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武林第一绝学《易筋经》十二势图解武林第一绝学《易筋经》十二势图解。呼气时，指尖内翘，掌向外撑。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。诀曰：只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸。腰部自左至右转动，右手亦随之自左至右水平划圈，手划至前上方时，上体前倾，同时呼气：划至身体左侧时，上体伸直，同... 阅414 转41 评0 公众公开 15-04-30 15:06 |
Q版瑜伽二十四式，你能做出几个动作？Q版瑜伽初学者二十四式，感觉萌萌哒，周末在家练起来。（摘自人民日报官方微博）实习生丨覃事涛。主 编丨凌 陈。 阅801 转51 评0 公众公开 15-04-29 10:43 |
揭秘喝水的十大恶习，千万别这么喝！很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。有人会问，之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，为什么现在只有1200毫升?其实，2000毫升是指人一天需要的水分总量，果蔬里含有大量水分，连主食、肉里都有，人体需要... 阅100 转8 评0 公众公开 15-04-27 15:37 |
能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。多食易动风发疥，过敏体质者、有麻疹、风疹及原因不明的皮肤瘙痒者，不宜食用，咳嗽气喘者也不宜食... 阅99 转8 评0 公众公开 15-04-26 10:43 |
为什么不让你买街边切好的哈密瓜，看完你就知道了！专家建议：尽量不要购买切开的哈密瓜，食用前用自来水冲洗整瓜15~30秒，并用刷子刷洗。专家建议：买回的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再烹调，一定要煮烂熟透，菜刀和砧板用前用后都应该用除菌剂清洗。专家建议：室温容易让大葱滋生沙门氏菌，买回后最好彻底清洗，剥去表层，放入冰箱保存。专... 阅70 转0 评0 公众公开 15-04-26 10:41 |
红薯的六种治病妙用红薯的六种治病妙用。1、煮红薯治热黄疸：红薯煮食，可治热黄疸。2、炒红薯叶通便：红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。3、生红薯叶通便：生红薯叶捣碎，调红糖，贴肚脐，可治大小便不通。4、干红薯叶藤消渴：干红薯藤适量，水煎服，可治消渴。5、红薯粉治遗精：每天早晚用红薯粉调服，可治遗精、淋... 阅89 转6 评0 公众公开 15-04-25 11:48 |
葡萄干铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇的8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含... 阅141 转15 评0 公众公开 15-04-24 16:20 |
韭菜，你以为只是壮阳？但韭菜的治病保健功效远远不止这些，今天，养和轩就为大家搜罗了韭菜的29种药用妙招及其保健功效，赶紧收藏起来吧!1、治阳痿对男人来说，韭菜可是天然“伟哥，”韭菜益精壮阳的两种做法：①韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。11、治痔疮韭菜不以多少，先烧热汤，以盆盛汤在内，盆上用器具盖... 阅150 转16 评0 公众公开 15-04-24 15:54 |
解释：要想补钙，汤里面的钙一定要比较多，可是骨头里的钙非常难溶解出来，结果汤里面出来的钙仍然非常少，就连牛奶里钙的十分之一都不到，也就不可能起到实际的补钙的作用。解释：隐形眼镜远远比我们想象中要坚强哦，合格的隐形眼镜在高温的状态下，依然是很稳定的，不用担心它遇到高温会熔化，大家可以抛弃框架眼镜，大方烧烤去啦!您要是觉得... 阅58 转1 评0 公众公开 15-04-24 15:44 |
