| 共 21 篇文章 |
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邱超平：横扫全球的轻断食，可以改变易胖体质，这8种人适合执行。轻断食是今年风靡的饮食控制方法，但是轻断食不是谁都能做的，有基本的要求和技巧。轻断食的基本概念是：在长期健康规律饮食的基础上，每周进行1到2天的严格的饮食控制。严格的饮食控制，指的是这个方案饮食控制强度比较大，一定要结合自己的身体情况、情绪控制能力和意志力去选... 阅45 转0 评0 公众公开 23-09-15 07:05 |
痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸食物。脑神经衰弱(失眠症)：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。胃痛：浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。呕吐：烟、酒及葱、蒜、韭菜等27.哮喘：烟、酒、海腥、虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒。眩晕：酒、葱... 阅16 转1 评0 公众公开 23-05-26 10:10 |
水果都是寒性吗？几次后，大夫说：“我也不说什么了，这样吧，你以后吃了寒凉的，比如水果，你感受一下你的胃。以你现在脾胃虚寒的程度，吃完水果后，应该会很难受的。都说一方水果养一方人，因为当地的气温、土质、环境，造就出来的东西，就是养当地人的，吃异地的水果，就很容易伤身体。寒性水果加热改变不了水果的寒性，就好比我们喝菊花茶... 阅31 转1 评0 公众公开 22-08-07 22:02 |
小米是一味中药。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃温中”。小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，咸味入肾，所以小米具有益肾气、补元气的功效，也正是因此李时珍称小米为肾之谷。小米中的铁元素含量是大米的2倍，北方常用小米加红糖熬粥作为女性产后调养身体的滋补品，尤其小米熬粥中... 阅7 转3 评0 公众公开 21-10-23 16:20 |
乱补钙：当心高钙血症、肾结石补钙的观念在我国可谓深入人心，很多老年人觉得钙补得越多，吸收得越多，骨骼也就越强壮，于是大把大把地吃钙片。钙并非补得越多越好——我国营养协会推荐，体重在50~70公斤的老年人每日需钙量约为1000毫克，除了在饮食中获得外，额外补充的钙量为300~700毫克。辟谷养生：毁了肠胃近些年来，“辟谷养生”越来越受... 阅11 转0 评0 公众公开 21-10-16 08:05 |
痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸食物。脑神经衰弱(失眠症)：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。胃痛：浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。呕吐：烟、酒及葱、蒜、韭菜等27.哮喘：烟、酒、海腥、虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒。眩晕：酒、葱... 阅4 转0 评0 公众公开 21-10-15 20:09 |
肝是身体的“油箱”，这些信号提示你：再不养肝就晚了。我们要如何来保肝护肝呢? 保肝护肝的食物都有哪些呢?15个信号提示你要养肝了。增强人体免疫力，保保肝护肝，且保护多种脏器。春季食用韭菜有益于肝，温补肝肾。能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用，所含的果胶还可以中和清除体内的重金属和部分农药，能保肝护肝，能帮助肝肾功能衰退患者增... 阅3 转0 评0 公众公开 21-09-17 11:01 |
梅核气穴是中医经验穴，临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。44：肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。47：肝阴虚：主要表现为头晕目花... 阅1 转0 评0 公众公开 21-09-07 21:16 |
背下来，能顶半个老中医!（赶紧收藏,以后慢慢看）生活实用偏方 健康养生;享受生活!为您提供养生常识保养技巧,让你健康生活多一点! Official Account.万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。《养生三字经》齿常叩，舌常转，中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。闲来无... 阅2 转0 评0 公众公开 21-09-07 18:08 |
可促进心肌代谢，增加血管韧性，使血管弹性增加。洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血压、降低血脂的功能；茄子含丰富的维生素P，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性。西兰花含有较多类黄酮，类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板聚集，减少心脏病的发生。芦笋中含有人体多种氨基酸、矿物质及皂苷... 阅5 转0 评0 公众公开 21-09-04 20:09 |
