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| 共 220 篇文章 |
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红烧茄子，是一道美味可口、营养丰富的家常菜，简单易学红烧茄子，是一道美味可口、营养丰富的家常菜，简单易学。将茄子洗净，切成大小均匀的段状，然后在每段茄子上划几刀，这样可以让茄子更加入味。红烧茄子不仅口感鲜美，而且富含营养，茄子中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对人体健康有很好的保健作用。总之，家常红烧茄... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 16:34 |
冬瓜绝绝子的解馋做法，降脂护肾，美容养颜，营养解馋又下饭冬瓜绝绝子的解馋做法，降脂护肾，美容养颜，营养解馋又下饭。#今日菜谱# 冬瓜绝绝子的解馋做法，降脂护肾，美容养颜，营养解馋又下饭 虾皮蚝油烧冬瓜，是一道融合了海味与蔬菜清香的经典中式菜肴。世界各国中的相仿美食 日本煮冬瓜 ：使用日本传统的出汁（... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 16:17 |
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，我很喜欢吃。我虽然很爱吃茄子，但是不敢多吃，因为茄子喜欢油，多放点油才好吃,但是油又是脂肪的主要来源，吃多了容易长胖，所以也就忍痛割爱了。妈妈看到了，发明了一道类似于烤茄子的菜，用很少的油烤出来，清爽不油腻，又特别好吃，每次吃上满满一大盘，也不觉得有负担，这个... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-03 09:47 |
民间有话说得好： “五月苋菜正当时，六月苋菜当鸡蛋，七月苋菜金不换” ，苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，常见的苋菜有绿苋和红苋两种，绿苋菜口感比较硬，耐热性比较强，更加爽口，红苋菜的口感比较软糯，但是味道更加鲜美；今天我用苋菜做了一道凉拌菜，既可以最大化的保留苋菜的营养，又能让苋菜茎脆叶烂，水分足，吃起来特别... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-30 10:06 |
不能错过的豆豉烧豆腐，嫩香鲜辣，富含蛋白质，被夸爆的下饭菜不能错过的豆豉烧豆腐，嫩香鲜辣，富含蛋白质，被夸爆的下饭菜。#今日菜谱# 不能错过的豆豉烧豆腐，嫩香鲜辣，富含蛋白质，被夸爆的下饭菜 豆豉烧豆腐，一道源自中国的传统美食，其历史可以追溯到宋代。戚继光便命厨子以豆豉和豆腐为主料，创新出这道豆豉烧豆腐，不仅... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-30 10:02 |
黄瓜和木耳才是绝配，做法简单，出锅比大鱼大肉受欢迎，太香了黄瓜和木耳才是绝配，做法简单，出锅比大鱼大肉受欢迎，太香了。真没想到木耳和黄瓜才是绝配，简单一做，出锅给大鱼大肉都不换。·另起锅放一点点油，把蒜和葱爆香之后，先把胡萝卜和木耳下锅，翻炒几下之后再把黄瓜放上。这里鸡蛋去腥，加了一点点胡椒粉，这样一道好吃的黄瓜... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-29 10:19 |
推荐食谱：荷兰豆山药炒肉片。2、锅中烧开水，加入少量的油和盐，放入荷兰豆、山药片和玉米，焯水两分钟，捞出备用。4、锅中留底油，加入蒜片，煸香后放入焯水好的荷兰豆、山药片和玉米，翻炒均匀。4、倒入豌豆翻炒，不加水，不断翻炒，中小火翻炒至豌豆入味。3、将四季豆倒入锅中，加入适量的盐，翻炒均匀，直至四季豆完全熟透。1、豇豆洗净切... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-23 20:47 |
春天宁可不吃肉，也要吃这3道“刮油菜”，营养饱腹，好吃不怕胖春天宁可不吃肉，也要吃这3道“刮油菜”，营养饱腹，好吃不怕胖。 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-19 20:27 |
张红甫教你做绿意盎然：香菇油菜的烹饪妙法张红甫教你做绿意盎然：香菇油菜的烹饪妙法。香菇油菜不仅是一道色泽翠绿、美观可口的家常菜，同时还蕴含着香菇的浓郁香味与油菜的清新口感。下面是香菇油菜的详细做法及烹饪技巧：技巧：香菇提前用温水泡发可加快软化速度，泡香菇的水能增添菜肴的香味，是很好的天然调味品。放入香菇片快速翻炒，爆... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-17 19:35 |
轻松学会五星级味道：香菇油菜烹饪秘籍分享，简单几步，营养满分轻松学会五星级味道：香菇油菜烹饪秘籍分享，简单几步，营养满分。#万能美食指南# 轻松学会五星级味道：香菇油菜烹饪秘籍分享，简单几步，营养满分。说到香菇油菜，不得不提的就是那些拥有百年历史的老字号酒家。烹饪流程详解： 食材准备： 新鲜香菇10朵、油菜... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-17 19:33 |
