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胸离我们的心脏近，心肺同属一起，拍胸能够强健肺部、养护心脏，心脏好了，有力量了，泵血功能就强大，就会让身体各方面都有力量。老丁问起具体的方法，李大夫告诉他：“拍打胸背，能增强肺部功能。那天，老丁对我说：“你是搞健康教育的，我的这套‘拍打胸背，增强肺部功能’的锻炼方法，是不是一条宝贵的健身经验？如果是，请你推广一下，让... 阅2 转自豫西南客... 公众公开 17-07-11 08:02 |
“指甲按摩疗法”提升身体免疫力&“上病取下，百病治足。”身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集有许多神经，因为人体所接收的各种资讯，通常都是手脚末梢处先接触到，也难怪这里会有许多神经。眼干：揉大脚趾“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问... 阅2 转自豫西南客... 公众公开 17-07-11 08:00 |
太溪穴偏重于补先天 足三里偏重于补后天。太溪是肾经的原穴，也就是说肾经的原气大会于此，是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方，古代医家称其为“回阳九穴之一”。我们都知道肾是人体的先天之本，中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本，五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病从牛。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果... 阅3 转自豫西南客... 公众公开 17-07-11 07:59 |
2.改善颈椎的活动功能手法矫正颈椎后关节错位，配合穴位注射、刮痧等消除颈项背部的条索、结节等阳性反应点，消除颈背部肌肉紧张痉挛、颈背僵硬不适、沉重感，经3-5次治疗即可明显改善颈椎的活动功能。4.加强颈椎功能，减少复发在康复期手法可消除颈项背肌疲劳，巩固疗效，配合患者颈椎主动功能锻炼为主，加强颈椎周围肌肉力量，以通督强脊，“... 阅53 转2 评0 公众公开 17-07-02 13:29 |
养颜补脑按摩十古法。通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身的目的。所以按摩在城市中越来越流行，现在让我们也来学习几种按摩，改善我们身体状态。二术补脑。两手掌放在脑门(前额)处，做旋转环摩55次。五术明堂。从胸骨剑突下胃脘部到脐上为明堂。后，两手回到明堂处，再按揉36次。两手掌先在两后腰处环摩55次。 阅31 转2 评0 公众公开 17-06-16 12:09 |
中医最古老长寿按摩养生法。中医古老的按摩养生法，简便易行，一学就会，无任何副作用，且随意性强，尤其是一些自我按摩养生法，更是适合中老年人治病防病，强身健体的一种养生好方法。功效：此按摩养生法可改善脑部血液循环，并有催眠作用。功效：此按摩养生法可促进消化功能，预防和治疗便秘，如在搓摩过程中能得气，则效果更佳。 阅19 转2 评0 公众公开 17-06-16 12:06 |
晚上揉这里，男人越揉越强壮，女人越揉越美丽！ 阅2 转自yibing168 公众公开 17-05-25 14:22 |
一招找到女人最重要穴位，轻轻一按全身轻松！ 阅2 转自yibing168 公众公开 17-05-25 14:22 |
什么时候该刮痧，什么时候该拔罐，什么时候该按摩？按摩之后进行刮痧，刮痧不够，拔罐来救，它们相辅相成，交叉循环。对刮痧的误解。刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。刮痧最善补虚，但补的不是气血两虚的虚，而是因瘀而虚的虚。刮痧因为擅长补虚祛寒，所以身体内有寒气，有血淤的时候，最好使用刮痧的方法来解决。仍然会... 阅2 转自老鬼哇事 公众公开 17-05-18 22:08 |
常按这个手指，可温肾补阳，女中医揭秘手指的奥秘！ 阅1 转自崔竣豪 公众公开 17-05-09 15:27 |
