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很养肺的1个动作，只需5秒钟，强肺健心，每天做一做，肺越来越健康。北京中医药大学针灸学系程凯教授教发明了一种强肺健心操，只要一个动作，保持五秒，既强肺、又健心，方法如下：5秒钟——强肺健心操。程凯教授教我们的这个小动作，主要是让我们通过收缩肩胛骨里面的肌肉，加强后背对心脏的保护作用。在我们身体背后两个肩胛骨之前的肌肉叫菱... 阅9 转2 评0 公众公开 23-12-05 07:52 |
清肺写热:尺泽穴。②第一:尺泽穴是肺经合穴，可清肺热。五行属水，是肺经的经气汇聚之地。水可以灭火，所以对于肺经热邪导致的热证有清热的效果。大为尺泽穴在手肘窝，这个地方有三条经脉，即:肺经，心经和心包经。所以，拍打手肘窝能养肺护心，对于心脑血管病症患者，比较友好。从五行来看，肺属金，肾属水，而「金生水」，所以，艾灸尺泽穴使... 阅20 转0 评0 公众公开 22-11-06 12:24 |
【四种天然“清肺王”】廖老师要特别提醒以下三类人群，养肺护肺刻不容缓。今天，廖老师推荐四种天然“清肺王”。百合是一种味甘、性微寒、能够入肺、心、胃，常食用百合，能够有润肺、清心、安神的效果；同时，百合中含有的粘液质，能润燥清热，缓解肺燥、咳嗽症状。中医提到“绿色应肝脏，红色应心脏，黄色应脾脏，白色应肺部，黑色应肾脏，... 阅28 转7 评0 公众公开 22-08-29 08:13 |
事实上肺结节只是有可能成为肺癌，但几率不是很大，很多肺结节是良性的，可以自行消失。肺结节在中医看来就是痰湿引发的，但这已经不是一般的痰湿了，一般的痰湿属于散兵游勇，肺结节这种痰湿属于顽固性的痰湿，等于敌人找了一个根据地，安营扎寨了，而且敌人越聚越多，形成一股强大的力量了。肺不过是替脾受罪，肺本身不产生痰，肺反而会用自... 阅1 转自yzg1977 公众公开 22-08-19 14:54 |
出现这4个信号，肺已伤的不轻...肺好人长寿！出现这4个信号，肺已伤的不轻！肺不好的人，身体会发出4个信号：1、印堂发黑如果印堂的气色暗淡，有发黑的迹象，则是经常耗气、伤气，导致肺气虚，甚至肾气虚。经常抽烟的人，做2个测试，看看你肺功能怎么样?1、吹蜡烛点燃一根蜡烛，先深吸一口气，距离蜡烛15厘米，去吹灭蜡烛。如果以上这些信号你... 阅1 转自雲和月bq5... 公众公开 20-03-14 17:07 |
此物有南北之分，李时珍说它能“养肺阴、润肺燥、清肺热”沙参，性味甘苦而微寒，李时珍在《本草纲目》里说它“入肺、胃二经，能养肺阴、润肺燥、清肺热”。此时常用沙参和麦冬、贝母、知母等滋阴清热之品，起到养阴润肺而又清热止咳之功。这种情况，沙参也是比较常用的，如沙参麦冬汤。也就是说，市面上可以见到两种“沙参”——南沙参、北沙... 阅1 转自醉青YPS 公众公开 20-03-01 18:20 |
美容润肺佳品，来一碗香甜可口的冰糖雪梨银耳羹，好喝真滋润！主料：银耳一朵 红枣十颗 莲子少量 雪梨大雪梨半个 枸杞若干 老冰糖适量 桂圆干六颗。7.10分钟左右看桂圆莲子都熟状，将准备好的老冰糖放到锅内(可选择慢慢加，因为每个人所适应的甜度是不一样的)根据个人口味，添加冰糖，顺将枸杞一同入锅，待冰糖完全煮融化!盖锅闷2-3分钟!即可食... 阅1 转自美食熊猫 公众公开 19-07-07 10:22 |
手上出现这种变化，可能是肺癌晚期的前兆。其实在医生看来健康的手指就是又直又长，但是如果手指突然变圆变粗，而且尤其是手指末端变得特别肥厚，其实是体内肺部慢性缺氧的一种表现，如果说你有肺结核呀，肺气肿加肺炎之类的，那么你的手指自然就会产生这样的变化，很多人注意不到自己手指的变化，就让自己得肺癌慢慢发展成了晚期。 阅1 转自醉青YPS 公众公开 19-06-03 10:05 |
清肺化痰话食疗。这款家常汤菜具有清热化痰的调理功效，是肺热咳嗽者不错的佐餐汤菜。雪梨具有清肺化痰、养血生肌的功效。取干陈皮15克，放入炖罐烧开炖煮15分钟左右，捞出陈皮渣，留汤备用。把陈皮汤烧开，把猪肉放入，大火烧开两分钟把猪肉煮熟即可调味食用。陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的功效，和猪肉一起搭配煮食，寓药于食，不仅别有风味... 阅1 转自369蓝田书... 公众公开 19-05-29 23:20 |
柠檬膏多见，但这么配方的柠檬膏，我还是第一次见。它的配方有四种：新会十二年陈皮、陈半夏、新鲜柠檬、老冰糖。中药的“陈皮半夏汤”是专门化身体的老黏痰、顽固湿痰的。当初看中的，就是半夏这个风轻云淡的名字，却有股子狠劲，别人都祛不了的痰，我可以，我就是祛痰界的祖奶奶。日常冲水喝，就是酸酸甜甜又不腻的柠檬本尊的味道了，所有材... 阅1 转自为什么73 公众公开 18-05-11 14:45 |
