| 共 617 篇文章 |
|
一位朋友是营养学爱好者，知道这个情况后，他建议我每天吃8瓣用60度白酒泡过半个月的大蒜，每天喝一小盅泡过大蒜的白酒。吃酒泡大蒜、喝蒜浸白酒4个月后，头昏脑涨及手臂麻木的症状明显减轻，半年后，我的一切病症全部消失。后来，我的那位营养爱好者朋友告诉我：“大蒜是人体的''清道夫’，能稀释血液，降低胆固醇，防止动脉硬化；浸... 阅296 转36 评0 公众公开 19-06-20 09:46 |
脾脏最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。肺脏排毒: 1.萝卜是肺脏的排毒食品。肺脏最佳排毒时间：肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。肾脏排毒: 1.肾脏排毒食品：冬瓜。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修... 阅133 转18 评0 公众公开 17-04-05 18:10 |
因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。痰的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而首先责之于脾，故有脾为生痰之源、脾无留湿不生痰之说。痰湿与丰隆穴。方法：用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓（即只能是由... 阅187 转17 评0 公众公开 17-03-29 18:18 |
经常做“气宜常提”的提肛动作，增强骨盆底肌肉群的反应和收缩能力，增进肌肉的张力，加强尿道的阻抗力，减少膀胱肌肉的过动反应，使约束小便的机能得到恢复和加强，就能祛除尿失禁的困扰利水通淋 前列安康[/B] 中老年男士的排尿障碍约半数与前列腺肥大有关，50岁时发病率约50%，到80岁则高达90%。练习提肛 强壮会阴 在女性骨盆底和阴... 阅113 转6 评0 公众公开 17-03-27 18:49 |
▲血管被堵的过程 其中，我们身上却有一处血管最容易堵，堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了、半身不遂了、甚至瘫痪了才发现，这个血管就是——颈动脉！颈动脉最容易堵主要有3个原因： 1、独特的Y字型结构：仔细观察颈动脉会发现，靠近头颈部会有一个“Y型”的分叉，这里很容易出现颈动脉腔狭窄，甚至完全堵塞！有助于人体... 阅223 转30 评0 公众公开 17-03-27 14:40 |
营养学家在大量调查中发现一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。二、小米是老人的最佳补品老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。六、偏爱红薯吃红薯是长寿老人的一大喜好。九、冬天不离萝卜长寿老人冬天饮食不离萝卜。因此，有经验的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒，这样，胡萝卜素的保存率可达79％以上，切片油炸，胡萝卜... 阅454 转54 评0 公众公开 15-09-06 15:04 |
日常经络养生之道。合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。4.平躺下肚子塌陷 肚子上集中了人体很多的经络，因此，这... 阅1371 转178 评0 公众公开 13-04-25 16:27 |
所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。身体本身的代谢产物是酸性的，所有的食品添加剂是酸性的，死亡的细胞是酸性的，所有的太容是形成酸性体液。母体内的羊水和婴儿的体液大都是碱性的,为什么时间一长导致成酸性体质的特征 人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的... 阅1117 转165 评1 公众公开 13-04-06 15:17 |
指甲下半部狭窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人,钙总是非常缺乏。指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候，横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动，精于此道的人，可以根据这横线的位置，推断出发病的可能时期。指甲隆起：即指甲的横脊和纵脊高度弯曲隆起，许多病能使指甲隆起，如慢... 阅1477 转120 评1 公众公开 13-03-28 13:03 |
山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了！现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！此外，花生还有利于糖尿病的控制，花生富含优质的蛋白质和脂肪，还含有包括叶酸、维生素 E... 阅1202 转235 评3 公众公开 13-01-30 14:58 |
