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鱼子酱的功效与作用鱼子酱是一种价格昂贵、营养价值丰富，具有较多滋补效果的高端美食。鱼子酱对身体有什么好处?鱼子酱当中富含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素、矿物质、氨基酸等，这些营养元素可以在不同方面发挥调理与改善作用：一、鱼子酱可以提高身体免疫力，鱼子酱当中的维生素A、维生素B、维生素C的含量都比较高，具有较好的营养价值... 阅88 转0 评0 公众公开 22-04-02 02:48 |
及决明子的妙用。1.决明子绿茶: -原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即... 阅1 转自傲骨玉莲 公众公开 22-03-11 08:17 |
沙丁鱼的营养和保健功效。1、沙丁鱼富有惊人的营养价值一罐沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。罐装沙丁鱼的鱼骨很松软，可以安全食用;我们的身体需要足够的矿物质，沙丁鱼也因其丰富的钙含量适合于不同年龄层的人;如果我们每日的钙质摄取量不足的话，或者是缺钙导致的骨质疏松或者是骨质疾病，可以吃沙丁... 阅50 转0 评0 公众公开 20-12-28 14:14 |
白罗卜炖羊肉：冬季是好进补的季节，羊肉是首选。1、将羊肉洗净，切好，放入沸水里，煮五六分钟撇水。2、用香叶，八角，桂皮，五香之类的香料用煲鱼袋包好。3、将羊肉，姜，干椒，香袋放少沙锅里炖（沙锅炖的特香）4、羊肉炖至六成熟后，把切成块状的罗卜入锅，直至炖熟，炖烂。 阅1 转自中国美食... 公众公开 20-11-07 15:30 |
藜麦的功效和作用藜麦含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维等多种营养物质，藜麦不含麸质，低脂、低热量、低升糖指数，是非常优秀的食物，具体的功效如下：1、助孕，藜麦有着助孕的功效，适宜正在备孕的一些女性朋友食用。藜麦中有丰富的蛋白质，几乎是其他谷物的两倍，能够为机体提供身体所必需的氨基酸，还含有丰富的铁元素以及钙、... 阅1099 转4 评0 公众公开 20-06-20 17:34 |
肿瘤专家说：身体里的“毒”多是吃出来的。本文专家：何裕民，临床肿瘤专家，上海中医药大学教授、博士生导师人生在世，生命是无价的，要学会珍惜，学会管理。2身体里的“毒”，多半是吃出来的。据报道，一位乌克兰人体清理专家从人体内清理出高达3至25公斤的毒垢垃圾。这跟我们的人体代谢是一样的，毒垢垃圾排不出来堆积在那里，人体就会出问... 阅19 转0 评0 公众公开 20-05-30 08:11 |
用脑喝绿茶，减肥喝乌龙，刮油喝生普，可别再喝错了哦。匠心茶师推荐：六种状态要喝的六种茶。虽说红茶的咖啡因含量不如喝咖啡，但是红茶除了咖啡因还有更多益于健康的营养成分，比如说茶黄素和茶红素。常吃肉的人：黑茶。因为黑茶中的茶多糖含量是其它茶里最高、也是活性最强的。茶多糖，是一种酸性糖蛋白，有研究发现，茶多糖能明显抑制血小... 阅1 转自imelee 公众公开 19-11-30 02:00 |
茶多酚是茶叶保健最主要的物质，它能够降低血脂和胆固醇，抵抗细菌等等，美国医学院研究表明，喝下一杯茶30分钟后，身体内抗癌的抗氧化容量能提高40%，持续一小时左右，可见一斑。茶多糖具有明显的降血糖的作用，国内正在积极开发茶多糖治疗糖尿病，是糖尿病患者的福音，它还能抗辐射、提高人体的免疫力哦！茶对大脑细胞有保护作用，能延缓大脑... 阅1 转自蜗牛艳阳天 公众公开 19-11-30 01:57 |
