| 共 67 篇文章 |
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武学大师孙禄堂再传弟子黄万祥先生简介。1987年，6月，黄公应邀参加了首届武当山武术擂台赛，表演了游身八卦连环掌，时国家体委武术研究院研究室副主任、北京武术队教练吴彬评价"黄老师，你这套八卦连环掌风格独特，身法比过去更好了，国内也是少见的"。时北京有一体育记者将黄公巡回表演的十多场八卦掌都拍摄了下来，对比后发现黄公... 阅4 转0 评0 公众公开 24-01-09 14:01 |
郝少如太极拳讲课笔记郝少如太极拳讲课笔记。练习太极拳不能不讲究身法,身法共有十三条,并非十三势.可以先练前八法,如:涵胸.拔背.松肩.垂肘.提顶.吊裆.气沉丹田,护肫等等,身法即常讲的内形,内形要与外形拳架统一,要求做到精.气.神寓于拳架之中,还要做到有知觉,如此方有意境. 阅4 转2 评0 公众公开 23-11-12 13:26 |
《形意拳术大全》~吴殿科。本书除了介绍心意拳（形意拳）的历史传承与渊源，还全面、系统地介绍了传统形意拳入门拳-----十二路形意弹腿，形意基本功-----三体式桩功，形意基本拳-----五行、十二形拳，形意单练套路6个，形意对练套路10个，以及形意拳技法-----十五打法和七十二技法的具体应用方法。5、“心意拳为姬际可始创”。而达摩创心意拳之... 阅196 转34 评0 公众公开 23-07-17 07:39 |
头宜上顶，尾闾中正则精炁透三关入泥丸（脑海），背胸（指背筋胸筋言）圆开，气自沉下归丹田（小腹）。两肱抱撑，肩窝吐气，开合伸缩，力达指心（是指手心属筋）。三抱：丹田抱气，气不外散；三垂：气垂则气降丹田；论肩：精气贯顶，肩要下垂，两肘齐心，手势相随，身力至手，肩肘所摧。筋梢：爪为筋梢，手足指功，手抓足踏，气力兼并，爪之所... 阅1 转自HnjLdq 公众公开 22-03-18 07:03 |
形意拳 二十四法一、形意拳有八须：顶、扣、圆、毒、抱、垂、曲、挺。形意拳"校二十四法"小议 李仲轩先生近年来在《武魂》上发表形意拳的练、体、用之精义的文章，阐述形意拳的练、体、用之精旨妙义，可谓一醒时人之耳目，使习拳者一如拨云见日之清爽。只有气沉丹田，炼精化气，气聚才能气抱丹田，知此练法得矣！气垂则气降丹田，身... 阅1 转自小李飞刀2... 公众公开 22-03-09 16:31 |
陈长兴太极拳论述三篇。陈长兴宗师。陈长兴(1771-1853)，字云亭，陈氏十四世，太极拳第六代传人，自幼受业于其父秉旺，太极拳、械出神入化。他不但将陈王廷所创之五路太极拳由博归约，精炼归纳，不足者补之，重复者裁之，创造性地形成完整套路，即现在老架(也称大架)太极拳一、二路，并且据己所得，发展了太极拳理论。其著述流传下来的主要有:... 阅1 转自文苑书店66 公众公开 22-03-07 09:18 |
接前式，右手剑扭成老阴（手背半面朝上，虎口向左下方）往上提剑向身体右侧由上划圆高不过头，右脚同时向右方落下，剑再由下往上划，最后将剑托起，手心朝里，剑刃上下垂直，剑身与眉齐，剑尖略低，眼看剑尖，左手剑指在右手剑把往上提时，顺右肋由下往左上划一圆圈，仍回到头左上侧，手心朝外，右脚在剑托起时向左前方迈出，向右转走半圈，步... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 22-02-27 11:56 |
形意拳内功精解。其气走鼻孔，泄出时便纳入丹田(放力时气沉丹田)。所谓“飞腾’并不是飞翔，而是指气之深微，即行气如九曲珠，如涓涓流水，无隙而不入，无微而不到，气贯全身之谓。功夫进入深妙阶段，练静功时，气可自天心出来下行再入于丹田，在额前产生一片光明。气功家巨赞对此最有切身体会，曾有专门论述。练动功时，则气在身内任意飞腾，... 阅1 转自逸心茶舍 公众公开 22-02-22 19:43 |
1930年春振川亦至江南，被聘为江苏国术馆的教习，曾与当时擂台技击高手曹晏海进行切磋，曹深表钦佩，曰："孙兄走势夺机、飞腾变化如入无人之境，我是难捉其影难辩其声。"同乡名拳家朱国福之八卦亦多得孙振川的教授。孙禄堂先生的弟子 连载3.孙老之用腿与众不同，教授时，孙老将双手背于身后，对曹说："我不用手，只用腿，你随意... 阅1 转自君子不器8... 公众公开 21-12-30 15:47 |
