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锌是“男人加油站”，建议男人多吃3种高锌食材，身体强壮精力旺贝壳类，红肉类，肝脏类，说一大堆，简单直接一点南瓜子仁含锌多，还便宜。 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 15:06 |
一分钟了解人体受到核辐射后的8个变化。核辐射会导致人的口腔，鼻腔，或者是牙龈自发性出血，因为核辐射已经破坏了体内的血小板，即使轻微的创伤也可能会让人流血不止。由于核辐射已经破坏了人体的DNA，这就意味着人的设计图已经彻底被焚毁了，人的皮肤是一层又一层不断生长的，而这时体内的细胞已经不会再继续生成皮肤了，一旦这几层皮肤全部... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-12 23:04 |
4类人劝你别泡脚。可虽然泡脚能让人收获很多好处，是一种性价比极高的养生手段，但却并非所有人都适合用热水泡脚，比如这4类人用热水泡脚养生，就很有可能属于“慢性养病”，对健康往往是有害无益的。足癣的出现大多与真菌感染有关，用热水泡脚，不仅不能起到很好的杀菌效果，反而会使得局部瘙痒的症状不断加深，特别是对于脚部有伤痕的人来说... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-12 13:37 |
人走向衰老，不只表现在脸上，身体常出现4个变化，是时候留意了。一、70岁以后，或会出现“断崖式”衰老。人走向衰老，不只表现在脸上，身体常出现4个变化，是时候留意了? 由 39健康 提供。其实，衰老的标志并不仅局限于皮肤、毛发，还有这些改变，也是衰老的信号。5种食物才是“补钙王者”，很多人却不爱吃? 由 39健康 提供人走向衰老，不只表... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-07 19:12 |
很多老年人都存在不同程度的心血管问题，进行对抗运动很容易出现心脑血管意外事件、运动创伤，日常一定要尽量避免，常见的对抗运动有拳击、摔跤、篮球、足球等。③周期性运动：步行是一项最为简单的周期性运动，建议老年人根据自身的年龄、身高以及骨质情况等来选择适宜自己节奏的运动。一些较为激烈的运动，对于老年人而言也是不适合的，因为... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-03 11:29 |
破坏免疫力的7个习惯，第一个就有很多人中招！破坏免疫力的七大行为。白糖参有提高免疫力的功效，而太子参健脾益气、生津润肺。运动对于提高免疫力是有效的。但长时间的剧烈运动，可能会导致免疫力在运动后明显下降，恢复缓慢。需要注意的是，运动对免疫力的提升具有不可储存性，即长时间不运动，这种健康收益会逐步消失。最佳的提高身体免疫力... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-01 11:47 |
“天然免疫球蛋白”被发现了，建议中老年常吃，提高免疫力，冬天少生病。在寻求天然食材来增强免疫力的过程中，科研人员发现了芋头这一“天然免疫球蛋白”源。今天，我要分享的是一道结合了芋头和小墨鱼干的美味菜谱——芋头炖小墨鱼，这道菜不仅营养丰富，易于消化，还能有效提升免疫力。芋头炖小墨鱼不仅味道鲜美，而且结合了芋头中的天然免... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-01 11:46 |
这6个关于李斯特菌的知识点能救你一命。莴苣生菜中常常就带有李斯特菌，疾控中心CDC最近由于李斯特菌爆发导致的感染事件，召回了一批位于俄亥俄州斯普林菲尔德的一家工厂生产的蔬菜沙拉产品。2、不光是蔬菜会感染李斯特菌，生食、熟食、加工食品、水果和奶酪中都发现过李斯特菌。4、一般冰箱存放食品温度设置在华氏40度，李斯特菌不像沙门氏菌... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-31 11:09 |
阅1 转自扯淡2016 公众公开 24-03-25 09:45 |
提到润肺，许老师要给你们推荐一个宝贝食材——银耳。说银耳是“叶酸大户”，一点儿也不夸张。润肺效果更佳01雪梨川贝银耳羹。百合莲子银耳羹既滋阴又润肺，清心安神，适合缓解因季节变换带来的紧张情绪，让咱身心舒畅。这一锅沙参玉竹猪肉银耳汤，药膳结合，滋阴润燥、补肺益气，提升免疫力，对改善体质有着事半功倍的效果。从现在开始，不妨... 阅1 转自可爱的欢... 公众公开 24-03-25 09:42 |
