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这7种蔬菜不利控糖，再馋也要少吃。糖尿病患者的饮食管理至关重要，某些看似健康的蔬菜，实际上可能对血糖控制不利。今天，我们就来盘点7种糖尿病患者应谨慎食用的蔬菜，帮助大家更好地稳定血糖，远离并发症风险。建议糖友少量食用，避免影响血糖稳定。如果糖友特别喜欢吃芋头，建议控制摄入量，并相应减少主食（如米饭、馒头）的摄入，以平衡... 阅1 转0 评0 公众公开 25-05-09 11:17 |
血糖高，主食越少吃越好？糖尿病患者需要适当限制主食，目的是控制总热量、优化饮食结构，从而达到控制血糖的目的。主食里的碳水化合物也是人体重要的能量来源，完全不吃主食或吃得过少，可能导致能量供应不足，严重的可能会出现低血糖甚至是酮症酸中毒。建议选择全谷物和杂豆类等低GI值主食如燕麦、荞麦、糙米等，且应占主食的1/3以上。 阅2 转0 评0 公众公开 25-05-08 10:06 |
如何有效预防、治疗糖尿病？存在糖尿病家族史更容易发生糖尿病，同时，不健康饮食、身体活动不足、吸烟、饮酒等行为危险因素也会增加糖尿病的发生风险。应每年定期体检，监测血糖变化，及时发现血糖异常和糖尿病前期状态，从而采取有效的干预措施。如空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，考虑糖尿病可能，应及时就医。空腹血... 阅1 转0 评0 公众公开 25-05-07 05:34 |
中国医生成功“治愈”糖尿病，新疗法获批临床这是中国第一个，全球第二个进入临床试验阶段的异体通用型再生胰岛产品，功能性治愈了多名糖尿病患者。殷浩团队为患者实施微创的再生胰岛移植摆脱胰岛素，多名患者实现功能性治愈。2型糖尿病则由胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗导致，2024年5月7日，殷浩联合中国科学院程新教授团队在《细胞·发现》... 阅2 转0 评0 公众公开 25-04-24 17:48 |
医生：他的4个降糖习惯值得学习52岁的王先生，曾深陷高血糖的“糖海”难以自拔。运动不仅能消耗多余血糖，还能增强身体对胰岛素的敏感性，让血糖更易被利用。4.定期监测血糖王先生定期在家用血糖仪测量血糖，还会定期去医院做全面检查。通过监测，他能及时了解血糖变化，根据结果调整饮食和运动方案，将血糖始终控制在合理范围。一般来说，对于... 阅1 转0 评0 公众公开 25-04-22 15:41 |
1型糖尿病偏爱青少年 家长需警惕孩子“三多一少”症状。“2型糖尿病起病比较缓慢，前期可以通过生活方式上的干预来预防。而1型糖尿病起病迅速，其影响机制也比较复杂，无法通过前期干预来预防其发生。”郑曦表示，2型糖尿病多与生活习惯相关，往往成人发病，而1型糖尿病是胰岛β细胞发生自身免疫破坏，导致胰岛素绝对缺乏而引起营养物质代谢性... 阅1 转0 评0 公众公开 25-04-14 05:55 |
人们之所以将啤酒称为“液体面包”，正是由于啤酒对血糖的影响很大。对比来看，白面包的血糖生成指数约为75（平均值），蔗糖的血糖生成指数为65，而普通啤酒（如酒精含量为4.5%的某品牌啤酒）的血糖生成指数约为119，即便是稍低一些的也达到了65~90左右，都属于高血糖生成指数食物（血糖生成指数超过70即为高血糖生成指数食物）。喝啤酒引起的... 阅1 转0 评0 公众公开 25-04-11 05:55 |
人们之所以将啤酒称为“液体面包”，正是由于啤酒对血糖的影响很大。对比来看，白面包的血糖生成指数约为75（平均值），蔗糖的血糖生成指数为65，而普通啤酒（如酒精含量为4.5%的某品牌啤酒）的血糖生成指数约为119，即便是稍低一些的也达到了65~90左右，都属于高血糖生成指数食物（血糖生成指数超过70即为高血糖生成指数食物）。喝啤酒引起的... 阅3 转1 评0 公众公开 25-03-26 06:06 |
餐后血糖高过这个值，就是糖尿病！尤其是“餐后血糖”咋个看。很多高血糖、糖尿病的人都晓得，测血糖要测“空腹血糖”，饿了一晚上那种。其实，无论是疑似糖尿病还是确诊糖尿病的人群，再或者是普通人群筛查糖尿病，餐后血糖和空腹血糖都很重要，它俩的作用不一样。同时指出，由餐后1小时血糖或糖化血红蛋白确诊的中度高血糖与心血管疾病（CVD... 阅1 转0 评0 公众公开 25-03-10 19:50 |
这种激素导致胰岛素抵抗？除了探究这一机制的底层原理外，研究还通过小鼠模型实验证实，肾上腺髓质素受体拮抗剂（一种能阻止肾上腺髓质素发挥作用的药物）对提高胰岛素敏感性具有有益效果，为未来的治疗策略指出了潜在方向。1.肾上腺髓质素的作用：研究发现，肾上腺髓质素这种主要由脂肪组织释放的激素，会干扰内皮细胞中的胰岛素信号传递，从... 阅2 转0 评0 公众公开 25-02-20 08:47 |
