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| 共 124 篇文章 |
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许多大块头的家伙都是透过力量训练来建立无与伦比的块头，然而真的使用力量训练就可以足够了吗？当训练重量十分重时，你必须保持正确的动作、作用正确的肌肉（练哪里用那里的肌肉），每个动作对你的感受都不同。10、训练伙伴。当你可以运用肌肉移动更多重量时，你会先得到力量，再来才会增长一些块头，你可以增加重量或改变训练等任何方式来达... 阅104 转0 评0 公众公开 18-08-16 20:34 |
心脑血管疾病死亡率明显上升。“5月份后，中风、冠心病患者的住院率明显增加，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升，所以高温对心脑血管病患者来说危害很大。”一些本身就患有疾病的人在这样的环境中就非常容易发病，特别是一些患有心脑疾病的患者，耗氧量的增加是直接导致疾病发生的第一个原因。专家指出，血液粘稠是诱发心脑血... 阅12 转0 评0 公众公开 18-07-14 08:20 |
耳朵大的人长寿。耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。有人说耳朵大了能当官，这样的说法不敢肯定，生活中一定可以找出大耳朵的没有当官的人，但是有一点是一定的，就是耳朵厚大的人，是肾气充足的表现。这是因为耳朵上的穴位很多，而且人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿，传统医学称，“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，人体各器... 阅15 转0 评0 公众公开 18-06-23 09:52 |
然后双手相对搓至手心发热，平铺于腹部的左右，分别以顺、逆时针为方向，轻揉轻摩腹部30～50圈为一组，力度以有微微发热为佳。而且临床实践证明，以按摩腹部为主的脏腑经络按摩疗法，对许多顽固性疾病，如肺心病、肺气肺、高血压、冠心病、糖尿病、肾炎等疾病都有很好的辅助治疗作用。腹部为胃经及脾经等多条经络循行之处，因此按揉腹部可以强... 阅21 转0 评0 公众公开 18-06-20 21:59 |
风油精加花露水混在一起，比蚊香还好用，整个夏天都不用买蚊香了。风油精和花露水是我们生活中常见到的，但是你知道他们混在一起的作用有多大，解决了多数人的烦恼，下面我们一起来看看吧。家里角落蚊子是最容易聚集的，放一碗在里面，这样角落里再也没有蚊子了。这个比蚊香的驱蚊效果健康安全的多，试过的朋友都说好，你也赶紧试试吧。 阅164 转0 评0 公众公开 18-06-20 13:46 |
睡前吃一颗它，血压不高不得病，营养价值胜过虫草，还滋补抗衰老底部[精选] 一定有你[想要的] 阅28 转2 评0 公众公开 18-06-19 21:27 |
韩书锁是北京一名普通的木工，在他50多岁时患有多种疾病，几十年的哮喘还有头疼、支气管炎、肩周炎、痔疮、心脏病等让他饱受折磨，因为没足够的钱住院治病，只能申请病退在家忍着，没想到他自己一套自创的健身法，竟然奇迹般地逆转了健康。为了这套健身法，韩书锁专门在动物园观察模仿了三个月，花了快两年时间，终于创造出自己独特的健身法—... 阅24 转0 评0 公众公开 18-06-19 21:26 |
你家厨房就有。用它泡脚，70岁依然满头黑发，还能抗衰老！你家厨房就有。老人头发花白是一件很正常的事，但是有些老人仍然满头黑发，让人羡慕。今天教给大家一种简单的保健方法，长此以往，你的黑发也会越来越多。花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物。花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗衰老，防白发！ 阅11 转0 评0 公众公开 18-05-10 18:32 |
春节前后这类投诉激增：有人说自提柜成了快递员“偷懒”的捷径，最为诟病的，莫过于在收件人不知情的情况下，“自说自话”就将快件直接放入自提柜，短信通知自提，寄存超时费用消费者承担。自提柜公司虽然没向张女士收取未及时取件的超时费，但她认为，快递变慢递，折腾两周才到手的原因，是快递员没有在第一时间告知详情：“‘拍照签收’什么... 阅607 转0 评0 公众公开 18-03-08 13:09 |
70岁后的老人为何三不留？另外，老人听力、视力都有所下降，在陌生地方留宿，对环境不熟悉的老人，起夜时很容易被障碍物绊倒，发生意外伤害，所以，要尽量避免让老人在外留宿。上面提及的老人“死亡三联症”之二，就是“饱餐、酗酒、激动”，这三方面，本身就是老人猝死的诱因，外出就餐，更容易让三方面联合在一起，危险更大。总而言之，对于... 阅5 转0 评0 公众公开 18-03-06 21:16 |
