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| 共 141 篇文章 |
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因为脾为后天之本，还是气血生化之源，我们吃进去的食物都需要经过脾胃的运化，然后化生成气血去滋养肾精，所以一旦脾胃虚弱，不能化生足够的气血去濡养肾，就很容易出现脾肾两虚的情况；比如说如果你是脾肾阴虚，平时感觉很累，乏力不想动，腰膝酸软，手脚心发热，而且胃里面有灼热感，腹胀腹痛，消化不良，还经常头晕耳鸣，舌质红，舌苔很少... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-07 13:02 |
||中医认为“气”“血”为健康之本。老中医给的补气血偏方，常喝不显老！给自己安排一碗补气血当归鸡蛋茶，经期后连喝3-5天，气血充盈，面色红润气色好！ 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-07 12:52 |
艾灸也叫“地之阳”，通过艾灸一定的穴位，提升阳气。我习惯手持悬灸，就是用手拿着艾条直接对准穴位艾灸。这其实就是艾的能量推动着身体的气血，用温暖的力量，一点点化开了原本的寒和滞，打通了气血的循环，带动了全身阳气的提升。几个艾灸的注意事项我刚开始艾灸的时候，和很多妈妈一样有“上火”的感觉，感觉自己不是在艾灸，好像是在烤肉... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-19 16:18 |
今天，我想和你聊一张，用于给生命“加油”的方子。什么是给生命加油呢？如果说，我们的生命，是一趟向前奔驰的列车。那么，这列车的油，就是气血。气血足，车跑得快，跑得稳。气血不足，车跑不稳，甚至会中途停车。这张加油的方子，就是补中益气汤。打开UC浏览器 查看更多精彩图片它的原方组成是这样的——黄芪18克，炙甘草9克，人参9克，当归... 阅11 转1 评0 公众公开 23-04-19 16:08 |
文老师给你出个小主意，就是羌活配桂枝。你就取羌活10到12克，以及桂枝6到9克，可以反复用沸水冲泡代茶饮，趁热喝，也可以用水煎取药汁代茶饮。坊间近些年还流传一个羌活桂枝茶，用这两味药配绿茶一起喝，但药量一般都很小。羌活和桂枝一起用，比较经典的方子是桂枝羌活汤。它出于《素问病机气宜保命集》，构成就是桂枝、羌活、防风和甘草各15... 阅5 转0 评0 公众公开 23-03-06 17:06 |
【驱寒】手脚冰凉全身冷，两味药（干姜、肉桂）可逼走寒气，一味散寒，一味升阳！一个是肉桂肉桂味辛、甘，大热，归脾、心、肝、肾经，是中药里的纯阳之品，可补火升阳，能引火归元，活血通脉，散寒止痛。干姜、肉桂用来泡水喝、熬汤都可以，它们也是药食同源的药材，能助阳气快速升发，催动气血，手足冰凉、全身冷的问题慢慢缓解，但它们都是... 阅67 转2 评0 公众公开 23-03-01 10:57 |
天冷手脚冰凉，不妨煮点当归黄芪养生甜汤，补气血面色红润。今天小火就给大家分享这道当归黄芪养生甜汤，除了用黄芪和当归作为主料之外，大枣和枸杞的加入，更加补血养气，定期服用气色也会越来越好 。步骤一、做当归黄芪养生甜汤用到的食材很多，黄芪和当归是不能少了，另外还加了桂圆、红枣、党参等中药。1、因为本身当归黄芪养生甜汤是非常... 阅25 转1 评0 公众公开 22-03-28 16:44 |
讲一张方子，去火，暖手指，帮你挖病根。原因，只有一种，这就是患者肝胆气滞，胆火内郁，使得气滞不通，阳气不得疏布。肝胆之气郁滞，久而化火，所以患者舌红苔薄黄，脉弦，长胆囊息肉，心情急躁，口燥咽干。现在，患者肝胆气滞，久郁化热，阳气无法疏布到它该去的地方， 所以患者的手指头就发凉，而且出现类似便溏、低血压、等现象。在这个基... 阅4 转0 评0 公众公开 22-03-26 14:04 |
