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| 共 176 篇文章 |
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2024年春天已到来，万物欣欣向荣。春天是养生、调理、筛查、保健的旺季，很多人都希望用好“养生窗口期”。只要是春季养生，打头阵的一定是“肝”：肝在身体是“将军之官”，可升、可藏、可疏泄，如同气血两大要素的“开关阀门”，与胆互为表里，春天把肝胆养好，强身祛病。肝在春天是“应季之官”，冬天的肃降敛藏，是与肝气相逆的，春天的万... 阅2 转1 评0 公众公开 24-04-16 14:11 |
阴囊潮湿在肝，宗筋不起在肝，半夜易醒还在肝！一招养出黄金肝！肝脏是五脏的老大哥，尤其是男性，一定要好好的养肝，如果男性的阴囊潮湿、阴茎不起，或者是凌晨一二点钟容易醒，这些都说明肝脏出现问题。首先咱们说一下阴囊潮湿的问题，在中医上讲，大腿根部是肝经循行必经之处，一旦肝经出现问题，比如湿热，就会循经侵扰腿部，这个时候不仅... 阅16 转4 评0 公众公开 24-04-16 14:00 |
中医分享一个更好的，疏肝健脾扶正气①左金丸【表现】：舌质发。中医分享一个更好的，疏肝健脾扶正气①左金丸【表现】：舌质发疏肝还在吃逍遥丸？中医分享一个更好的，疏肝健脾扶正气 ①左金丸 【表现】：舌质发红，舌苔黄腻，伴有胸胁胀痛，有时还会胃疼、有灼烧感。【原因】：肝郁化火，横逆上犯脾胃。【肝郁】：肝郁，气滞血瘀。 阅5 转2 评0 公众公开 24-03-22 13:45 |
I导读：叶天士根据《内经》“肝体阴用阳”理论，在《临证指南医案》载：“考《内经》肝病主治三法，无非治用治体。”在此基础上，认为“考《内经》治肝，不外辛以理用，酸以治体，甘以缓急”，提出治肝三法作为肝脏基本治法，并衍生出“治肝二十法”，用于临床，多有奇效。方用羚角、菊花清肝，钩藤、桑叶熄风，决明介类潜阳，地黄滋阴凉血，合... 阅11 转5 评0 公众公开 24-03-15 14:25 |
可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾。根据中医临床辨证，肝脏常见疾病主要包括肝血不足、肝郁气滞、肝火亢盛、肝脾不和四种证型，因此我们的饮食养肝也可以从养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾这四个方面入手。肝血不足，宜养血柔肝。功效：补肝养血。《伤寒论》云：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾，脾土旺而不被肝所乘克。”根据中医理论，肝属... 阅2 转2 评0 公众公开 24-03-01 13:40 |
中医理论认为“肝喜调达而恶抑郁”，肝的功能以升发、疏泄为特点，是一个“放荡不羁爱自由”的脏器，肝气舒畅则气机顺畅，肝气不舒则气机郁滞，出现偏头痛、两胁胀满、喜叹息、情绪不畅、嗳气频频、腹胀不适、消化不良、大便不调、月经不调等肝气不舒的情况，因此春季养生疏肝很重要。揉太冲具有清肝泻热、平肝潜阳、清利头目的作用，可缓解肝... 阅2 转1 评0 公众公开 24-02-29 13:43 |
这是春季最佳的养肝运动！散步是给身体存入满满能量的方法，让大自然的清气缓缓进入身体，从而达到中医讲的“使志生”，条畅气机，疏肝排郁，激发勃勃生机。此外，还要注意以下要点：步幅健步走时步幅要比正常走路的步幅大一些，多出半个脚掌即可。步态要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖过渡要顺畅，同时身体重心迅速跟随移动。注意：走... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-28 16:14 |
“肝净”的人更健康，春天吃这8种“天然养肝菜”，好处都知道春天是草木新生，百草萌动的季节，也是养肝护肝的黄金期。开春后很多新鲜时蔬和应季野菜大量上市，其中不乏一些养肝的佳品！注：具体治疗与用药请遵医嘱！版权声明：内容来源于： 中国中医药报社 养生中国。版权归相关权利人所有，如存在不当使用的情况，请随时与我们联系。 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-28 15:40 |
倪海厦：只要这里畅通，肝病自然会好。肝有病的时候，我们同时要通，要清理大肠，你光治肝病，是不会好的，你一定要通利大肠。所以说，好的医生，并不是说，我们下手的时候，要到病人最末去，而是说，一开始，我们遇到肝病的时候，我们就要预防。真的在治肝的时候候，一直在疏肝，一直在清理他大肠，保持他大便很通畅。所以你说，肺伤到，会影... 阅5 转2 评0 公众公开 24-02-27 13:16 |
春天要养肝，最全面的养肝大法送给你们。怎么养肝？酒喝多了就叫酒精肝，药吃多了叫药物肝，这些问题都是自己作出来的病，要彻底解决这些问题，只能靠自己自觉自律。12、肝阳上亢的人，一到春天就头晕头痛，一到春天就容易失眠，一到春天就血压升高，这种情况多半是肝阳上亢，轻证用“天麻钩藤饮”，重证用“镇肝熄风汤”。肝旺的人，在春季更... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-22 15:14 |
