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晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人在太阳... 阅45 转3 评0 公众公开 15-05-17 09:08 |
口哨音乐 中外名曲精选45首。阅读(80)| 评论(0)用微信 “扫一扫”将文章分享到朋友圈。用易信 “扫一扫”喜欢 推荐 转载 【转载】引用 引用 鹤舞翩翩秀美姿最近读者登录后，您可以在此留下足迹。 阅31 转4 评0 公众公开 14-12-05 11:25 |
【华夏古典雅乐 古今琵琶名曲】100首【华夏古典雅乐 古今琵琶名曲】100首。陶醉一种气息，是幽兰弥漫空谷；回复 2013-06-19 21:36 如梦推荐回复 2013-06-19 22:18 云雾青山 回复 如梦推荐分享回复 2013-06-19 22:21 如梦 回复 云雾青山心灵相通天涯海角若比邻，真情交流万水千山咫尺间。心灵的笔墨，传递朋友炽热的情怀，心灵的歌声，表达朋... 阅33 转5 评0 公众公开 14-08-26 15:29 |
