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不要觉得当下的一切是顺其自然发生的，尤其发现自己产生了抑郁的情绪。抑郁的情绪状态特点就是长期的情绪低落、内心痛苦、社会功能下降，所以在这个过程中，其实自己是在一直寻找自己的抓手。人这一辈子，难免会出现各种各样的问题，每一种问题的出现，对于自己来说，其实是我们自己过去的一些坎没有过去而已。人生几十年到百年，难免会遇到各... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-24 08:12 |
许美静“南京演唱会”全场喊退票事件，带给我们的感受是什么。比如我是一位心理咨询师，当来访者来到我的咨询室，我是不是应该要全身心专注他的问题？如果在做咨询期间，我看手机、打电话、刷视频、喝酒等等，那来访者的感受会怎么样呢？如果我在整个咨询过程中，非常专注去做好咨询，非常有效率去做好咨询，那么我们的状态就会完全不一样了。... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-22 08:45 |
对一个人好，对一个人持续好，所有付出都是值得的。但是随着时间的推移，就会发现一个现象：人的突然间长大是没有靠山了。有些人总是在抱怨自己的生活，有些人总是在抱怨自己的工作，有些人总是在抱怨自己的家庭。只要对一个人好，对一个人持续性好，那么我们最后会发现一个真相：所有的付出都是值得的。学会反省能力，学会为人处事能力，学会... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-21 09:36 |
有太多的遗憾被我们自己接受了。我们心里面总觉得一个人挺好，可是随着时间的推移，逐渐会发现一个真相：依靠一个人的力量太薄弱了，无法把一件事给做起来，无法把一件事给支撑起来。如果一个人离开了这个世界，就会发现：这个世界也就这么一回事。曾几何时，人生是多么美妙的，每个人都留在了自己的出生地，在自己出生的地方，去肆意玩耍，去... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-20 10:21 |
