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脂肪。脂肪只是体内的囤积粮食——能为身体提供热量。碳水化合物是身体能量的第一来源，当你需要能量时，身体就会通过燃烧脂肪或碳水化合物提供热量。想象一下，”又没有燃料（碳水），又没有油脂，我们也没有办法了“。蛋白质是用来构建身体，而不是用于解构。因此减脂过程中，身体利用的更多是碳水和脂肪，而不是蛋白质。4储存蛋白质。这种训... 阅575 转3 评0 公众公开 17-04-12 20:12 |
介绍一些加倍提高“脂肪燃烧效率”的科学运动方法 当你汗流浃背地运动1小时，消耗的脂肪，可能不如巧妙地运动30分钟！！！如果此时进行的只是强度比较低的运动，身体就会调动更多的脂肪，包括脂肪组织内的脂肪来供应能量，这样才容易消耗多余的脂肪(特别是产后的脂肪)。11.运动建议： (1)有氧运动与肌肉力量运动相结合，每周1、3、5有氧... 阅1 转自长沙7喜 公众公开 17-04-12 20:00 |
爸爸给的几招简单壮阳食疗，你知道吗?海参不仅只有助阳之功，它还能滋阴，在补阳的同进更能滋补阴液，几乎所有原因造成的阳痿在吃一段时间海参后都可治愈。不宜吃海参的人群。制法:全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。制法:把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味... 阅3 转自wyk1014 公众公开 16-04-29 16:55 |
久坐久站，小心“蚯蚓腿”!它的主要形成原因是先天性静脉壁薄弱和长期维持同一姿势，造成血液淤积于下肢，致使下肢的静脉瓣膜受损，导致静脉突出于皮肤表面。任何年龄任何职业的人都会患下肢静脉曲张，但长期站立工作的人（如交警、外科医生、教师、售货员等）、久坐不动的人（办公室文员）是高危人群。有静脉血栓病史或静脉曲张家族史也是静脉... 阅9 转自长沙7喜 公众公开 16-04-28 21:06 |
点击图片进入下一页 米尔网 www.miercn.com www.miercn.com 军情第一站。米尔军事论坛 bbs.miercn.com.点击图片进入下一页转自米尔军情网 http://www.miercn.com米尔网 www.miercn.com.www.miercn.com 军情第一站。转自米尔军情网 http://www.miercn.com.耳朵大老了不失聪www.miercn.com 爱国交流。美国最新研究发现，平足的人脚和腿部受伤少... 阅7 转自guancw1949 公众公开 16-04-28 21:05 |
[转] “侧龙卧虎仰摊尸”，哪种睡姿更适合你？你知道哪种睡姿对你颈部和后背部的压力最小吗？患有颈椎病或颈部不适的你更适合哪种睡姿呢？在睡觉姿势的选择上，我们的祖先是很讲究的，一直有“侧龙卧虎仰摊尸”之说。我们一般将睡姿分为仰卧、侧卧和俯卧三种，那么哪种睡姿更适合你呢，患有颈椎病的你更应该选择什么样的睡姿更好更健康呢？虎即... 阅37 转自学问有没... 公众公开 15-10-05 09:59 |
補陰類中藥---五味子。五味子茶。五味子治五臟不調和強壯神經系統相當有效，藥方用北五味子150g、花旗參70g、北耆35g、酸棘仁35g、甘草70g，全藥加上煎成濃汁，隔去藥渣之後加入八成的糖，即100cc藥汁加80cc糖，熬上半小時再加入150g蜜糖，攤涼之後存放於雪櫃，飲用時加水沖成糖水即成。五味子100g煎汁500cc，雞蛋10枚煮熟去殼後放入五味子汁中... 阅6 转自pp.lily 公众公开 15-09-19 19:43 |
腰肌劳损：腰部长期过度负重或长期腰部姿势不良，使腰部肌肉、韧带持久地处于紧张状态。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变，如果长时间得不到有效的治疗，那么就会降低肌肉和软组织对腰椎的保护作用，从而引发椎间盘的病变。腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。错误坐姿，腰椎过度屈曲在我们的日常... 阅1 转自stwym 公众公开 15-09-18 16:16 |
冠心病的症状是什么概 述。今天我们来看一下关于冠心病的症状是什么的知识，因为冠心病在我们的生活中比较常见，而且冠心病也被我们俗称做心脏病，所以在当今社会冠心病的死亡率也在不断的增加，但是我们如果知道了冠心病的症状是什么后可以很好的去发现冠心病，并且在比较好的时期治疗冠心病，这样我们的生命才能更加的有保证，所以希望我们好... 阅62 转2 评0 公众公开 15-09-02 16:59 |
【真相】皮革下脚料就比较麻烦了，做皮鞋的那种皮革，在处理的时候就会加一些化学物质，含重金属的颜料来做处理，那么其中残存重金属含量就会比较高，所以吃这种用皮革下脚料做的阿胶就会导致慢性的重金属中毒了，对身体就会有害处。雄黄的化学成份中有砷，朱砂的化学成份有汞，砷和汞在毒物学中都属于重金属，所以你吃了安宫牛黄丸就有导致慢... 阅1 转自清澜茶馆 公众公开 15-09-02 08:18 |
