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肓是筋膜或者是筋膜间的空隙。通过以上对肓的理解，肓是人体的筋膜组织和由筋膜组织形成的空隙，其中源头是气海穴，散布于胸腔、腹腔、肢体等各个部位，最后汇聚于肚脐。肓汇聚于肚脐也就定性了肓是筋膜组织的性质，筋膜组织形成的间隙就是经水的通道，也就有针刺肓使经气通畅的论述。结合肓的原始含义，肓就是人体空隙，包括体腔空隙、筋膜组... 阅1 转自阿美6618 公众公开 24-04-07 09:37 |
太极拳既然是拳，就是可以实战的，太极拳之所以能在众多的武术拳种中脱颖而出，大放异彩，绝不是靠空口说白话，而是一招一式地打出来的。开就是合，合也是开，山还是山，水还是水，山也是水，水也是山，外形的意义已经淡化，用佛家的话说，就是"空即是色，色即是空，空不异色，色不异空"，用拳经的话说就是"拳无拳，意无意，无... 阅1 转自赵式太极 公众公开 24-01-19 17:37 |
孙式太极拳的训练方法——雷世泰转】 孙式太极拳的训练方法——雷世泰2010年05月07日 星期五 21:27.向后迈出后退脚时，前脚稳住重心不可动，后脚脚尖先落地，然后前脚重心从涌泉穴后移至脚跟，并开始发力后蹬，后脚逐次由脚尖到脚掌到脚跟下落，而同时前脚则逐次抬起，待身体重心到达后脚涌泉穴时，不可再向后移动(即不可移动到后脚跟上)，这时... 阅1 转自赵式太极 公众公开 24-01-19 17:15 |
练太极拳也是这样，四正手只是前辈提供的一个范例，在这个范例里面体会掤捋挤按，可是许多人练了一辈子的四正手，一旦离开了四正手就不会推手了。无论什么太极拳高手，他都要在合乎太极拳拳理的前提之下，才能赢人。而我是属于爱进攻的，所以一开始练的就是形意拳，因为形意拳霸道，结果我一旦尝到形意拳的甜头之后，便忘了太极拳的道理是以弱... 阅1 转自gold 公众公开 23-12-01 15:42 |
当时只是知道形意拳厉害，也一直很仰慕前辈们的神奇的形意拳功夫，在现实之中却一直无缘遇到练形意拳的老师，直到毕业之后，返校参加武协周年志庆才见过一个老前辈演练形意连环崩拳，那时真是开了眼界，见识到了形意拳的刚猛霸道的特点。很多人以为形意拳就只是外表威猛而已，其实真正会练形意拳的老前辈，是绝对细腻的。那是因为形意拳有明劲... 阅1 转自郭浩宇 公众公开 23-12-01 15:05 |
郑子太极拳的中定。前言：郑子太极拳，原称为简易太极拳，因其有共有三十七不重覆的动作，故又称为三十七 式太极拳，在台湾学习者众多，被列为台湾区运太极拳比赛套路。今天我们在台湾来讲太极拳比在美国人士面前讲太极拳较有意义，也较容易，因为在美国讲太极拳最大的困难就是翻译;我们讲太极拳最重要的是讲「气」，但西方人士对於「气」字则... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 23-10-24 11:43 |
很久没有写自己的东西了，在新年到来之际，粗略地写出这些老师对我太极的影响，一并感谢这些老师，同时以此作为一个新年礼物献给一直关注我的太极博友。刘老师听劲挺好。在其观察我与其众弟子推手后他说了这样一句话：“练水性太极打不出水性不是水性太极，不打水性太极打出了水性就是水性太极。”因我在接触张老师前两三年已经看过王壮弘的水... 阅1 转自隐士的书屋 公众公开 23-03-14 15:04 |
可作字帖。陆柬之700个行楷书法集字欣赏：用笔飘纵、浑然天成！ 阅1 转自偷得浮生... 公众公开 23-03-12 12:36 |
“即四肢中所运之中气亦即此中气之旁流，非另有一中气。”这点讲对了，身体里的中气和肢体里的中气是一个气，不是几个气。“气非有两，其柔而劲者为中气，一味硬者为横气。其为用也，不偏不倚，无过不及，是中气之用，非中气之体。中气之体即吾心中阴阳之正气，即孟子所谓配道义浩然之气也。”这一段讲气比较多。我们讲太极拳都要练气，而且练... 阅1 转自智能人做... 公众公开 22-10-21 16:29 |
杨式太极拳先师杨澄甫著《太极拳体用全书》中“练习谈”说：“两脚宜分虚实，起落犹似猫行”，说明走步的脚，在杨式太极拳中的重要。传统杨式太极拳的根基是脚的功夫，是步法，功夫不上身，主要是没练下肢的脚（步法）。传统杨式太极拳盘拳、推手、散打对练，最注重“脚”的运用，凡太极拳虚步都暗含着各种脚法。传统杨式太极拳老架无论在盘拳... 阅7 转0 评0 公众公开 22-08-25 14:50 |
