值是不容忽视的，虽然维生素C并不是水果中最高的，但是丰富的果胶，有助于预防便秘，而黄酮类物质则有很好的抗氧化作用，这都是苹果很大的营养特点。北京大学第一医院感染管理-疾病预防控制处处长李六亿2022年12月在一场直播... 阅6 转0 评0 公众公开 23-01-25 16:04 |
人为什么要早起？这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现，晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。坚持早睡早起的人，精神状态更佳，记忆力更好，脑袋也更清醒。坚持早睡早起，也就降低了这些风险。坚持不熬夜、早睡早起的人没有黑眼圈，皮肤也比熬夜的人要好，长此以往，颜值上会慢慢与同龄人拉开距离。一个珍惜自己身... 阅29 转0 评0 公众公开 23-01-19 07:30 |
|康健。在健康面前，所有的一切都不那么重要，只有健康，对于每个人来说，才是最重要最宝贵的财富。或许有人会说，没有钱，光健康有什么用，可是，没有健康，有钱又有什么用呢。其实，我们最该炫耀的是自己的健康，如果失去了身体的健康，甚至生命，你将一无所有，何谈拥有？累了就歇一歇，别为了赚钱累坏身体，别为了物质透支健康，钱没了，可... 阅7 转0 评0 公众公开 22-12-16 13:47 |
其次，心血管疾病的发病风险和死亡风险会受到多种因素的影响，包括患者的疾病史（如是否有慢性病）、生活方式行为等，而该研究在调整相关因素的影响后发现，早睡带来的综合风险增加值从29%降到了9%。到目前为止，这项研究是关于睡眠时间与心血管疾病之间关系评估的最广泛的研究，明确表明了入睡时间与心血管疾病之间存在关联，而且在女性中的关... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-23 16:37 |
最好的养生方法：寡言、寡视、寡欲。有一天，庄子外出，看到一个妇人，拿着扇子，使劲对着一座新坟扇风。回到家，庄子把这件事告诉了妻子田氏。战国时，齐国的孟尝君气秦国出差。毕竟，孟尝君是一个人才，要是继续为齐国效力，对于秦国来说，就是危害。孟尝君找了一个机会，马不停蹄地往齐国赶。每个人都需要养生，尤其是中老年人，如果不养好... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-16 15:37 |
决定寿命长短的行为，运动第三，睡觉第二，第一很多人做不到疫情之下，很多人被失眠、亚健康、心理疾病等困扰，各种养生的词汇也开始频频出现在普通人的生活中。前不久，看到一个观点：很多人被亚健康的状态困扰，究其根源跟运动太少有很大的关系。运动不会有立竿见影的效果，但规律运动的人，身体自然会给出更好的反馈。长期运动让温迪实现了... 阅4 转0 评0 公众公开 22-11-15 17:42 |
上海交大硕士临终留下23个字让人泪目：人生无常，请善待自己。张迪是上海交大的一位硕士，他到底经历了什么？医生提醒他，应该告诉父母，不要让父母有遗憾，张迪思来想去，听从了医生的建议，给父母打了电话。张迪就劝父母，人生一场，能对社会有贡献是很有意义的事，骨灰一捧毫无价值，也劝父母要好好照顾自己，不要为了挣钱太辛苦，如果失去... 阅3 转0 评0 公众公开 22-11-08 10:04 |
