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茶圈有句话说：“茶人的最后一站是普洱……”，虽然只是一句侃言，其中却蕴含茶友对普洱茶的推崇。根据《普洱茶的化学成分及生物活性研究进展》显示，云南大叶种茶树鲜叶富含茶多酚、儿茶素、咖啡碱、茶氨酸、多糖等物质。普洱熟茶经过渥堆发酵后，茶性趋向温和，茶汤口感润滑醇和，滋润绵甜，更适合大众人群日常饮用。熟茶中富含茶多糖、红茶... 阅14 转0 评0 公众公开 23-10-21 20:42 |
不同坚果营养大比拼，猜猜热量最高的是谁？哪种坚果营养好？怕热量高的小伙伴，吃油多的这几种坚果比如澳洲坚果、碧根果、松子的时候更要注意控制量呀。巴西坚果的饱和脂肪含量比其他坚果都高，是山核桃的3倍多。想补纤维又不想吃太多油，选身材小的坚果比如亚麻籽和芝麻，特别划算——摄入同样的热量，它俩给你的纤维是澳洲坚果的2~5倍呢。巴... 阅4 转0 评0 公众公开 23-08-24 07:55 |
五指毛桃有行气利湿之效。五指毛桃对“着痹”有很好的治疗作用，一方面，“着痹”是由湿邪引起的，而五指毛桃能祛湿化痰；此外，“痹证”病位在关节、筋脉，五指毛桃入肝经，而肝主筋，主全身筋膜，与肢体运动有关，五指毛桃能养肝，因此能起到很好的舒经活络的作用。02如何选用五指毛桃野生五指毛桃大有灭绝之势，市面上不乏假冒五指毛桃的树... 阅4 转0 评0 公众公开 23-08-19 10:41 |
“之前的饮食评分——包括 EAT-Lancet 行星饮食（EAT-Lancet Planetary Diet）和地中海饮食（Mediterranean Diet ）——主要在西方国家测试了饮食与 CVD 和死亡的关系。“我们在这方面是独一无二的。其他的饮食评分结合了被认为是有害的食物，如加工和超加工食品，以及被认为是保护健康的食物和营养素，”第一作者 Andrew Mente 说，他是 PHRI ... 阅14 转1 评0 公众公开 23-07-11 06:34 |
食疗药膳｜气阴双补又不腻，西洋参芡实山药排骨汤。今天给大家推荐一款——西洋参芡实山药排骨汤。西洋参10克，芡实30克，山药30克，新会陈皮3瓣，排骨300克，生姜3片。梁文能，广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师，中华中医药学会中药调剂与合理用药分会委员，广东省中医药学会中药专业委员会委员，广东省中医药学会中药炮制专业委... 阅12 转0 评0 公众公开 23-07-07 20:21 |
预防骨质疏松不能光补钙，少了这3种维生素可不行！烟酒或咖啡因摄入过量，会促使钙大量流失，引起骨质疏松。中老年人食欲差或者进食量少的，蛋白质、维生素等营养物质供给不够而造成严重缺钙，骨组织的基本物质供应不足，易诱发骨质疏松。骨质疏松主要由缺钙引起，但在饮食方面不仅要补充钙，还应该补充促进钙的吸收以及与钙共同形成骨骼的营养... 阅7 转0 评0 公众公开 23-05-31 07:35 |
常规一颗种植牙的费用大致包括三项费用：种植体费用、牙冠费用和医疗服务费用。“种植牙价格昂贵与其特殊材料和复杂的工艺有关。种植牙的牙根采用生理相容性极强的钛金属，并且需要复杂的加工保证牙根的构造能够适合人体的骨骼。而且种植牙对技术的要求非常高。想要破除种植牙贵，就要一步一步压低种植体、牙冠和医疗服务费三部分价格。”3月21... 阅7 转0 评0 公众公开 23-03-30 09:05 |
大豆根据种子的种皮颜色和粒形分为五类：黄大豆（黄豆）、青大豆（青豆）、黑大豆（黑豆）、其他大豆、饲料豆。克罗恩病患者很多会伴有营养不良的情况，而大豆食品属于优质蛋白，所以2021年《中国炎症性肠病饮食管理专家建议》充分肯定了大豆及其制品对克罗恩病患者的益处。克罗恩病的核心病机是脾胃虚弱、阳气下陷与浊气内停，黄豆与黑豆均有... 阅6 转0 评0 公众公开 22-11-01 17:47 |
古代养生家总结的饮食宜忌（谷类、菜类）张仲景说：人体平和，惟须好将养，勿妄服药。《饮食须知》共八卷，分为水火、谷类、菜类、果类、味类、鱼类、禽类等八类，介绍了360种食物的性味、相宜、相忌、相反、相杀的关系以及过食导致的病症与危害、有毒食物的形态特征与解毒的方法，是一部专论饮食宜忌的养生专著。香港脚风病患及时病后，忌食之... 阅2 转0 评0 公众公开 22-09-24 18:11 |
石斛可补五脏虚劳，怎么吃效果最好？铁皮石斛的主要成分是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等，能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，而且对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著的调补效果，适用于各类人群，是铁皮石斛备受追捧的原因。铁皮石斛有较好的利胆作用。《中国药典》（2020年版）正式... 阅2 转0 评0 公众公开 22-08-13 23:49 |
