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准则一：主食与副食的比例是4：6.准则二：细粮与粗粮的比例是4：6.所以水果中通常吃起来酸酸的，如柠檬、杨桃，然而它却是碱性食物：又如米饭， 面类并无显著的味觉反应，可是为酸性食物。若以日常食物分类，大部份动物性食物，属酸性食物，如鱼类、肉类、贝类。食物的四大味有酸、甜、苦、辣，专家指出：人们在平时的饮食中，特别在冬季里，要... 阅37 转1 评0 公众公开 14-02-01 20:22 |
睡前洗热水澡好不好？SO，这么多年的冬季，睡前用热水泡泡脚，或洗个热水澡成了“必需”，也从未怀疑过热水澡的“好”。所以，睡前洗热水澡常常被乡亲们作为一种缓解压力、放松身心的良方。就人体的这种生理规律来说，睡前洗澡用热水，人体温度会迅速升高，从而会抑制大脑褪黑激素的分泌，减缓大脑释放褪黑激素的时间，影响睡眠。原来这才是影... 阅129 转0 评0 公众公开 14-01-07 19:07 |
[  ]癌症的病人，只要脾、肝、大肠、肾，四个功能恢复，就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。肝不好跟大肠有直接关联，只要大肠一通顺，肝好了，免疫系统也跟着恢复，而且送到心脏的血都是干净的，所以什么病都不容易罹患。第五是饮食，不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，越吃这些食物，会使交感神经亢进，有时会刺激身体... 阅5 转自津张先生... 公众公开 13-08-24 23:16 |
春困郁火易诱发带状疱疹。专家表示，80％的带状疱疹是由于肝火旺盛，湿气重导致的，而20％的则是由于脾虚内湿（表现为疱疹个大，疼痛感不强烈，热感不强烈，多发于体虚，脾虚的中老年人）导致。对于消化系统紊乱的带状疱疹患者，例如消化性溃疡的患者，也不要盲目使用止痛剂，有些止痛剂对胃粘膜有刺激作用，而且会抑制具有保护作用的前列腺素... 阅56 转0 评0 公众公开 13-04-16 22:31 |
仲景牌六味地黄丸和九芝堂六味地黄丸有什么区别。买的仲景的感觉甜甜的,六味地黄丸的作用都是一样的吗？,仲景牌的六味地黄丸和九芝堂的同仁堂的都一样的吗。治疗肾盂肾炎可调节机体免疫功能，增强全身及肾脏局部的防御功能，适于慢性肾盂肾炎的治疗，在用抗生素的基础上可加服该药效果明显；仲景牌六味地黄丸适用于肾阴虚的症状，如头晕耳鸣，... 阅19153 转25 评0 公众公开 13-04-16 22:27 |
夏日空调房应如何保湿。小编为你整理了夏日最常出没的几个空调房，看看在不同的空调房里应该如何保持肌肤湿润。健身房通常温度也会很低，而健身者挥发汗水的同时也带走了肌肤本身的水分，使肌肤变得干燥。经常去健身房的MM要注意：健身后不要立即到空调附近去吹冷气，这样不仅对肌肤造成刺激，还非常容易感冒。随着生活水平提高，家里基本上都... 阅61 转1 评0 公众公开 12-05-26 21:43 |
别让鞋架细菌毁了您的健康。即使鞋子上没有任何危险的病原体，当你的手接触到鞋架或无意接触鞋底时，也会沾染到细菌。专家建议：在门口放一个脚垫，进门前将鞋子上的灰尘、泥土清理掉再放到鞋架上，有条件的住户，还可以将鞋架放置在门外，放几双近期常穿的鞋子；塑料鞋架和木质鞋架不能放在阳光直射的地方，否则容易老化干裂。 阅67 转0 评0 公众公开 12-05-10 11:50 |
入夏健康从空调清洗开始 清洗方法大作战。了解空调污染的真正的原因后，我们可以在清洁空调每次多做1步，清洁过滤网的同时对空调散热片也进行清洗及消毒，这样才能有效抑制散热片细菌滋生给室内空气带来污染。每年在换季的时节空调首次开机前都应该进行彻底的清洁与消毒，但是在空调使用频繁月份如夏季，由于人们可能会长时间待在空调房内，室... 阅33 转0 评0 公众公开 12-05-06 21:55 |
常饮绿茶老年人独立性更强。最近研究发现，经常喝绿茶的老年人长期来看灵活性和独立性比其他老人更强。据路透2月6日电，日本一项研究表明，经常喝绿茶的老年人长期来看灵活性和独立性比其他老人更强。他们发现，经常喝绿茶的人在“功能性障碍”、或日常活动与穿衣洗澡等基本需要方面出现问题的可能性最小。具体来说，每天喝绿茶少於一杯的成年... 阅68 转4 评0 公众公开 12-02-18 19:40 |
祖国医学对抑郁症的认识，现代研究中医的人士众说纷纭，有的认为抑郁症应属中医学“郁证”的范畴，有的认为应属“脏躁”，还有的认为应属“癫证”、“梅核气”等等。【郁证】中医学的“郁证”，是指因情感拂郁，气机郁结不舒，而逐渐引起五脏气机阻滞所致的一类病证。狭义郁证多指因七情所伤而致的气机郁滞之证。辨证分析：本证因情志不遂，肝... 阅153 转11 评0 公众公开 12-02-08 17:13 |
