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肝最喜欢的食物，经常吃的人，肝不会差！养肝就是在养命，肝可以说是人体内的一座“化工厂”了，体内很多的毒素和垃圾都需要肝来协助清除，肝健康，就能及时的分解代谢掉这些不好的物质，身体也会更加健康。豆类食物像绿豆也很适合养肝，很多人都知道绿豆是降火的好东西，平时经常上火的话，会煮点绿豆汤喝，而上火大多也都是肝火，经常生气的... 阅1 转0 评0 公众公开 22-12-11 12:19 |
2、油腻食物高温烹饪的油炸食物或者肥肉都是机体摄入代谢油脂和代谢血脂增高的元凶，高油腻食物无法通过肠胃的蠕动活力，供机体其他器官的营养代谢，只能通过肝脏的代谢组织和代谢细胞将油腻食品当中的油脂和毒素排泄于体外，通过肾脏的过滤功能，进食过多超过肝脏的代谢速度和肾脏的过滤水平，则会导致油腻食品当中的油脂和代谢脂肪长期存放在... 阅3 转0 评0 公众公开 22-07-31 14:16 |
肝脏也有“发物”，真正不能吃的并不是大蒜，管住嘴巴就是硬道理。韭菜也是比较常食用的食物，尤其是男人吃了对身体好，但是肝脏不好的人还是尽量少吃，因为韭菜的粗纤维比较多，吃多了可能会引起消化功能问题，胃和肝脏都属于消化器官，胃不好肝脏也会不好，甚至有的肝脏病变的人吃了韭菜会出现胃出血的症状，所以如果知道自己肝脏不好的时候... 阅2 转0 评0 公众公开 22-07-31 14:13 |
肝不好的人，晚上睡觉时如果有这3个迹象，恭喜你，肝病正在好转。小李今年23岁了，在去年的体检过程中，检测到他患上了肝病，知道自己患肝病以后，小李每天坚持应该体育锻炼，并且经常坚持吃一些保肝护肝的食物。在最近的生活中，你每次一躺下就能接着睡着，这时候她决定去医院检查，医生告诉他他的肝病已经痊愈了，那么在我们平时的生活中，特... 阅7 转0 评0 公众公开 22-07-14 11:58 |
枸杞和它很投缘，坚持泡水喝，湿气消了，肝肾也会感激你。在日常生活中每天吃一点枸杞或用枸杞泡水喝，具有很好的养生保健功效，但是如果和其他的食材搭配在一起，效果或许事半功倍。枸杞加它泡一泡，祛湿排寒，肝也慢慢变干净。如果将枸杞和菊花搭配在一起的话，养肝效果或许会事半功倍，这两种食材都具有很好的养肝排毒的功效，能够提高肝功... 阅6 转0 评0 公众公开 22-07-11 20:25 |
易疲劳的人肝不好，一个方法轻松养肝！养肝四方法。功效：荠菜被称为“护生草、净肠草”，有疏肝养肝的功效；猪肝补血，枸杞明目，适合春季护肝食用。穴性：曲泉穴，为足厥阴肝经腧穴，具有滋阴养肝、通络止眩之效。此外，曲泉为肝经合穴，具有水的特性，中医五行学说认为水能生木，故其能滋养肝木，为肝脏提供气血，保证肝脏的新陈代谢，也可... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-07 07:26 |
绿豆汤的成分确实可以加快人体的代谢速度，对于患有慢性病的人来说可谓是一剂良药，能够帮助患者调节身体内分泌和内环境，减轻身体毒素的累积，减轻肝脏的负担，另外绿豆对肝脏可以起到一定的修复作用，所以绿豆汤对肝脏是有效的。薏仁绿豆汤：洗干净绿豆、薏仁、金丝蜜枣、莲子等进行蒸煮，绿豆蒸酥，其余蒸熟最后，将锅置于中火上，加入开水1... 阅15 转0 评0 公众公开 22-07-06 21:53 |
“肝病之父”吴孟超，总结60年养肝经验：做好2件事，肝脏自通透。“肝病之父”吴孟超，总结60年养肝经验：做好2件事，肝健康。另外，想要养肝护肝，还要多补充硒芽五梅来养肝护肝，其中含有丰富的微量元素，能加快肝损伤修复，降肝火清肝毒，使肝脏健康红润。硒：硒一直都被称为肝脏的“守护因子”，当肝受损的时候，体内的硒含量就会缺少，硒... 阅1 转自千冰室 公众公开 22-06-23 11:33 |
我觉得这段话是非常重要的，也就是说，肝气不舒，从脏腑之间的联动关系上讲，一个原因是脾土虚弱，导致肝木郁陷，这是现代人疏肝理气的时候，往往忽略的，我们现在似乎对肝阴特别重视，而对脾阳虚弱，导致的肝木不升，却缺乏关注。而另一个原因，是血亏，不能养肝，所以导致肝木躁枯，动而生风。当脾土虚弱，肝血不足的时候，肝脏就基本上处于... 阅1 转自为什么73 公众公开 22-06-22 21:08 |
肝脏是我们身体的一个非常重要的排毒和解毒器官，在日常生活中很多人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，给肝脏增加了很大的负担，影响了肝脏的排毒和代谢功能，这样身体的健康就会受到一定的影响，所以在平时养肝护肝是非常重要的。所以对于肝不好的人来说，在日常生活中不妨多吃点菠菜，能够滋养肝脏，增强肝脏的抵抗力和免疫力，而且还能够促... 阅2 转0 评0 公众公开 22-06-18 20:13 |
