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世界公认最健康的作息时间表，今后就照这个来图片发自简书App.下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有！上午是一天吃水果的最佳时机，因为上午人体最适合吸收水果里的营养。有的人喜欢在中午网上购物或者是打激烈的游戏，这反而会让大脑处于过度紧张的状态，造成下午身体的疲惫。四点到七点，身体和大脑都处于一天的巅峰状态，这时候我... 阅117 转7 评0 公众公开 19-01-16 04:37 |
励志正能量：你必须很努力，才能做到看起来毫不费力url:http://m.gmw.cn/2018-12/29/content_32264783.htm,id:32264783.4.你必须很努力，才能做到看起来毫不费力。 阅187 转3 评0 公众公开 18-12-30 11:08 |
不想亲人变仇人，就得守住这四个原则，感情和利益说得很透彻！人贫莫走亲戚。只是随着时代的发展，亲戚的之间的相处要坚守的原则发生了些许变化。维系亲戚关系，牢记这4点，谨防亲人变仇人！第二，不要跟亲戚借钱。亲戚之间，因为借钱、借住房子之类的事情而闹得不欢而散的例子非常多，借钱是最摧毁亲戚关系，社会朋友关系的。第四，不找亲戚做... 阅146 转19 评0 公众公开 18-12-14 01:00 |
慢慢变老，岁月依旧！慢慢地，我们都会变老，在变老的路上，操不完的心，收一收别怨；生不完的气，说一说心宽。生命的丰盈在于心的慈悲，现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。心幸福，日子才轻松；以感恩的心态面对生活。人生如梦，岁月无情。用简单的心态面对人生。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。简单的心易快乐。 阅64 转4 评0 公众公开 18-12-13 09:03 |
慎独（深度好文）俗话说，“慎言以养其德，节食以养其体”、“修己以清心为要，涉世以慎言为先”、无不体现“慎言”的智慧和“口无遮拦”的后果。“慎行”无疑体现的是一个人自强不息的意志，《老子》：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。”天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。慎独，是面对美色的坐怀不乱， 阅44 转8 评0 公众公开 18-12-03 03:30 |
善待自己，永远不要对自己做这20件事！换言之，倘若你做错1件事，你就可能需要做9件事去弥补它，追着错误跑你会越错越远。不要与烂人烂事纠缠，因为你的好时光值得浪费在一切美好的事情上。人生的路总归是要自己走，没有人能代替你幸福，也没有人能为你的幸福买单，自给自足的幸福才不会患得患失。12不要太早下结论“塞翁失马焉知非福”，不要... 阅51 转2 评0 公众公开 18-12-03 02:34 |
成功都是被逼出来的，人的潜能无限，安于现状，你将逐步被淘汰！2、成功都是被逼出来的，人的潜能无限，安于现状，你将逐步被淘汰。所以，真正的勇者，没有多年的修心养性，是不容易成功的。4、所谓“人生什么时候开始都不晚”，其实是说给那些从未真正努力，又想发挥自己价值、追求美好人生的人听的。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的... 阅103 转6 评0 公众公开 18-12-03 02:25 |
敢不敢用30天的自律，为自己赢得不一样的人生。2、一次只设定一个目标。做计划时，目标列出十条八条的不成问题。然后便是一丝不苟地执行，若是执行时无法做到专注，可以借助软件，比如番茄软件，布谷布谷软件，在那25分钟内，告诉大脑只专注一件事。布谷布谷。我的书桌上只放着一台电脑，电脑上有张贴纸，上面写着“一打开电脑，就开始写字，写... 阅31 转4 评0 公众公开 18-12-03 02:24 |
人与人真正的差距，在于深度洞察力。一个具备深度洞察力的人，他能看到别人看不见的东西，能透过事物表面看到内在本质和未来趋势，可以说深度洞察力决定人的一生。这是有洞察力和没有洞察力的区别。看逻辑思维的时候，罗振宇讲到“小米生态链”的联合创始人刘德就是一位了具备深度洞察力的人。这就是有无洞察力的差别，具有敏锐洞察力的人更容... 阅46 转7 评0 公众公开 18-12-03 02:24 |
学会生存，就必须体验逆境给你带来的痛苦（励志）我们的生活里，逆境多于顺境，波折多于平静，这是一种人生规律。学会生存，就必须体验逆境给你的痛苦。学会在逆境中求生存，要在那些歧视的目光里找回你做人的尊严。身处逆境是痛苦的，但也是幸运的。逆境是锻造人生的熔炉，是锤炼人生境界铁錾。逆境是一道人生亮丽的风景，只有我们在饱经苦难... 阅83 转3 评0 公众公开 18-12-03 02:09 |
