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首先需要明确一下，中医和西医所说的肾内容是不一样的，在西医学里面肾只代表个具体的解剖名词换言之就是一个脏器，主要功能有泌尿功能，以排泄人体废物为主要功能。肾虚是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，这两个证形表现不一样。有目的的选择食物首先要进行中医的辩证，肾阴虚的病人如果服用了补肾阳虚药的食品肯定适得其反。另外... 阅47 转1 评0 公众公开 14-11-20 00:40 |
看日本男人最钟情的补肾美食。将木耳、肉片一并放碗中，加生姜片，隔水蒸熟后去生姜，加葱、味精、胡椒粉调和，即可装盆，佐餐食用。配料：猪肝250克，制何首乌10克，黑木耳30克，青菜100克，姜、葱、蒜适量。将木耳、青菜、葱丝、大蒜片、生姜片、酱油、黄酒、味精、精盐、醋、湿淀粉、何首乌提取液，一并放碗内作勾芡用。能养血益肝，固精益... 阅33 转0 评0 公众公开 12-02-08 17:19 |
调理亚健康药膳3款亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，如不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等。我国的亚健康人群非常普遍，主要集中在三十至五十岁这一年龄段里。下面介绍几款调理改善亚健康的药膳。猪肝山药汤。鲜山药100克，当归10克，猪肝100克，大枣10枚。炖煮一小时，可加调料少许... 阅14 转0 评0 公众公开 11-12-26 23:43 |
秋冬食黄精抗衰又滋补黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰老中药。【配方】 黄精9克，党参9克，大枣5克，猪肘750克，生姜15克。冰糖黄精汤。【配方】 黄精30克，冰糖50克。【制法】 黄精用... 阅37 转0 评0 公众公开 11-12-26 23:42 |
4、搅打好的肉馅加入料酒，香油，盐，味精，胡椒粉，色拉油，酱油，葱末，姜末搅拌均匀。原料：猪肉馅100克、圆白菜1个、胡萝卜1根、豆豉酱1汤匙、辣椒酱1茶匙、生抽1汤匙、盐2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、鸡汁1茶匙、香油2茶匙（分别放入肉馅和调好的菜馅中）。面粉水：面：水=1:15.1、葱姜剁成细末，和花生酱一起加入肉馅中，用筷子顺着一个方向... 阅31 转1 评0 公众公开 11-10-14 15:15 |
白领十大保养的每日最佳时间。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。3. 喝牛奶的最佳时间。4. 吃水果的最佳时间。吃水果的最佳时间是饭前1小时。 阅8 转0 评0 公众公开 11-10-14 15:13 |
男性喝红糖水有助恢复体力 核心提示：一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男人在外应酬多、工作压力比较大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅... 阅197 转23 评0 公众公开 11-09-16 21:12 |
初秋吃冰伤阳 小心冰品后遗症 虽然说已经过了立秋，但是这个世界的热气不退，我们依然在过着如同夏季的日子。如果食入温度和体温相去甚远的冰冷食物，必然会耗掉许多阳气来提升这些食物的温度，以利生化代谢功能的执行。小心冰品后遗症 有医学研究表明，冰品会对人体产生如下影响： 呼吸道收缩：冰品会使体温下降，引起交感神经亢奋... 阅38 转0 评0 公众公开 11-08-18 21:54 |
女人养生抗衰把握黄金七个阶段核心提示：女子出生到7岁，肾气盛，齿更发长，应少吃甜食，多吃补肾的食物；第1个"七"：少吃甜食，促进发育 中医表现：女子七岁，肾气盛，齿更发长。首先是少吃甜食，因为甜食对肾气充盈有抑制作用，同时多吃些补肾的食物，比如有补漏作用的糯米和面筋等粘性食物等。中医认为，女性含胸拔背，有助于... 阅535 转46 评0 公众公开 11-08-01 12:59 |
7道简便汤饮 让你喝出浓浓睡意 饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。一、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。三、安神汤 将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。四、三味安眠汤 酸枣仁三... 阅56 转2 评0 公众公开 11-07-27 01:05 |
