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3、入睡困难:上床后翻来覆去睡不着,往往需要躺30分钟甚至更久才能入睡,本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少,总睡眠时间不足6.5小时,醒来仍然感到困倦,感觉精力没有恢复。酸枣仁粥。【制作】先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。处方:酸枣仁9克,白沙糖适量。用法...
秋天雨水较少,天气干爽,人体容易虚火上延出现"秋燥",中医认为,燥易伤肺,秋气与人体的肺脏相通,肺气太强,容易导致身体的津液不足,出现诸如津亏液少的"干燥症",比如皮肤干燥,多有咳嗽。花生是"十大长寿食品"之一,富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等,《本草纲目》中记载:"...
这六大补水穴就是:肺俞、照海、合谷、学海、太溪、丰隆。肺主皮毛,常灸肺俞穴有解表宣肺、肃降肺气的作用,同样也可以调理皮肤干燥、湿疹等皮肤病。药灸此补水穴位,有滋补肾阴、养润皮肤的作用。肺主皮毛,与大肠相表里,所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过药灸合谷来驱邪祛毒。室内的湿度同样是很重要,可以在室内放几盆水或者是水养...
早发性卵巢功能不全的病因比较复杂,有大约超过半数的患者没有明确的病因。年龄、家族史和多次卵巢手术是早发性卵巢功能不全的高危因素。病毒感染,如乙型脑炎、腮腺炎病毒等可损伤卵巢组织,导致早发性卵巢功能不全的发生。卵巢早衰症状。早发性卵巢功能不全早期可表现为月经异常,包括月经稀发或频发,或闭经。卵巢早衰如何促进卵巢的功能。...
这3个部位一定不能受寒,否则疾病说来就来!秋凉伤人于无形!腹部受凉,会引起腹部经脉气血瘀滞不通,干扰脏器功能。中医认为,头为诸阳之会,百脉之宗,全身的阳气都汇聚在头部,这里是阳气最旺盛的地方,也是身体最不怕寒凉的地方。有的人,可能没有受寒,但他的身体里面藏着以前留下的寒气,到了秋冬季节,阳气减弱,镇压不住,那些寒凉之气...
大黄救人无功的谬论被彻底推翻,好处多多,看你会用不会用!中医界有一句流传甚广的话:“人参杀人无罪,大黄救人无功。”意思是说,人参是贵重的补药,即便是错服致命了,世人也认为它是无罪的;胃肠道如果被食物瘀滞阻滞就用大黄,别的药效果都不如大黄,它能够把胃肠道迅速打开,临床中治疗肠梗阻,胃肠道阻滞,大黄是最重要的药。3、大黄具...
权威老中医会如何调理?结节、囊肿、增生会致癌吗?近期出现各种结节的人群越来越多了,甲状腺结节,乳腺结节,子宫肌瘤、卵巢囊肿等,各种结节、增生、囊肿层出不穷。可发于身体多个部位,比较常见的有乳腺结节,肺结节,肝结节,皮肤结节。囊肿最常见为肝囊肿、肾囊肿、皮脂腺囊肿或腱鞘囊肿。中医看来,不管是结节、增生还是囊肿,无非是部...
艾草的实用性非常强,你真的会使用吗?艾叶去湿的效果非常丰富,我们可以在睡觉之前用艾叶煮水之后用去泡脚,能够很好地将体内的湿气祛除,还能够起到疏通血液循环的效果。艾叶本身的味道能够有效地驱虫,在夏天蚊虫比较多的时候可以抹点艾叶水,对于蚊虫叮咬能够有效的治疗。对于艾叶过敏的人是最好别使用艾叶的,而用它泡脚的话对于老人或者...
亚健康从气血两虚开始,教你一招,助你补气血!气血两虚是指机体内的气血处于亏损不足的状态,而出现这种情况主要与体质虚弱、久病不愈、失血过多、过度劳累等因素有关系。1、饮食不足型:人体脏腑靠气血津液滋养,气血津液靠水谷精微来化生。如饮食少,气血生化无源,势必导致气血两虚。4、劳作过度型:强力劳作能耗伤气血,久之则气虚血亏;劳...
红枣营养价值髙,功效和禁忌你了解多少?第二,红枣是补血佳品,可以滋润气血,建议吃红枣的时候可以配合枸杞一同食用。另外,红枣性甘甜,还容易导致湿气堆积在体内,痰湿体质的人群不建议多吃红枣。2、腹胀的人群不宜食用红枣,因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重。另外,红枣也不能和黄瓜、萝卜一起吃,萝卜有抗坏血酸梅,黄瓜含有维生素...
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