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女人气虚精神差怎么办 4道招牌补气食材。气虚，中医上认为是人身体元气不足而导致的一系列症状，常常表现为面色苍白、四肢无力、身体盗汗等。女人气虚的症状是什么。气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚阳虚。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。a、心气虚，... 阅66 转4 评0 公众公开 16-05-04 11:08 |
女人身上有个不老穴 堪称妇科病的“灵丹妙药” 按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名。中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。三阴交是脾、... 阅78 转9 评0 公众公开 16-05-04 11:06 |
女人如何保养脚部?此外，要避免自己撕扯脚茧，或用剪刀、指甲刀去除脚茧，因为这不仅会令修剪处皮肤不齐整，脚茧还易变得更厚更硬。每天适当做一些脚的按摩和护理，给脚涂上一层厚厚的保湿霜，有软化脚茧的作用。10、用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚，可使脚部肌肤滑柔、细嫩、防止脚部发炎，并有增白效果。14、在温水中加入一... 阅219 转6 评0 公众公开 16-05-04 10:44 |
女人吃苹果的好处竟然那么多 每天一个苹果，能赶走疲劳。苹果在我们生活中出现的频率最高，一年四季都看到水果店有售卖，说到苹果的营养价值更是一个赞都说不完，反正啊，女人吃苹果的好处是真的不少。苹果含有钾元素，这种元素可以降低血压，能够预防高血压。对于血压偏高的人群来说，吃吃苹果是有益无害的哦！3、苹果多酚。 阅138 转13 评0 公众公开 16-05-04 10:35 |
女性皮肤粗糙吃什么？女性皮肤粗糙要吃什么可以起到缓解的作用呢？女性皮肤粗糙吃什么。功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。热锅下冷油，待油温六成热倒入冰糖炒糖色，待冰糖融化，倒入猪蹄迅速翻炒；再放入姜和八角、桂皮翻炒，把炒好的猪蹄和香料都转移到高压锅，倒入清水没过猪蹄... 阅407 转17 评0 公众公开 16-04-11 11:39 |
不仅如此，重复的饮食习惯可能造成后天性的食物过敏症，每一次你食用这些食物，身体会把这些食物认为是不适宜的蛋白质而非营养的来源。在训练后的60-90分钟，肌肉细胞会快速摄取氨基酸，如果此时没有摄取蛋白质来制造氨基酸，则肌肉会被分解以提供必需的氨基酸来源，因此，在训练后的一个小时，应摄取20-40克的蛋白质，提供氨基酸给肌肉组织作... 阅34 转1 评0 公众公开 16-04-01 11:33 |
功效：冬瓜及薏仁都有利水功效。將食材全放入燜燒罐中，注入沸水預熱一分鐘後瀝乾，再放沸水，燜煮半小時後，拌入適量鹽巴即可。◎冬瓜皮利水，其籽有美白功效，烹調時可保留皮與籽。糙米薏仁粥。1.食材及藥材均先洗淨，糙米及薏仁泡水軟化。2.糙米、薏仁放入罐中用沸水燜十分鐘後瀝乾，將藥材一起放入罐中，注入滾沸高湯至八分滿，將高湯與米... 阅39 转4 评0 公众公开 16-03-30 16:50 |
女性心理衰老的十大早期信号。由于女性的衰老不仅仅只是表现在身体上，女人的心理也是会衰老的，所以女人保健一定要重视自己的心理衰老，那么女人心理衰老的表现有哪些呢？下面就是女人心理老化的十大危险信号：1、自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。女人，有这些心理说明你老了... 阅52 转2 评0 公众公开 16-03-20 14:07 |
此外，虽然西瓜本身不含脂肪，但是西瓜含有大量糖分，吃得过多也是会转化脂肪的，半个较大的西瓜（瓜瓤重约四五斤），产生的热量相当于三碗米饭。注意：菠萝要用盐水泡，菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶以及5-羟色胺等物质，对皮肤、口腔黏膜都有刺激，食盐能抑制菠萝酶的活力。注意：吃苹果不吐苹果皮，苹果的果胶大部分聚集在皮中以及皮附近。香蕉... 阅47 转4 评0 公众公开 16-03-01 11:10 |
白领女性早餐怎么吃营养又健康 女性早餐应该怎么吃呢？女性早餐喝什么粥好。材料：米仁50克，莲子30克(去心)，百合20克，粳米60克，红糖少许。做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。粳米白萝卜粥。做法：先将白萝卜洗净切片，加水煮30分钟左右，再加洗净的粳米用旺火烧开，再用小火煮... 阅23 转2 评0 公众公开 16-02-23 16:47 |
